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健康
このテーマに投稿された記事：316539件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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甘辛いタレでご飯が進む一品です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年6月22日月曜日 さんまの生姜煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「さんまの生姜煮」。 フワッと生姜の風味が香り甘辛いタレでご飯が進む一品です。 さんまには、脳の活性化や血液をサラサラにするDHC・EPAが豊富に含まれています。 副菜は「じゃがいものトマト煮」。 じゃがいもにあえてトマトを合わせてアクセントに。 じゃがいものホクホクとした食感が楽しめる一品です。 またじゃがいもに含まれるビタ...
NPO結いのき コラム | 2026.07.02 Thu 22:02
ホッとする味わいです
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年6月15日月曜日 ポークビーンズ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「ポークビーンズ」。 豚肉のビタミンＢ１とお豆の食物繊維、植物性タンパク質がたっぷりです。 コクのあるトマト味でご飯が進みます。 副菜は「千切り大根煮」。 旨味が染み込んだホッとする味わいです 副副菜は「きゅうりとキャベツの梅かつお和え」。 梅の酸味とかつお節の風味が絶妙。 さっぱりとした味わいで箸休めにピッタリな一品...
NPO結いのき コラム | 2026.07.02 Thu 21:53
悩むばかりで進まない！？...
おはよう 結局はIC交換なのか？ Macジャンクの進歩状況 なのですが 昨日は何もしていない！？ 制御ICには電力が来てる バッテリーにも電力が来てる それなら良いはずなのに いざ、動かすとバッテリー 充電されない... ↑今回は「ここ」は試しては いない 何もしてないから... 交換しとくべき？ どうなんだか 悩みどころ... 体調は、喉奥が気にはなるけど これが何時もの感じ... 細かい所は、気にならず さて 木曜日 地元での用件が午前で 終わる予定 午後、どうする...
HIV生活 | 2026.07.02 Thu 01:26
知ること３
JUGEMテーマ：健康 不安になればなるほどそこから目を そらそうともします。 そらせばそらすほど、体の状態を 悪くしていくことになるかもしれません。 そうならないよう早めに不安は取り除かなく てはなりません！
THE 東洋医学 | 2026.07.01 Wed 17:07
手を掛けつつの、次探し...
おはよう 使い倒しの！？ 手持ちバック 裂けた... けれど、直して もうしばらく使う 次の目処が立たないから... ここは品数が少なそう って所を見てみたものの 有る訳もなく ちょっと遠回りとか して見つけに行く 次探し 意識しつつの日々に... 体調は、喉奥が気になる今し方 どうなんだか... 細かい所は、気にならず さて 水曜日 曇り空 なれど、暑い... 昨日からの今日 同じ様な日に？ 地味にイヤだ 朝から悲観して どうする？ 朝、だったりする... JUGEMテ...
HIV生活 | 2026.07.01 Wed 00:58
ワールドカップ２
JUGEMテーマ：健康 昨夜はサッカー日本代表が熱い戦いをみせてくれました。 生でテレビ観戦して仕事に行かれた方も多いと思います。 ９０を超える方もみられてたと聞き、関心の高さを 感じました。 惜しくも負けはしましたが、感動を与えてくれたことと 思います。 視聴された方は寝不足で疲れていると思いますから、 今夜は早めに床についてしっかりと体力を回復させて くださいませ。 &nbs...
THE 東洋医学 | 2026.06.30 Tue 16:50
ほんの数分で迷宮入り！？...
おはよう 出掛ける前の数十分 何でそんな時間は無しに！？ Macジャンクの通電確認 ロジックボード単体状態に USBポートを直付けして 電気を流してのテスター当て 通電してる ここにも通電 そして要の ICが壊れて電気が来てない であろうって所 通電してる あれ？ IC壊れてないのか？ だったら、何故 充電されないのか？... ほんの数分で迷宮入り とは、この事！？ どうしよう？... 体調は、喉奥が気にはなるけど これが何時もの事 気にはしとく 細かい所は、アカ...
HIV生活 | 2026.06.30 Tue 01:12
〇〇の反対
JUGEMテーマ：健康 疲労の反対は？？ 片野秀樹氏の著書『あなたを疲れから救う休養学』に よると 疲労の反対は活力だと。 しっかりと辞書にもそう書かれております。
THE 東洋医学 | 2026.06.29 Mon 18:47
ジム通い3ヵ月
JUGEMテーマ：健康 毎週土曜のジム通い、続いています。 偉い、すごい、継続してる。 週1でも続けたら成果もあるんですよ。 ムフフフフ、3ヵ月通った結果、体脂肪率が約6％下がりました。 31〜32％台だったのが、25〜26％台になったもの。 毎日ちょっとの変動があるけど、最近はこの数値内で安定してる。 そして、先週回数券を使い果たし、新しい回数券セットを購入。 ここで辞めたら絶対だめ。 すぐに戻ると思う。 もう、隠れ肥満なんて言わせない。 内臓脂肪が減ってたら...
Aim for FIRE | 2026.06.29 Mon 02:18
Day2...
おはよう 梅雨の狭間を 2日目 傘を差さずに... は、流石に無理で！？ でも歩いていると 時たま、止んでる そんな、梅雨空 朝に飲んでるのに 昼頃にも欲する 珈琲をコンビニで飲みつつの 散歩路... 体調は、喉に鼻水が流れ込んでる ってのは何時もなれど ちょっと咳き込みそうな気が どうなんだか、それ... 細かい所は、気にならず さて 月曜日 Macジャンク修理部材が届いて 修理を進められる 事になってはいるけど 「何か」気になり テスターで測ってみた！ あれ？ ...
HIV生活 | 2026.06.29 Mon 00:56
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