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肩こり、腰痛

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20代で腰痛に悩みましたが、筋肉を鍛えて悩みが改善されました

坐骨神経痛でお悩みの方は必見！⇒http://reun.biz/z/uvXxja/ 20代後半のころ、酷い腰痛に悩まされ通院したことがあります。突然の出来事だったのでヘルニアではないかと疑いました。腰を曲げて歩くような状態が数日続いたので非常に苦しかったです。診断はヘルニアではなく椎間板の減少でした。私の中で椎間板の減少は高齢者の方の問題であるという認識があったため、まさか20代の自分の身に降りかかるとはショックです。治療方法は特になく、貼り薬やコルセットなどで固定するしか現時点では対策がないよう...

坐骨神経痛自宅でできる簡単なストレッチ体操 | 2014.09.29 Mon 11:00

毎日のストレッチと靴に気を付けてヘルニアと付き合っていく

腰痛でお悩みの方は必見！⇒http://reun.biz/z/MDL3Cc/ 腰のヘルニアはとてもつらいものです。座るのもつらく、立っているのもつらく、寝ている時まで痛みがします。なにをするにも痛みを感じ治るまでにたくさんの時間がかかります。我が家では父が腰のヘルニアで手術をしています。その手術と同じくして私も腰のヘルニアになったのです。父は仕事で重たい物を持たなければならず持った際に腰の痛みがおき、最初はぎっくり腰だと思っていたのです。そのため整体や針の治療もしました。 ...

腰痛患者にコルセット・牽引・手術は不用か？ | 2014.09.24 Wed 14:53

羽生結弦

羽生結弦選手は、ソチ五輪金メダリストですし、衣装もきれいなので、腰痛でフィンランディア杯は欠場が残念です。時々腰の筋肉も労わらないと、若さの絶頂でも体の不調で試合に出られない事になります。如実に現れるのは先だとしても、今無理をせず暫く休むのも一つの戦略でしょう。　　JUGEMテーマ：肩こり、腰痛

都会の日記 | 2014.09.23 Tue 23:29

腰痛ベルト

薬ではないですが、痛みや負担を和らげるには腰痛ベルトなんていいですよ。サポーターとも言いますね。少しでも腰に違和感がある人は大事になる前に予防をしておいたほうがいいです。長時間デスクワークしている人や重いものを抱えたりする人は特に腰への負担は大きくなりますからね。動ける！歩ける！腰スッキリ！コルセットと違って柔らかい骨盤ベルト※　素材等はスタンダード... 価格：10,584円（税込、送料込） JUGEMテーマ：肩こり、腰痛

腰痛 | 2014.09.23 Tue 17:59

産後腰痛治し方

産後の腰痛の多くは骨盤のゆがみによるもの。つまり、その歪みを矯正することが出来ると、腰痛も改善する可能性がありますね。重要なのは産後に骨盤をいたわってあげること。長時間同じ姿勢をしたり、足を組んで座ったり、女の子座りをしたり、骨盤のゆがみに影響のあることはなるべく避けましょう。また、骨盤矯正ベルトをしっかりと巻いておくと歪みにくくなります。

腰痛 | 2014.09.21 Sun 08:37

枕のはなし。

JUGEMテーマ：肩こり、腰痛今欲しいものはナニ？って問われたら枕と布団って答える。三ヶ月の治療を経過して、ようやくカラーをつけずに過ごせる時間のほうが長くなってきました。以前、カイロ後、正しく矯正された身体で寝かされた時にまるで自分用にオーダーメイドされたかのようにピッタリとしっくりと首から肩にかけて密着した感触が忘れられず、とうとう買ってしまった。自分にもこんな時が来るとは・・・寄る年波には勝てず鼻にもかけなかった「健康」という二文字が第一優先の40代です。青森県ブログランキングへ手芸(雑貨・...

三足のわらじ | 2014.09.19 Fri 14:56