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健康
このテーマに投稿された記事：316355件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
- JUGEMの旧公式テーマです
ほっとする人気メニューです。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年3月11日水曜日 鶏肉の卵とじ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「鶏肉の卵とじ」でした。 鶏肉や玉ねぎ、きのこと卵でやさしい味付けでとじた、ほっとする人気メニューです。 鶏肉には、体をつくるもとになるタンパク質が豊富に含まれています。 タンパク質は筋肉や皮膚、髪などを作る大切な栄養素で、元気な体を保つために欠かせません。 また、卵にはビタミンやミネラルがバランスよく含まれており、完全栄養食品とも...
NPO結いのき コラム | 2026.03.14 Sat 16:14
やわらかい煮魚です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年3月10日火曜日 赤魚の煮付け デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はみかん、おやつは小倉蒸しパンです。 今日の主菜は「赤魚の煮付け」でした。 甘じょっぱい味付けで、身がほろほろとやわらかい煮魚です。 ご飯との相性も良く、皆さんほぼ完食。人気の和食メニューとなりました。 「赤魚」とは特定の一種類の魚の名前ではなく、主に赤い体色をした深海魚の総称として使われることが多い名前...
NPO結いのき コラム | 2026.03.14 Sat 15:47
フリーズ１６
JUGEMテーマ：健康 体の使い方も大事。 部活などの協調性を求められるような体の動きは緊張感が 強く強張りやすくなります。 体を使っているとはいえ、これではなかなか解れてくるもの ではありません。
THE 東洋医学 | 2026.03.14 Sat 14:54
栄養たっぷりの一品です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年3月9日月曜日 ポークビーンズ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 今日の主菜は「ポークビーンズ」でした。 やわらかく煮込んだ豚肉に、いろいろな種類の豆を合わせた、栄養たっぷりの一品です。 トマトベースのやさしい味付けで、具材の旨みがぎゅっと詰まっています。 ポークビーンズは、豚肉のたんぱく質と豆の植物性たんぱく質を一緒に摂ることができる、栄養バランスの良いお料理です。 豆には食物繊維や...
NPO結いのき コラム | 2026.03.14 Sat 14:51
元は別タイトル！？思い返しての書き直し...
おはよう 元は別タイトルで 長々と... 文章を書こうと思いついた ものの それもちょっとな ってな事を思いつつ、就寝zzz... で、今 纏め的に書くと ちょっと前に壊れて直した 電動ソープディスペンサー モーター交換をした訳ですが 実は 単なる、詰まりだった模様 その訳は 新たに使い始めた ハンドソープ泡タイプ 相性が悪かった様で... それ要因で詰まって 使えなくなったという 内部全パーツを水洗いして 乾かして組んで 動くかな？... 体調は、喉がちょい気になるけど...
HIV生活 | 2026.03.14 Sat 00:58
坐骨神経痛
3月12日（木） 朝、8時半起床。 今日も、6時間半熟睡しているものの、体調イマイチ。 晴天に寝具干し。 栄養ドリンク1本＋“えごま油”入り野菜ジュース1缶と人参ジュース少々。 気温8度、雲一つない青空から降り注ぐ陽を浴びながら、産地直売市場前の湧き水汲み、4ℓボトル×1本。 市場で、牛乳と卵、沖縄の砂糖などを買い、陽当りのいい野川縁を歩いて帰宅。 歩くと右足の臀部が痛い。 野川は流れ弱く、干上がってきているが、上流にカルガモ2羽と、大型鯉が12匹...
社長ブログ 【ゲジゲジ日記】 | 2026.03.13 Fri 09:43
盛り上がり、現実を知る！？...
おはよう 生成AI 自宅パソコンで生成！？ でも、メイン機には グラフィックボード積んでない でも、付ければ何とか？ ↑ここ 探し始めてみた！ これぐらい値段のジャンクなら 直して... ↑そもそも、間違い 「これぐらい」がどんどん 下がり、もとい！？ ケチりだし でも この前辺りから何か違和感を 感じ始めていて... 改めて、必須スペックを 確認してみると 「ここ」の前提が大間違い グラフィックボード ほぼ最新スペック お値段 自パソコンの全パーツ代より ...
HIV生活 | 2026.03.13 Fri 01:19
痛みで早退
ここ数日は寒くて 大変 ただ あまり着こむと 日中は暖かいので 作業着の中に着込むかが悩みどころ 今のところ頑張って ハイネックのみその上から上着をきて 仕事頑張ってます。 朝出る時が一番寒いけどね(笑) JUGEMテーマ：健康
気がつけば・・・ブログ日記 | 2026.03.12 Thu 19:07
腰痛対策
JUGEMテーマ：健康 腰が何となく主だるいのでYoutube 動画で「腿裏ゆるめストレッチ」と言うのを見て、昨日から実践して みたのだが、どうなんだろう なんか自分には合わなかったのか？ 逆に痛みが増えた気がしたのだが？？ やってみた所左足が右足に比べて真上に上がらない様だったので、今朝も起床時に何度かやってる内に右足 と同程度迄上がったので良かったと思ったのだが、今日は一日今迄と違う痛みが出た感じだった 改善傾向にあるのか？ まあもう何...
ええじゃん 尾道 ! | 2026.03.12 Thu 16:07
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