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健康
このテーマに投稿された記事：315704件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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ちゃんと見とくべき...
おはよう 出掛けに歩いていて 路地を抜ける時 微かに心地よい風が... 暑いとはいえ 秋も間近？ 等と思いつつ 時は過ぎ 汗、止まらん！？ 「心地良い」の件 どこへいった？ 水分補給をマメに 行ったので 熱中症にはならなかった けれど 出掛けの勘違い 朝に天気予報で気温を 見とけば こんな事にならなかった？ ちゃんと見とくべき 肝に銘じます... 体調は、鼻水が喉にと思いきや ちょっと鼻から垂れかけ これは風邪気味？ 気にしとこう... 細かい所は、腰が痛かったり...
HIV生活 | 2025.09.09 Tue 01:16
禁煙日誌・禁煙11日目
JUGEMテーマ：健康 今日も無事に禁煙・禁酒を守りました。 小説の原稿書きは順調で、今週の木曜日に脱稿予定です。 明日は涼しいと助かります。
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2025.09.08 Mon 23:52
変化７
JUGEMテーマ：健康 変化が大きいと身体に対して大きな影響を及ぼします。 なるべく変化は大きくなり過ぎないように過ごすことは 心にも体にも大事でしょう。 ただ変化のない日々は面白味がなくなってしまうので 逆にストレスになる可能性もありますけど。。 何でもほどほどが一番だということです(^^) （おわり）
THE 東洋医学 | 2025.09.08 Mon 16:25
勘違いを正すのは大事...
おはよう カフェもだけど 涼を求めての河原 涼？ 行けば涼しいと 思っていたけど まだ、夏日続き 手前にあるドラックストアに 立ち寄って 飲み物を購入しとく マグ内にも飲料あれど にて、遊歩道を歩く 買っておいて正解！？ 涼を求めて行っただけど 場が涼しい訳じゃない 勘違いを正し そんなこんなしつつ カフェ着 場的にも良くて 良い時間を過ごせた感... おまけ話、その1 ドローンを持ってこようか 悩んでいたけれど 持ってこなくて正解！？ 人の往来が無いエリ...
HIV生活 | 2025.09.08 Mon 01:12
禁煙日誌・禁煙10日目
JUGEMテーマ：健康 今日は一日中、新作の小説を書くことにずっと夢中でした。 今後、更に同ジャンルの作品を書き続けていく上での大切な 試金石と捉えて、今は黙々と書き続けており、今日で作品の 半分まで書き終えました。 明日から後半戦がスタートですが、既にストーリー全体の流れは 決りました。あとは実際にそのアイデアを言語化しつつ、作業を 進めていくのみです。 禁煙は無事に10日目もクリアできました。禁酒も勿論守っています。 これまでに経験の無い全く新...
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2025.09.07 Sun 23:51
タンパク質と筋肉の関係性
JUGEMテーマ：健康 60歳を過ぎると筋肉量の減少が加速し、70歳以降はさらに顕著になるとされています。ウオ ーキングを中止してから5か月が経過しており特に太もも当たりの筋肉が落ちてきた感じがする 放置すれば身体機能の低下と筋肉低下が歩行や立ち上がり時にふらつきが伴う様に感じ始め、 筋肉を増やす方法に、運動と食事を見直す事にし、早速今朝は涼しくもあり、ISSを見た後に 少し歩く事にした、いきなり長く歩くのもどうかと思い片道...
ええじゃん 尾道 ! | 2025.09.07 Sun 17:35
また神経治療。 詰めたものが痛い。
JUGEMテーマ：健康 虫歯７本治療された。 １。２本が噛むと痛む。 ２。苦情を言うと『やり直すと神経治療が必要になるかも知レナい』と言われた。 下手な歯科医ですね。 １。痛みのない虫歯の治療をして痛みが出るようになったのは歯科医がした事が理由。 ２。治療したら痛みが出ると言うぼは歯科医の不手際。 ３。取り返しがつかないと神経治療になります。
小澤歯科医院 | 2025.09.07 Sun 07:37
落ち着いて？...
おはよう リサイクル店 レア物 も 入ってる プラレール 他のも手に入れ 組み合わせて売れば 良い値で売れる！？ という 取らぬ狸の皮算用を 思いつけど 落ち着いて？ 買わないという判断... 収集癖を満たしている ってのが主体なので 売る気は... あ！前に一部のは 売ろうか？ 等と書いていたけど そのまんま 綺麗にケースに収まってて それなりに片付いてるので それで良し！？... 体調は、ほんのわずかに 喉に鼻水が流れ込み中 咳き込むのか？ どうなる事やら... ...
HIV生活 | 2025.09.07 Sun 01:05
禁煙日誌・禁煙九日目
JUGEMテーマ：健康 禁煙も禁酒も今日は無難に守れている。やっと煙草を吸いたいと思う 欲求から解放されつつあるらしい。明日もこの調子だと助かる。 寝つきも良く、よく眠れている。原稿書きの作業も順調に進んでいる。 身体のフラツキ以外には体調面も整い、気持ちもかなり前向きで。 ところが禁煙と禁酒が原因なのか、お腹の減り具合がこれまでには 感じたことの無い程に酷い。 いつも昼食には腹一杯になるまで食べている。それでも夕方の中途半端な 時間帯に腹...
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2025.09.06 Sat 20:33
高齢者にとって食べやすい食材です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年9月6日土曜日 みそ麻婆豆腐 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はバナナ、おやつは黒豆ケーキです。 今日の主菜は 「みそ麻婆豆腐」でした。 豆腐は歯や咀嚼力が弱くても舌でつぶせる柔らかさなので、高齢者にとって食べやすい食材です。 また水分が多く飲み込みやすいため誤飲のリスクも比較的少ない。 さらに消化も良く胃腸への負担が少なく、たんぱく質やカルシウムなどの栄養価も高いなどメリットがたく...
NPO結いのき コラム | 2025.09.06 Sat 16:48
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