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健康
このテーマに投稿された記事：315548件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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膝蹴りや前蹴りのムエタイテクニック
JUGEMテーマ：健康 暑いけどジムなら来るともうやるしかない。 だから、頑張れる！ どうしようと悩んでる時間にジムに来ちゃいましょう！！ さてさて、7月9日(水)のキックボクシング初心者クラスはグローブを付けて膝蹴り、組膝、ジャブからの前蹴りなど流れのあるムエタイテクニックの練習を、強く蹴らずにフォームと流れ重視でソフトに動きながら行いました。 そして、蹴り足を掴んでのミドルキック。 打点をずらして受けないと受けた方も痛いのでお気をつけを！ 後半は膝蹴りや掴んでのミド...
鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ＆キックボクシング | 2025.09.03 Wed 19:13
変化５
JUGEMテーマ：健康 心にも体にも大きな変化は堪えるものです。 とはいえ、それがなければ身体は衰えます。 人との関りのない日々が心を成長させてくれるでしょうか？ 自然界からの刺激のない日々が体を強くしてくれるでしょうか？
THE 東洋医学 | 2025.09.03 Wed 17:14
ダイエットと運動不足の解消に◎２０代のお客様
こんにちは！ 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 パーソナルダイエットエステ１２回コースをご利用中の２０代のお客様。 コーススタート前に、一度全身痩身をご体験してくださいました(*^^*) １番のご希望はダイエットですが、普段リモートワークが多いため体力の低下も気にされていらっしゃるそう。 「一度お店を見てみたかったですし、体力がない方なので技術が合うかも試したかったです。」とのこと。 お帰りの際は「すごく良かったです！かなり...
CHELSEA blog | 2025.09.03 Wed 16:11
さっぱりとした夏カレーに仕上げました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年8月29日金曜日 トマトとなすのカレー炒め デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 朝晩涼しくなってきました。 秋の気配を感じますね。 日中は暑い日が続いていますので、まだまだ熱中症対策が必要です。 水分塩分忘れずにとっていきましょう。 今日の主菜は「トマトとなすのカレー炒め」でした。 夏らしく1キロのトマトを使い、さっぱりとした夏カレーに仕上げました。 利用者さん職員の方も美味しかった！との感想をいただきまし...
NPO結いのき コラム | 2025.09.03 Wed 15:46
くわばらくわばら
ダーリンが言った一言で 『バツが悪いんだろう』 これが的を得ていた。 『正義が必ず勝つとは言えないからね』 『くわばらくわばら』 悪人退散 寄ってきませんように。 関わり合ってはいけない人間が いるのだと解ってはいても 現実を知ると不快すぎる。 ※この秋からのインフルエンザ わくちんは遺伝子製剤と言われる mRNAの可能性が大だと言われています。 動画の紹介 JUGEMテーマ：健康
TRUE LOVE ** くらら ** | 2025.09.03 Wed 10:52
Gone...
おはよう ちょっと時間があったので 近場でドローンを飛ばしに で 本日、持ってきたのは セミビルド機 ネジでアームをドライバーで 固定して ↑自作機系は飛ばすのに こういう工程が必要な様 いざ、飛行！ はい！墜落！？ 厳密にいうと 横っ飛びしたので プロポで動作解除 もう1回、やり直しに も何も ドテっ？ 羽が回った、瞬間 ひっくり返る！？ ？ もう1回も何も よく見たら羽が1枚、無い どこへ？ Gone... 周辺みても見当たらず はい！本日の飛行終了... 体...
HIV生活 | 2025.09.03 Wed 01:20
禁煙日誌・禁煙五日目
JUGEMテーマ：健康 今日は予想していた通り、午前中から既に喫煙欲求が起き始めた。 お昼を食べてからは更に強まったので、飴を舐め続けてごまかしている。 恐らく、今日一日を凌ぐことができれば、明日からは徐々に禁煙も楽に なってくれることだろう。とにかく、我慢するしかない。 昨夜は久しぶりに寝つきが悪かった。けれど、今朝は8時前まで眠れたので 睡眠時間だけはしっかり確保できている。今夜はきっと寝つきも良いだろう。 話は替わって、書いている小説...
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2025.09.02 Tue 19:28
スマホは聞いている５
JUGEMテーマ：健康 スマホに支配され息苦しくならないためにも 少し距離をおくことも大事かも知れません。 よく聞くデジタルデトックスというやつです。 心身に疲労をきたしてストレスが強いかたは これをするだけでも身体の状態が上向くかも。 デジタル機器に支配されないよう気を付けましょう(^^) （おしまい）
THE 東洋医学 | 2025.09.02 Tue 18:03
血圧調整に役立ちます。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年9月2日火曜日 金時豆寒天 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日のデイサービスのおやつと見守り弁当は、「金時豆寒天」でした。 今日の果物は梨でした代表品種は、幸水・豊水・新高・二十世紀などがあります。 本日のは幸水梨です。水分が88〜90 ％有り、カリウムも含まれてます。 この暑さの対策になり、血圧調整に役立ちます。 （ワーカーズ・マンマ記） 結いのきでは昼食用『けんこう弁当』と夕食用『見守り弁当』...
NPO結いのき コラム | 2025.09.02 Tue 17:05
クリニックへ（８月）＠恒例になった採血
８月８日（金） 9時20分受付 駐車場で車内で検査受けてる人いた！ やっぱりコロナ流行ってるのかな？ 9時50分過ぎに呼ばれる だいぶ待った 108-64-53 だいぶ血圧低いけど 丁度いいって！ ホントに 文章交付があって 診察して 採血 ちょっと色が薄く見えた 珍しい 10時4分待合室 11分薬局 19分駐車場 JUGEMテーマ：健康
today\'s ぷちシアワセ ぶろぐ | 2025.09.02 Tue 16:12
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