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健康
このテーマに投稿された記事：315391件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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暑い日に負けないよう食べて体力をつけましょう。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年6月21日土曜日 鮭フライのマヨポンソース デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日も気温が高く、ムシムシ天気です。 今日のメニューは主菜が「鮭フライのマヨポンソース」 マヨネーズにさっぱりした柚子のポン酢を合わせたキャベツのソースを鮭フライにのせた一品です。 酸味が効いたソースがさっぱりして美味しく仕上がりました。 「じゃがいものトマト煮」もトマトの酸味でじゃがいものこくもあり美味しくいただきました。 ...
NPO結いのき コラム | 2025.06.22 Sun 17:21
方向転換！？...
おはよう ホームセンターで売ってる 廃材の木っ端を利用して お洒落な棚をつくろう！ と、してたんですが お洒落 X 実用的 ◯ 廃材 X 100均 ◯ 都合、2品 税抜き200円で！？ 棚、完成 一部を切り取り 手持ち接着剤で固定 200円に含まず 念の為、只今 養生中 という工作をちゃっかり してたり 上手い事 片付くかな？ 等と考えつつ 後程 設置... 体調は、詰まりはしてない みたいだけど 詰まった様な感じの耳内 何とも不快 と、ちょっとの不安感... 細かい所は、...
HIV生活 | 2025.06.22 Sun 01:07
体動２
JUGEMテーマ：健康 いやいや、わたくし家の中を動き回っています！ と言われる方もおられるんです。 他にも 買い物行くときは歩きます！ 通勤は歩きです！ 万歩計は毎日○○歩、歩いてます！ ・・・
THE 東洋医学 | 2025.06.21 Sat 17:37
米の調達！？...
おはよう チラチラ、書いてはいますが... 米の調達 (今のところの)まとめ的な事を ネット通販にて 買い物カゴが表示されたり されなくなったり 表示されてる時は 入荷の目処が立ってるから？ そんな「読み」をしてみて 買い物カゴに入れ 購入を確定 次の日、次々の日に入荷 数日で手に入るつもりでいたら 入らん その後、入荷の目処もなく既に 10日近く... 流石に家の在庫が乏しくなり 早急に！？買わないと なので 別店で見つけたという事で そちらのサイトで購入 備蓄米では...
HIV生活 | 2025.06.21 Sat 01:05
健幸塾NO.81 リポビタンDみたいな“栄養ドリンク”って車の「ニトロ」のようなもの
JUGEMテーマ：健康 健幸塾No.80で「リポビタンDみたいな栄養ドリンクは“ニトロ”のようなもの」と 説明した事をリクエストにお応えして深堀してご説明します。 「車のガソリン・オイル・ニトロ」と「人間の栄養・栄養ドリンク」の関係を深く理解するためには、 それぞれが車の運転・性能にどう影響するのかを正確に知っておく必要がありますね。 🚗 車における「ガソリン・オイル・ニトロ」の役割 1. ガソリン：エネルギー源 • ガソリンはエンジンを動か...
副院長の奮闘記 | 2025.06.20 Fri 18:30
体動
JUGEMテーマ：健康 頭を使う事が多く体を動かすことが少ない現代。 日ごろから体を動かしましょうということをお伝えする ことは多いもの。 でも動けばいいというものでも・・
THE 東洋医学 | 2025.06.20 Fri 17:07
集団健診受診
JUGEMテーマ：健康 ネットで健康健診の受診をしていて、本日９時から受付とあり３０分前に出かけた当然早い受診が出来ると 思っていたが、どうやら８時３０分受付の人がいたようで整理券を貰ったのは４４番で受付まで３０分以上 待つことになった。出かける前にスマホの充電をしていて、そのまま出かけてしまい３０分間ボケーとして ました。最近うっかりがおおくなったきがするなあ 出かける１時間後度前に血圧を測定して出たのだが、その時は125-７８だったが...
ええじゃん 尾道 ! | 2025.06.20 Fri 16:34
熱中症や暑さに気をつけましょう！
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年6月18日水曜日 「ヨーグルトゼリー桃缶入り」 「ヨーグルト寒天パイン缶入り」 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のディーのおやつは「ヨーグルトゼリー桃缶入り」で、見守り弁当は「ヨーグルト寒天パイン缶入り」です。 小松菜は、栄養価が非常に高く、特にカルシウム、ビタミンＫ、ビタミンＣ、ビタミンＡ、鉄分、葉酸など栄養素が豊富に含まれています。 ナムルに一緒に入ってるマッシュルームも栄養豊富なきのこ類の一つです。 ...
NPO結いのき コラム | 2025.06.20 Fri 12:24
さっぱりして食が進みます。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年6月19日木曜日 きゅうりの華風和え デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「紅鮭焼き」で、副々菜は、「きゅうりの華風和え」でした。 きゅうり、人参、コーンを甘酢、醤油、ごま油で和えました。 彩りも良く、暑くて食欲が無い時でも、さっぱりして食が進みます。 暑い日が続きますが、時間差熱中症をご存じですか？ 熱中症が、暑い日には起きず「なんとか乗り切った」と安心した翌日に発症する事を時間差熱中症と言う...
NPO結いのき コラム | 2025.06.20 Fri 12:00
そこは冷静な判断...
おはよう ちょっとリサイクル店へ 寄り道 ん〜 知り合いの所へあげる様に 買っとこうかな？ っていう、安いのがあったけど 買わない 自分は充電池運用だけど あちらは乾電池で動かしてる 台数有りすぎだと、乾電池代！？ という、冷静な判断... そしての帰りの電車に 乗る前 飲み物を買っておく 最寄り駅着後、歩いて帰宅時 喉を潤す様に... 体調は、耳内に水が有る様な無い様な 微妙な感じ 頭痛とかは免れてるけど どうなるんだか... 細かい所は、首を寝挫いたみたいで 地味...
HIV生活 | 2025.06.20 Fri 01:24
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