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健康
このテーマに投稿された記事：315391件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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さっぱりした和風デザートです。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年8月1日金曜日 梅紫蘇寒天（うめしそかんてん） デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は３５℃を下回るようです。 それで少し涼しく感じるのは気のせいでしょうか？ 今日の見守り弁当の中に「梅紫蘇寒天」（うめしそかんてん）が入ってます。 さっぱりした和風デザートです。 梅干しに入っているクエン酸は、疲労回復に効果有り、紫蘇に含まれるポリフェノールは老化予防に良いようです。 さっぱりしたデザートを食べて元気を...
NPO結いのき コラム | 2025.08.03 Sun 15:44
味わっていただきました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年7月25日金曜日 寒天 「ミカンジュース寒天あんこ入り」 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の果物は、デイの利用者さんには「バナナ」でした。 見守りお弁当には「 デラウエア」です。 お弁当の寒天 には「ミカンジュース寒天あんこ入り」を味わっていただきました。 今日の主菜は「骨取り塩さば焼き」。 副々菜は「チンゲン菜磯辺和え」でした。 磯辺和えには、海女のりが、たっぷり入り磯の香りがしました。 塩鯖を焼...
NPO結いのき コラム | 2025.08.03 Sun 15:23
甘くて美味しかった。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年7月24日木曜日 ぶどうのデラウエア デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 毎日猛暑日が続いています。 エアコンのある部屋から出たくないですね。 今日の「マカロニサラダ」に梅びしおを入れて少し酸味を足してみました。 利用者さんの果物は「バナナ」です。 弁当は「ぶどうのデラウエア」でした。 甘くて美味しかった。 寒天は「コーヒー寒天」でした。 （ワーカーズ・マンマ記） デイサービスセンター結いのきでは『...
NPO結いのき コラム | 2025.08.03 Sun 14:52
きのこはマッシュルームを使いました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年7月23日水曜日 青菜ときのこのワサビ和え デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 毎日朝から暑い日が続いています。 エアコンを上手に使い、水分だけではなく塩分もきちんと取りましょう。 熱中症にはくれぐれも気をつけましょうね。 今日の副副菜は「青菜ときのこのワサビ和え」でした。 青菜は小松菜、きのこはマッシュルームを使いました。 小松菜はカリウムや鉄も含まれるので、高血圧予防や貧血予防にも効果的です。 また、カ...
NPO結いのき コラム | 2025.08.03 Sun 11:42
腸内環境、免疫アップ、生活習慣予防などからだに大変良いです。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年7月22日火曜日 味噌汁の具はズッキーニ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 毎日猛暑日が続いています。 食欲もなくなってしまいます。 冷たい物が欲しくなりますね。 そんな時は、味噌汁などが良いのではと思います。 温かい汁や冷たい汁でもいいです。 本日のディーの「味噌汁の具はズッキーニ」でした。 味噌は大豆の発酵食品で腸内環境、免疫アップ、生活習慣予防などからだに大変良いです。 ズッキーはカロリーが低くビタ...
NPO結いのき コラム | 2025.08.03 Sun 10:44
行方知れず？間違い？...
おはよう 届いてない... そういえば、8月 その品が税関を通ったのは 先月の7月の頭 中華通販で買った iPadジャンク用の部品 今だ、届かず なんだけど！？ 似たのが手元に なれど サイズが合わない... ↑届いた当時は他の機種用の おまけ？ と、判断してたので 気づくの遅れたけれど 行方知れず？なのか 間違って送った？ よくわからん... 体調は、鼻奥に違和感というか 蓄膿？ なんだかな... 細かい所は、アカギレまではいかない けれど 指先が荒れてる 切り取...
HIV生活 | 2025.08.03 Sun 00:46
目処と値上がりと...
おはよう 用件を終えての病院 「何か」あった訳じゃなく 用事で そんな事をしつつ、家路に で、そういえば！？の iPadジャンクのその後 壊した方... 手持ちのおまけ的な ルーペにて損壊部を 拡大して見つつ掃除を おや？ 広範囲に渡り、ランドを 剥がしてしまい こりゃ、どうにもならん... と思っていたのですが 掃除をしてみたら 思いの外、範囲が狭まり これは直せるかも！？ という、光明が どうする？ どうなる！？ 一旦は、そこで止め 眠りにつくzzz... で、夜中の...
HIV生活 | 2025.08.02 Sat 01:09
コロナが３
JUGEMテーマ：健康 暑がりであれば体に熱が籠っているでしょうし、 雨が降ると体調が崩れやすいようでしたら、体内が湿気ていると。 体が教えてくれるものです。
THE 東洋医学 | 2025.08.01 Fri 16:43
色々な野菜と煮てはいかがでしょうか？
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年7月29日火曜日 麩の煮物 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は「麩の煮物」でした。 麩は小麦のグルテンを主原料とした物です。 麩はタンパク質が豊富で、栄養価がとても高いです。 焼き麩、乾燥麩が多くあります。 暑すぎる今、買って置いてても悪くならない麩です。 色々な野菜と煮てはいかがでしょうか？ 主菜は「紅鮭焼き」に副副菜には「キャベツのマヨ和え」でした。 どちらも真夏には刺激的で、そしてお口...
NPO結いのき コラム | 2025.08.01 Fri 15:10
夏バテ防止作戦料理です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年7月31日木曜日 骨取りカレイみりん漬焼き デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 見守り弁当の果物は「ぶどう」。 お弁当の寒天は「小豆ミルク寒天」。 今日の主菜は「骨取りカレイみりん漬焼き」でした。 骨取り、皮とりのあぶらカレイを丁度良い味醂漬けの味付けにした美味しいお魚でした。 柔らかくて、食べやすく、美味しい！と、好評で残食もほとんどありませんでした。 付け合わせは、千切りキャベツ、みじん切りの揉み...
NPO結いのき コラム | 2025.08.01 Fri 14:17
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