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肩こり、腰痛

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長距離の運転

車の運転はカラダの歪みに影響しますね。特にアクセル、ブレーキの繰り返し。また、長距離の運転になるとシートに座る姿勢に気を付けなければなりません。休憩に立ち寄った場所て、軽く体操する事も大切ですね。深層外旋六筋や腸腰筋、そして鎖骨、肩甲骨周辺。と、言う私は痛めたヒラメ筋が左脚なので、今日の運転には影響なし。 JUGEMテーマ：肩こり、腰痛

サプリメントのHEJ - 店長の楽しいお話♪ボディビルや肉体改造、ダイエットも♪ | 2014.07.12 Sat 18:42

鎖骨から動かそう

JUGEMテーマ：肩こり、腰痛肩を動かす時は鎖骨から動かす事を意識しましょう。これを行っておくと、肩甲骨と上腕骨の狭い部分の痛みの予防になります。筋トレでサイドレイズを行っている人は、ダンベルの軌道をトレーナーにチェックしてもらいましょう。「効かせる＝安全」ではない場合がありますよ (^^)/

サプリメントのHEJ - 店長の楽しいお話♪ボディビルや肉体改造、ダイエットも♪ | 2014.07.10 Thu 18:34

鎖骨から動かそう

JUGEMテーマ：肩こり、腰痛肩を動かす時は鎖骨から動かす事を意識しましょう。これを行っておくと、肩甲骨と上腕骨の狭い部分の痛みの予防になります。筋トレでサイドレイズ人は、ダンベルの軌道をトレーナーにチェックしてもらいましょう。「効かせる＝安全」ではない場合がありますよ (^^)/

サプリメントのHEJ - 店長の楽しいお話♪ボディビルや肉体改造、ダイエットも♪ | 2014.07.10 Thu 13:37

椎間板ヘルニアは痛みの直接の原因ではありません。「椎間板が傷つき、中の髄核が飛び出して神経を刺激、圧迫しているために痛みが起こる。」と言われてきましたが、今ではそうではないことが分かっています。神経というのは、神経伝達物質を運ぶものであり、いわば電気を通す電線のようなモノ。神経そのものが痛みを感じることはありません。実際にヘルニアになっている人すべてが腰などの痛みを感じているわけではなく、気付かない人もいます。では、痛みの原因は何か？それは固くなってしまった筋...

ケーズリリースのブログ　k's note 2 | 2014.07.06 Sun 18:24

関節痛はいかがでしょうか？特許：健康ベルト＆リング

もしかして・・・がタメシテガッテン！ならGood！「ひょっとして健康楽々くんの製品が家内にいいかな」と思ったとのことがきっかけでした。健康ベルトの「ひざ用布製ベルト」と健康リングの「足首用シリコン製リング」をご活用くださいました。その後に私も同じ製品を欲しいと、ご連絡いただき、ご送付いたしました。ご症状と共にお役に立てたかをお伺いいたしました。公私ともにご多忙だったようですが、「不精して連絡していませんが、感謝しています。実は冷え性でしたが日常的に忘れてし...

健康でハッピー | 2014.07.05 Sat 23:36

アスカ鍼灸治療院福辻鋭記の腰痛改善ストレッチ「福辻式」は効果あり？口コミがヤバイ？

JUGEMテーマ：肩こり、腰痛慢性腰痛だけではなく、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、すべり症などでお困りの方は多いですよね。アスカ鍼灸治療院福辻鋭記先生の腰痛改善ストレッチ「福辻式」は実際のところ効果あり？どうなんでしょう？福辻鋭記先生は、一時期テレビや雑誌で紹介されて話題になりました。 ⇒ 実践者の体験談を見るきちんとマニュアルどおり実践した人はきちんと効果を実感しているようですね。今なら返金保証もあるみたいだしチャレンジしする価値ありそうです。高血圧...

あれこれブログ | 2014.07.05 Sat 20:50

首長族

JUGEMテーマ：肩こり、腰痛首から肩にかけての痛みが出てから三週間ほどになります。お客様の合間に横になりながら仕事してます。二時間起きてるのが辛い・・・カットの途中で痺れ出し、シャンプー中は痛くてたまりません。今週に入り、痛みは増すばかり。右肩のジリジリとした痛みは四六時中つづき、時折走る強烈な痺れ。処方された薬では痛みは全く変わりなく、市販の鎮痛剤を一回の倍量飲み、6時間おきに座薬を使い痛みを抑えることにエネルギーを注いでいます。こんなに痛いってだーれもわからないょ、きっと。ここ数日の夜の痛...

三足のわらじ | 2014.06.20 Fri 10:52