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栄養に関する話

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身長を伸ばす3大要素

身長を伸ばす3大要素身長は遺伝で決まると思っている人って、意外と多いんですよね。もちろん遺伝も関係あるのですが、実は後天的な要素によって左右されることが多いそうです。睡眠・栄養・運動・愛情・病気・まわりの環境など・・・・様々な要因でも変わってくるんですね。 中でも「栄養・睡眠・運動」の3要素が特に重要! こういうと難しく聞こえるけれど、簡単に言ったら よく寝てよく遊んでバランスよく食べる ・・・ということ。などと偉そうに言っておりますが、身長に悩む甥っ子が気になり、ネットで見つけたサイト...

天気 日記 ニョッキ | 2009.05.14 Thu 22:46

栄養計算ソフトで栄養のバランスの取れたメニューを作る

栄養バランスのとれた献立を考えるときに役立つ栄養計算ソフトというのがあるようです。栄養計算ソフトはプロの栄養士さんが使うもののようですが、栄養バランスの取れた食事をご家庭でも作りたい方や飲食店を経営されている方なども料理のメニューによって栄養バランスを考え、デザートなどとの組み合わせを考え栄養が計算されたヘルシーなメニューを考えたりこってりとしたメニューでもバランスよく栄養が取れるようなメニューを栄養計算ソフトで創作されてみてはいかがでしょうか。 JUGEMテーマ:栄養に関する話

おもしろお役立ち情報ナビ | 2009.04.20 Mon 17:43

栄養バランスのとれた食事をしよう。

バランスのよい食事をしよう。栄養バランスの良い食事をすることは健康的な生活の基本であると思います。しかし栄養バランスの良い食事といってもカロリーやらタンパク質やらビタミンやらをいちいち計算して調理をするというのは素人には難しいですし、まあ栄養士さんでも難しいと思います。管理栄養士さんや栄養士さんはどのようにして栄養バランスのとれた食事というものの献立を考え栄養バランスのとれた食事を実現しているのでしょうか。やはりそれぞれの食材の分量に含まれる栄養素を基に栄養を考えて調理していると思われますが...

おもしろお役立ち情報ナビ | 2009.04.20 Mon 12:15

ユンケル大当たり!!

WBC日本優勝後に凄い売上を伸ばしている商品があります。 それは・・・ ユンケル イチローが出ているCMで有名ですね。 なんとソフトバンクの川崎戦手がWBC会見で 「イチローさんがユンケルを飲むのは試合の1時間前」 と暴露したことが引き金に。 ユンケル飲んだらイチローみたいに「チャンスに強くなれる」 というイメージが広がったんだと思います。 イチロー効果ですね。 野田塾の評判 早稲田塾の評判 JUGEMテーマ:栄養に関する話

ニュー日記 | 2009.03.27 Fri 10:58

舌を失わない話

舌がんものどの痛みと関係する場合があります。口の中にできるがんを口腔がんといいますが、舌がんは口腔がんの中では発症率の高いがんとして知られています。舌がんは舌に物理的な刺激が継続して加えられることで発症するとされています。例えば、虫歯や欠けた歯を放置している場合などでは注意が必要です。欠けた歯などが舌を継続的に刺激することで、刺激を受けた部位に固いシコリができて、その状態がもとに戻らないで継続する場合には、舌がんの可能性があります。ただし、このような病変は舌潰瘍の場合もあり、舌がんとの見分け...

喉の痛みの病気 | 2009.03.02 Mon 12:10

のどの痛みを伴うその他の病気

これまで、直接、のどに関係する、すなわち咽頭部と喉頭部に関係する病気のうち、のどの痛みを伴い、比較的よく発症する病気をみてきました。これらの病気は人の命をとってしまうほど重症になることはあまりありません。一方、のどの痛みを伴う病気には、風邪症候群などのような極めて身近な病気から、人の命にかかわるような重篤な病気まで多種多様な病態が存在しています。ここでは、これらを取り上げてみます。JUGEMテーマ:栄養に関する話

喉の痛みの病気 | 2009.02.28 Sat 00:59

無農薬野菜のネット通販

JUGEMテーマ:栄養に関する話 新鮮な無農薬野菜や有機野菜をインターネットで通販する人が増えているようです。インターネットで見ていると、写真に新鮮で美味しそうな野菜が映ったサイトが色々ありますね。また、最初は割安な「お試しセット」なども充実しているようで、味が美味しいことも想像できます。近頃、農薬問題など食の安全性の問題も増えていますし、より安全性の高い野菜を選ぶ人が増えるのはわかります。直接体に入る食べ物なので、私も味だけでなく、安全性についても考えているのですが、まだ、ネット通販で無農薬...

通販口コミ日記 | 2009.02.16 Mon 16:07

肝臓には、この栄養満点レシピ♪

JUGEMテーマ:栄養に関する話  旬の食材で栄養満点のレシピを、ということで紹介がありました。メインは牡蠣です。私も大好き♪牡蠣は、海のミルクと呼ばれているほど栄養が豊富で、しかも低カロリー。そしてグリコーゲンが主成分で、直接、肝臓のエネルギーになるのだという…知らなかった。飲みすぎなどで、肝臓を気にかけている人は積極的に食べましょう、とのことですよ。引用先にはレシピが載ってます☆ 旬の食材「牡蠣(かき)」。栄養満点な“海のミルク”、たんぱく質、カルシウム、ビタミンは“本家”に匹敵するほど豊富で...

何気なく書いてるブログ | 2009.02.10 Tue 20:09

黒い食べ物って体に良いの?

JUGEMテーマ:栄養に関する話 黒い色をした食品って、体に良いそうですね。そういえば最近、黒いことをクローズアップした食品などを目にする機会が増えてきているような気もします。例えば、黒ゴマや黒豆、玄米、黒酢など、白い物より黒い物の方が体に良いということがいえるそうです。また、実際に黒い方が栄養素が豊富な場合が多いそうです。黒い食品って美味しいものも多いので、積極的に摂って、健康につなげたいですね。

通販口コミ日記 | 2009.01.23 Fri 14:14

深田恭子と加圧トレーニング、ダイエット!!

深田恭子と加圧トレーニング、ダイエット!!みなさんどうもこんにちわ!調子はいかがでしょうか??ダイエット中のわたしなので、ananを興味を持って買いました。ダイエットって簡単な反面、難しい。現代人にとっては永遠の戦いですね。 本屋さんでananを買いましたダイエット特集でしたが、表紙の深田恭子さんが可愛くて意外とボンキュボンのグラマー体型ですよね。インタビューを見てみて加圧トレーニングして本当に効果があるのかなと思いましたね。ただ痩せるのではなく出るところは出て締めるところは締めるグラマー体型にな...

美容と健康日記 | 2009.01.18 Sun 14:54

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