- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
健康
このテーマに投稿された記事：315635件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
- JUGEMの旧公式テーマです
秋が来たなと思います。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年9月26日金曜日 さんま一汐焼き デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「さんま一汐焼き」でした。 さんまが食卓に並ぶと秋が来たな、と思います。 さんまは体を作る材料となるタンパク質を豊富に含んでいます。 積極的に摂取したいDHA やEPAなどの不飽和脂肪酸を多く含んでいることが特徴です。 この２つは悪玉コレステロール減らす働きがあるといわれており、さらにDHA には、高血圧を予防したり脳の働き を正常に保った...
NPO結いのき コラム | 2025.09.28 Sun 11:54
そういう、醍醐味！？...
おはよう プラレール、買ってきた！ 例の如くリサイクル店で 電車自体の型は新しいけど おもちゃとして どう使われてたか？ で、買い取り価格が変わり 見た目がアレなので お安く買い取り お安く、売られる それを買えるという、醍醐味！？ 塗り替えよっと... 体調は、何だか喉が気になる 今し方 昨日は平気 今日はどう？ 気にはしとこう... 細かい所は、気にならず さて 日曜日 ドローンのソフトウェア上での 確認作業 すぐ出来る様にUSBケーブルとか PCに付けっぱなしな...
HIV生活 | 2025.09.28 Sun 00:56
栄養面でもとても優秀です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年9月27日土曜日 カレーライス デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はバナナ、抹茶小豆ゼリーです。 今日の昼食は、利用者さんに人気の 「カレーライス」 でした！！！ 具材は じゃがいも・にんじん・玉ねぎ・豚肉 と、まさに家庭の味。どこか懐かしい安心感のある一皿になりました。 カレーは食べやすさだけでなく、栄養面でもとても優秀です。 じゃがいも：エネルギー源になる炭水化物と、むくみ予防に役立つカ...
NPO結いのき コラム | 2025.09.27 Sat 17:40
ええじゃないか３
JUGEMテーマ：健康 我慢させるのはよくない。 だからといって欲を満たしていくのもよくない。 それでもええじゃないか〜にしとくのもよくない。 ええじゃないかは成長につなげる言葉ですので(^^)
THE 東洋医学 | 2025.09.27 Sat 16:57
ゆっくり時間で気付いた事...
おはよう 用件も終えて 地元、行った先の 入った事がないカフェで ゆっくり時間... wifi飛んでるのかな？ と、項目を見てみたら Freeで使えるのが 有る、模様 パソコンを持ち込んで ここで作業 って事も出来るのか とか、考えていたら あれ？... ！？ ソフトの更新してない！ って事に気づく 年払い更新、まもなくで 危うく、使えなくなる所 家に帰るなり、支払いを しての折り返し待ち 思い出して良かった と、いうね... 体調は、喉奥にほんの少し 違和感ある様な 気の...
HIV生活 | 2025.09.27 Sat 00:54
ええじゃないか２
JUGEMテーマ：健康 そんな理由でうちに来ることを申し訳なくなってと 変な気遣いでストレスを高められる方もおられます(^^;) いやいや、そんなに完璧を求めなくても〜 そういうことを苦なく普通にできてりゃ皆、野球の大谷くんみたいに なれますよ！！ できないから凡人なんです。 大半が凡人なんですから、我慢できなくてもええじゃないか〜(^^)
THE 東洋医学 | 2025.09.26 Fri 16:38
高齢者のウオーキング
JUGEMテーマ：健康 健康長寿ネットに寄れば小生の様に８０歳近い年齢だと、一日に5000歩歩けばよいとされていました そこで最近は片道１５分から２０分歩いた時点で折り返しています 股関節が痛くなったころには12000〜13000歩と約倍近く歩いていた事になります やはり年齢に応じた運動が必用になると言う事なんでしょうね そこで一寸調べてみたが片足立ちがどれ 位維持できるかと言う事から自分ではまだいけると思っていたが、２０秒がやっとでした ...
ええじゃん 尾道 ! | 2025.09.26 Fri 16:35
それもまた、良し？...
おはよう だいぶ時間に余裕を持って 出掛けると 近所で知り合いに捕まり 小一時間、喋っていたり 流石に時間の余裕が 無くなったので バス移動での用件済まし 帰りはちょっと遠回りして 買い物などを それもまた、良し って事にしときましょ... 体調は、書き出すと気になりだす 鼻奥 軽く蓄膿してる感 悪化しなきゃ良し... 細かい所は、そこかしこアカギレ 寸前に 切り取り対処で、何とか... さて 金曜日 新調したのに、まだ出番無し 小型リューター 無駄遣い？ いや...
HIV生活 | 2025.09.26 Fri 00:53
相棒ミネラル、敵ミネラルを知ろう！おうち懐石【ミネラル編】西宮料理教室
相棒ミネラル、敵ミネラル ミネラルはビタミンよりも扱いが難しい栄養素です。 それぞれの栄養素は、別の栄養素と影響し合うことがしばしばです。 例えば、ビタミンEの抗酸化作用は、体内でビタミンCと一緒に働くと、相乗効果を発揮します。 ビタミンには、組み合わせることで効果がアップする、相性の良いビタミンがあります。 ビタミンEとビタミンCの同時摂取がよい！とわかれば、一度の食事で摂取できるように意識して献立を考えればよいでしょう。 ミネラルにも、相性のよい相棒ミネラルが...
NRC自然療法研究所ブログ【ハルモニエ】 | 2025.09.25 Thu 11:14
些細なれど、重要...
おはよう 今、何時？ 10時過ぎ... もう日付、変わってんだけど！？ という訳で 家の大時計(って程はデカくもない) 電池交換を その前にミルクウォーマーの 電池交換もしてたり 話、戻って 時計の電池交換 「時を刻む」 それって意外と重要な事柄 そんな気も とか、書いといて そこから話は広がらない！？ お後がよろしいようで... 体調は、鼻奥が気になる今し方 蓄膿 鼻腔炎、どちらか 一応、それ用の薬を飲んでるけど どうなんだか... 細かい所は、気にならず さて ...
HIV生活 | 2025.09.25 Thu 01:14
全1000件中 481 - 490 件表示 (49/100 ページ)
