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健康
このテーマに投稿された記事：315633件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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栄養豊富な根菜です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年9月22日月曜日 さつま芋のきんぴら デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 御彼岸に入り、急に涼しくと言うより寒く感じます。 秋の味覚のさつま芋を、今日はきんぴら風にしました。 少し甘めに煮て、黒胡麻をまぶし胡麻油を入れました。 さつま芋は栄養豊富な根菜です。 炭水化物・タンパク質・食物繊維などが含まれています。 加熱すると麦芽糖と言う甘みのもとに変わります。 便秘や生活習慣病予防、免疫力U...
NPO結いのき コラム | 2025.10.03 Fri 23:04
そせい糖で作りました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年10月3日金曜日 豚肉のホワイトソース炒め デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「豚肉のホワイトソース炒め」 副菜は「春雨の中華和え」でした。 デイサービスのおやつは、黒豆寒天で見守り弁当も同じです。 ただ見守り弁当の寒天はグラニュー糖でなく、そせい糖で作りました。 そせい糖は私達の体がエネルギーとしてすぐ利用出来るものです。 小腸から吸収されやすく速やかに血糖値を上げます。 （ワーカーズ・マンマ...
NPO結いのき コラム | 2025.10.03 Fri 22:42
帯状疱疹
JUGEMテーマ：健康 67才・・・男性・・・無職 （症状） 右腰から右脚外側にかけての痛み、つっぱり。右脚をつくとズキンと痛みがくる。 夜も痛みで眠れず。尿が出づらく、排尿がつらい。 症状は久しぶりに農作業をした後からとのこと。 （施術） 腰椎の神経圧迫が疑われたので、腰椎圧迫開放の施術をおこなう。 （施術後） 痛みは軽減し、歩行もズキンとした痛みもなく楽になるが、ツッパリが少し残る。 （その後） 一週間後に来院。 施術をしたその日から排尿が楽になる...
福岡 佐賀 オスグッド病 半月板損傷 膝痛 自然正体 ふくおか正体所（福岡県）/さが正体所（佐賀県）症例集 | 2025.10.03 Fri 17:36
坐骨神経痛
JUGEMテーマ：健康 78才・・女性・・無職 （症状） 右脚の付け根から膝まで引っ張って歩くのが痛い。 右脚がチカイカする。 正座から立ち上がる時辛い。 仰向けで寝た状態で、膝を立てるのが痛みでできない。 いろいろの症状があり、とてもつらい状態でした。 （施術） 体全体の血流、リンパ、脳脊髄液の流れを良くし、腰の施術。 （結果） ４回の施術ですべての症状が消失。 ふくおか正体所
福岡 佐賀 オスグッド病 半月板損傷 膝痛 自然正体 ふくおか正体所（福岡県）/さが正体所（佐賀県）症例集 | 2025.10.03 Fri 17:35
オスグッド症
JUGEMテーマ：健康 高校３年生・・男性・・サッカー部 １週間前から運動をしてダッシュしているとき、階段などの上り下りの時、膝を踏ん張るとき、 ジャンプするときに両膝がいたいとのこと。整骨院に行くが良くならなかった。 ３０分ほどの施術で両膝の痛み解消。 再発しないように自己療法を指導する。 オスグッド症は、よく骨盤の歪みだとか、股関節の問題だとか、体幹の歪みだとかいわれますが、 それは結果であって原因は膝です。 膝を直せば簡単に痛みは取れます。 オスグッド症と言われても全く心配...
福岡 佐賀 オスグッド病 半月板損傷 膝痛 自然正体 ふくおか正体所（福岡県）/さが正体所（佐賀県）症例集 | 2025.10.03 Fri 17:35
顔面整体（自然正体法による施術）
JUGEMテーマ：健康 自然正体法による顔面整体とは。 自然正体法による顔面整体は、痛みなく独特の手法で顔面の筋肉の緊張、血液の流れ、リンパの流れを 良くし、歯痛、耳鳴り、副鼻腔炎、自律神経障害の改善など、色々の症状を改善します。 また、コロナ禍でマスクをしなければなりませんが、それにより顔面が緊張しストレスが溜まり続けています。 ぜひ一度、自然正体法による顔面整体を受けてください。 自然正體所 ふくおか正体所 092-864-6887
福岡 佐賀 オスグッド病 半月板損傷 膝痛 自然正体 ふくおか正体所（福岡県）/さが正体所（佐賀県）症例集 | 2025.10.03 Fri 17:33
長寿歯科健診 ネット予約 受付中
  加藤歯科 東京都葛飾区青戸5-4-4 JUGEMテーマ：歯の健康 JUGEMテーマ：健康
加藤歯科からのお知らせ | 2025.10.03 Fri 16:36
太極拳の馬歩立ち
JUGEMテーマ：健康 腰痛改善にあちこち探していて見つけた、太極拳から来ている伎でスクワットの中腰のまま維持する 体勢である この体勢の時間を維持する業だが初めてやったら10秒で直ぐ止めた 今日これを数回やっている内に少しづつ時間が長くなってきて今1分近く出来ているのだがこれを2分 を継続する事で馬歩立が腰痛改善につながる理由 体幹の強化：馬の動きに合わせてバランスを取ることで、腹筋や背筋といった体幹が自然に鍛えられ 体幹が安定する...
ええじゃん 尾道 ! | 2025.10.03 Fri 16:30
珍しい、平日の...
おはよう ボランティア 平日ですが、尚且つ？ 「間」ってのも無くて 茶菓子も食べられず！？ まぁ、いいんですけど そういう事柄の後は 何時もの？休日ボランティア ってのだと 家に、単に帰るだけ なんだけど ちょっと地元の用件へ 今、考えると 忙しい1日 だったと、さ... 体調は、鼻水が喉に流れ込んでる 今し方 アレルギー由来？いや 先程、痰が出てた 要、様子見必須か... 細かい所は、気にならず さて 金曜日 昨日、寝る前って時 ここいらに有りそう って所を探...
HIV生活 | 2025.10.03 Fri 01:29
フックとミドルキックのフォーム
JUGEMテーマ：健康 夜はかなり涼しくなりましたねー。 季節の変わり目、皆さん体調管理に気を付けましょうねー。 定期的に運動する習慣をつけて、健康に楽しんでいきましょう！ 9月10日(水)のキックボクシング初心者クラスは様々なステップでウォーミングアップ。 足を使うことで代謝も上がりやすくなりますっ！ 今回はフックの練習を中心に行いました。 軸を使って身体を回転させて打つっ！ 大きく打つことで軸を上手く使って打つことができます！ なので、最初は大きく振って練習す...
鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ＆キックボクシング | 2025.10.02 Thu 23:14
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