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ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症
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 【こころ】の健康管理できてます?
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第11回【社会的適応力と我慢の力をつけるための練習】Twitter・Instagramイラスト付き水野優子のプチコラム

第11回【社会的適応力と我慢の力をつけるための練習】Twitter・Instagramイラスト付き水野優子のプチコラム 熱中症も心配だし 美味しい飲み物も飲ませてあげたいし・・   可愛い子への愛情です。   もしも熱中症の心配がなく 家がもうすぐで いつも出かけるたびに買い与えているようなら   「おうちまで我慢しようね」 って言えると   聞き分けの良さという 社会的適応力や 我慢の力が少しずつついて   大切な我が子の未来のためになりますよ ...

ココロンはかせの心のゼミナール&ときどき日記 | 2019.06.01 Sat 21:51

第10回【自己主張しないのもまた能力であり生き抜く力】Twitter・Instagramイラスト付き水野優子のプチコラム

第10回【自己主張しないのも能力であり生き抜く力】Twitter・Instagramイラスト付き水野優子のプチコラム 自由も自己主張も 個性的な発想や言動、ファッションも 魅力的で価値あるもの。   それと同じくらいに   不自由も自己主張しないことも みんなと同じも 人生の負荷は刺激的で価値があるもの。   ときには理不尽なことも受け入れ 社会に流されることも 人がいなくなることのない現実世界で生き抜く能力。   つけてあげたいですね     ...

ココロンはかせの心のゼミナール&ときどき日記 | 2019.06.01 Sat 21:45

第9回【「お行儀」のしつけはこどもの人生を明るくする】Twitter・Instagramイラスト付き水野優子のプチコラム

第9回【「お行儀」のしつけはこどもの人生を明るくする】Twitter・Instagramイラスト付き水野優子のプチコラム 「お行儀よく」は大事。   小さい頃から 「お行儀よくするよ」 と優しくニコニコ声かけを繰り返せば   いつのまにかその言葉は 心の中の自動切り替えスイッチとなり、   場所やシーンに合わせて 必要な振る舞いができ、   人にたくさん褒められ、   物怖じせずに堂々とできる自分に 自信が持てるようになります   JUGEMテーマ...

ココロンはかせの心のゼミナール&ときどき日記 | 2019.06.01 Sat 21:35

第8回【【不登校などこどもの大事な人生の岐路での判断について】Twitter・Instagramイラスト付き水野優子のプチコラム

第8回【【不登校などこどもの大事な人生の岐路での判断について】Twitter・Instagramイラスト付き水野優子のプチコラム   心は複雑で相反する気持ちが入り乱れています。   「イヤ」が「いい」、   「したい」が「したくない」だったり。   勢いがないときはとくにそう。   「行けない」は「行かない」で   「行きたくない」は「行きたい」で   「頑張りたい」は「頑張りたくない」 のときも。   言葉をうのみにせずに 慎重に見極め...

ココロンはかせの心のゼミナール&ときどき日記 | 2019.05.31 Fri 16:10

第7回【学校でのこどもの安心安全は先生の精神的安定を図ることから】Twitter・Instagramイラスト付き水野優子のプチコラム

第7回【学校でのこどもの安心安全は先生の精神的安定を図ることから】Twitter・Instagramイラスト付き水野優子のプチコラム アレコレ要求だけをされると クタクタになるし   人それぞれのチグハグな希望に応えようとすると 混乱をしてしまいます。   こどもが安心できる学校生活には 先生が心の余裕を持ち笑顔でいてくれること。   こどもを守りたいみんなが 言葉と表情で 常に感謝を伝えて   先生の心をいつも 「信頼されている」という自信で 満タンに...

ココロンはかせの心のゼミナール&ときどき日記 | 2019.05.31 Fri 16:03

第6回【学校が楽しくなる朝の送り出し方】Twitter・Instagramイラスト付き水野優子のプチコラム

第6回【学校が楽しくなる朝の送り出し方】Twitter・Instagramイラスト付き水野優子のプチコラム 10分前に「おはよー!朝だよ!」と元気に声かけ。   「5分後にもう一回声かけるね!それが最後だよ」と宣言。   5分後、声かけしてこちょこちょ。   楽しい気分いっぱいにして 強制的にお目覚め   口うるさいのを今までの10分の1にして 笑顔で送り出せば   「今日もいい日になりそう」の魔法が こどもにかかり、 幸せな日となります   JUGEMテ...

ココロンはかせの心のゼミナール&ときどき日記 | 2019.05.31 Fri 15:54

第五回【話す割合はこどもが8割、大人2割。養育者は聞き役で】Twitter・Instagramイラスト付き水野優子のプチコラム

第五回【話す割合はこどもが8割、大人2割。養育者は聞き役で】 Twitter・Instagramイラスト付き水野優子のプチコラム 学校や習い事楽しく過ごせているか気になりますよね。   楽しかったこと困ったことを 話したいときに話したい分だけ話せるように   「おかえり!」 と笑顔で迎えたら   あれこれ聞かず 家はゆったりできる空間に。   喋ってきたら 根掘り葉堀りはやめて   話す割合2割くらいの聞き役に。 たまに「最近どう?」でバッチリです。 ...

ココロンはかせの心のゼミナール&ときどき日記 | 2019.05.31 Fri 15:47

第四回【叱るではなく教える】Twitter・Instagramイラスト付き水野優子のプチコラム

第四回【叱るではなく教える】Twitter・Instagramイラスト付き水野優子のプチコラム   「してはいけないかどうか」を 考えればわかることも   他の事に意識が向いているときは 瞬時には気がつきにくいし 知らないことはできなくても普通。   命にかかわることでないなら 例えば花壇に入りそうになっても   「待って。ここはお花が植えてあるから入らないよ〜」 と   「叱る」ではなく「教える」 がいいですね。         ...

ココロンはかせの心のゼミナール&ときどき日記 | 2019.05.29 Wed 15:10

第三回【ダメなことはダメと譲らないのも愛情〜過ぎたる厳しさは虐待 過ぎたる甘やかしは人生のはく奪〜】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第三回【ダメなことはダメと譲らないのも愛情〜過ぎたる厳しさは虐待 過ぎたる甘やかしは人生のはく奪〜】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム 『いいことをしてもしていなくても愛する』 の無条件の愛情たっぷりをベースに   『いいことをしたら褒める』 の条件付きの愛情表現はもちろん、   嫌われようが 自分の胸が痛かろうが 甘やかしたい誘惑にかられようが、   「ダメなことはダメ」 とはっきり言える毅然としたブレない 「条件付き厳しさ」も &nb...

ココロンはかせの心のゼミナール&ときどき日記 | 2019.05.28 Tue 18:10

第二回【マンションなどで下の階へのこどもの足音が気になるとき】Twitter・Instagramイラスト付き水野優子のプチコラム

  第二回【こどもの足音が気になるとき】Twitter・Instagramイラスト付き水野優子のプチコラム     下の階へのこどもの足音が心配というときは   「わー」と騒いでからの 「抜き足差し足忍び足」 そして褒める、   の繰り返しを遊びにして 公園等で「静かにする」練習を。   チョコレートプラネットの長田さんの 和泉元彌さん真似「ソロリソロリ」を 「どんだけ〜」を交えてやれば   こどもは大喜びで 楽しく学習できます &nb...

ココロンはかせの心のゼミナール&ときどき日記 | 2019.05.28 Tue 14:42

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