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肩こり、腰痛
このテーマに投稿された記事：2497件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/2881/
- 肩こり、腰痛対策や話題！みんなで肩こり腰痛いい情報交換しましょ
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作者のブログへ：「daietseiko」さんのブログ
その他のテーマ：「daietseiko」さんが作成したテーマ一覧(3件)
歩くだけ痛い…、坐骨神経痛に効いたのはアレだった !
半年ほど前、椎間板ヘルニアになってしまい そのせいか、坐骨神経痛も併発して歩くだけで激痛です。 ポルタレンの錠剤を飲んでいるんですが あまり症状は変わりません… あまりにもおしりと腰と足が痛くて 出勤さえもしんどいです。 ホントにどうしたらこの痛み治まるのかな… オルタレンや神経ブロック注射以外に 治療法ってないんでしょうか ? そんな方におすすめなのが、中川式腰痛治療方なんです。 この治療法はプロスポーツ選手のトレーニングコーチとしても有名な 中川卓爾先生が考案した腰の痛みを改善...
悩み事、いろいろ… | 2014.06.05 Thu 23:14
突然、お尻と足がしびれと激痛…、あっさり治る方法とは ? 坐骨神経痛 改善ストレッチ
2、3日前から、おしりから左側の足に 突然、ものすごいしびれと痛みを感じ これはまずいと思い、整形外科へ行ったら 坐骨神経痛と診断されました。 薬と電気治療を受けたのに、痛みはさらにひどくなって 坐るのも、歩くのもしんどいです… このままずっとこの状態が続くなんて… どうしたらいいんだろう… と悩んでいました。 どんどん痛みがひどくなったら、手術でしょうけれど その前に「自力でこの痛みを何とかできないのかな…」と いろいろ探してみたところ中川式 腰痛治療方法という ものを見つけました。 ...
悩み事、いろいろ… | 2014.06.04 Wed 16:04
大腿直筋のゆるむポイント
レッグエクステンションで大腿直筋を刺激する事は解剖学的にみても不可能・・・の様で（注：大腿直筋の起始部側の事です）、実はポジションを工夫すると可能だったりします（これが人間のカラダの一筋縄ではいかない所でもあり、面白い部分でもあります）。 この筋肉は大腿四頭筋の中で唯一、骨盤から始まる筋肉です。 ボディビル的には大腿直筋（上部）が発達している人は、膝関節周りの大腿四頭筋のボリュームが少なく脚が長く見える事があります。 一方、内側広筋、外側広筋が良く発達している人は、大腿直筋のボリューム...
サプリメントのHEJ - 店長の楽しいお話♪ボディビルや肉体改造、ダイエットも♪ | 2014.06.04 Wed 09:47
小型軽量 腰痛クッション 持ち運べる ドクターエル ミニ
小型軽量 腰痛クッション 持ち運べる ドクターエル ミニ 腰の負担を感じている方・姿勢をきれいにしたい方 座るだけで美しい良い姿勢・腰の負担を減らしきれいな姿勢をサポート 車の運転・事務、パソコンなどデスクワーク・勉強・車椅子など座り疲れに 電車や飛行機など長時間の移動や旅行で座る方・仕事としてのドライバーにも人気 30年以上のロングセラー腰痛クッションドクターエルの持ち運び用ミニサイズ 腰痛・肩こり防止クッション ドクターエル持ち運べるミニ小型軽量版 口コミで人気 姿勢の悪...
アンチエイジングで美容健康 | 2014.05.31 Sat 12:55
腰痛対処
JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 慢性腰痛の中で、特に危険なのが、安静時にあって、痛みが改善しない場合です。 この場合、大動脈に何らかの異常をきたしている可能性があり、最悪、生命の危険にもつながりかねないとのこと。 なので、安静にしていれば、ましだと言う場合は、大動脈異常ではないと判断できます。 が、念のため、医師にかかるのが確実かと。 で、通常の慢性腰痛の対処としては・・・ 1日15分のウォーキング、ただ肘を肩まで挙げて、腕を下げるときは、姿勢をキープするように、ちょっと大げさな歩き方でのウ...
サック日記 | 2014.05.29 Thu 22:09
整体体験してきますた！
JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 福岡県よりこんばんは。アトです。 最近暑くなってきましたねぇ・・・ しかし・・・今が一番過ごしやすい季節ですかねぇ・・・ 先日の筋の断裂の件ですが、もうすっかり良くなりまして・・・ 整体っていいかも・・・と思ったしだいでございます。 あまり痛いわけでもなく・・・ あちらこちらに行っても治らなかった背中が一度で治りました。 そのあとごっつい眠たくなりましたけど・・・ 背中の筋の断裂、ぎっくり腰にはお勧めです。 さて・・・その整体ですが・・・
らもれびぃ 〜RAMO的レビュー〜 | 2014.05.27 Tue 23:39
お灸って膝痛に効果ある？
JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 膝痛を緩和させるために、お灸を行ってみるのもいいかもしれません。 お灸は使用した治療法は以前から存在しており、膝痛を治すために鍼灸院（開業に当たっては、地区の保健所への開設届けが必要となります）に通院されている人も多いです。 では、どうしてお灸（自宅で手軽にできる商品もあります）をする事により膝痛が改善されるのでしょうか？ それはお灸を行うと筋肉の緊張がほぐれ、血液の流れが良くなるからです。 血液の流れが悪けれね痛みを悪化させてしまう為、それを改善すること...
ノリの勝手にブログ！ | 2014.05.26 Mon 16:22
膝痛にはサポーターがいい？
JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 膝に痛みを感じると日常生活に支障をきたしてしまって、快適に過ごすことが出来ません。 そんな膝痛に悩んでしまう人は、サポーターを使用してみてはいかがでしょうか？ サポーターを装着する事により、効果的に膝痛を軽減させることができます。 ただ、膝のサポーターにはいろんな種類があり、自分に合わないものを使用しても意味がありません。 では、どのようなことに気をつけてサポーターを選べば良いのでしょう？ 選ぶ際のポイント（ここを押さえるかどうかで上手くいくかどうかが決...
ノリの勝手にブログ！ | 2014.05.26 Mon 16:21
絶賛再発中
JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 頚椎椎間板ヘルニア再発中につき、少々辛い日々を送っております。たまらず、リハビリに行って首の牽引&レーザー&EMS治療。吸盤のあとは付きますがイイですか？なんて聞く看護師さん。イイです、イイです、全く問題なし。どうぞどんどんつけてくださいな。ヘルニアとは長いお付き合いになりそうだ。さてさてなんとか仕事スイッチをオンにしていきましょうか。青森県 ブログランキングへ手芸(雑貨・小物) ブログランキングへ
三足のわらじ | 2014.05.26 Mon 14:49
ぶら下がり
コンビニの夜勤バイトが終わって、近くの公園にある鉄棒にぶら下がることがある。 朝から背骨が伸びる感じは、とても健康的。 腰痛にも効果があるんじゃないかと期待してる。 でも腕力がないので、効果があるほどぶら下がっていられない。 腕時計で時間を計ってみるんだけど、最初がせいぜい40秒ぐらい。 2回目、3回目になると、10秒ぐらいになっちゃう。 許されない恋は、反対されればされるほど燃え上がるという。 髪の毛の薄さは気にすれば気にするほど薄くなるらしいけど、ホントなのかは知らない。 僕...
健康パニック | 2014.05.24 Sat 07:42
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