[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""] ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症のブログ記事をまとめ読み! 全3,717件の9ページ目 | JUGEMブログ

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 【こころ】の健康管理できてます?
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第3回 不眠に効果的なもの

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 前回は自身の体験に基づき、不眠に効果のあったサプリメントと寝具を紹介しました。今回は、食品等に焦点を当てて記事を書いていきたいと思います。   不眠を引き起こすメカニズム   まず最初に、不眠が起きるメカニズムについて簡単に説明したいと思います。人間には交感神経と副交感神経があります。日中、活動するために働くのが交感神経で、これは興奮や覚醒作用を体にもたら...

うつ病と治るまで付き合う日々 | 2020.02.09 Sun 19:18

第2回 うつからくる不眠症との闘い

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 JUGEMテーマ:病気   前回、うつ病と診断されてしまった私ですが、今回は診断されてすぐに起きた不眠症について記事を書いていきたいと思います。その中で私が取り組んだこと、頼ったものなどを挙げていきますので今現在、同じ悩みを抱える人に少しでもお役に立てばと思い執筆していきたいと思います。   不眠症の猛威   不安感に続いてうつ病の症状として襲っ...

うつ病と治るまで付き合う日々 | 2020.02.07 Fri 19:18

第1回 うつ病との出会い

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 JUGEMテーマ:病気 初めて読まれる方こんにちは、こんばんは! このブログを訪問いただきありがとうございます。このブログは筆者のうつ病との付き合い方や現在、うつ病の方で苦しんでいる人へ私はこんな時、こうしていますよ。といった事例を挙げて参考にしてもらえたらいいなと思って開設いたしました。 うつ病との出会い   最初にうつ病だと気づいたのは2年ほど前の仕事中で...

うつ病と治るまで付き合う日々 | 2020.02.07 Fri 17:37

うつ症状とホルモンの関係

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 いつもお読みいただきありがとうございます! 今週は、雪に雨続きの関東地方でした。

Yoseiの日々是好日 | 2020.01.28 Tue 15:11

ブルーな気持ち

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 JUGEMテーマ:PMS:月経前症候群/PMT:月経前緊張症       ぱんぱかぱーん! あじたです。   あじたとは? 🦔クリスチャン 🦔女子大生(4年) 🦔情緒不安定       今日はブルーな気持ちのあじたです😞 あじたは定期的に落ち込みます。   普段は元気なの。 超ポジティブ! ...

今、この瞬間のあたし。 | 2019.12.15 Sun 16:30

【RMM】本田式・うつ病、不安障害改善プログラム リカバリーマインドメソッド

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症   ⇒ 【RMM】本田式・うつ病、不安障害改善プログラム リカバリーマインドメソッドの公式サイトはこちらをクリック このプログラムを開始して6週間後、あなたはうつ病、不安障害を根本 から改善することができ、無気力で気分が落ち込み、死にたくなるくら い辛い気持ちから解放されていることでしょう。 うつ病は、「気の持ちよう」でよくなるというのは誤解です。 ...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ!【美容・健康】 | 2019.11.10 Sun 12:54

ぐっすり眠る「心の力」をつける本

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症   ⇒ ぐっすり眠る「心の力」をつける本の公式サイトはこちらをクリック 睡眠、不眠で悩んでいる方に向けて、不眠解消法を教えている商品です。 医学博士で脳科学者でもある浜松医科大学名誉教授の高田明和先生監修 のもと、制作したものです。 不眠を解消するには「心の力」をつけることが大切でこちらの商品では、 東洋学的な坐禅や、瞑想の方法を取り入れて不...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ!【美容・健康】 | 2019.08.14 Wed 07:09

第86回【ガチャガチャの買い与え過ぎをしとらんかな?】ココロンはかせの子育てゼミナール 6月号

第86回【ガチャガチャの買い与え過ぎをしとらんかな?】ココロンはかせの子育てゼミナール 6月号   はいはいみなさんこんにちは。   さて、 ショッピングセンターにレストラン どこにでもガチャガチャが置いてあるのう。   ガチャガチャを買うてやったあと どうしとる?   その店内におる間は 大事にしとるかわからんが   そのあとはポーイと ほったらかしにしとらんかな?   もしかしたら 家に着くまでにはもうなくなっとった ってな...

ココロンはかせの心のゼミナール&ときどき日記 | 2019.06.25 Tue 21:12

第52回【不幸は過去のもの。大人になった自分は「運命」と信じていたものを自由に選択できる】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第52回【不幸は過去のもの。大人になった自分は「運命」と信じていたものを自由に選択できる】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム 悲しい気持ちを 抱えて育ったり   可哀想な目に あったりしたときだけしか構ってもらえない 寂しいこども時代を過ごしてくると   自分の人生のベースは 悲劇の脚本となり   「幸せになれない私」 「不幸な私」 のテーマに沿った生き方をします。   それは 自ら選択して 歩んでいるものですが   ...

ココロンはかせの心のゼミナール&ときどき日記 | 2019.06.16 Sun 13:05

第51回【幸せも不幸もそのスパイラルは自分がどちらを発信するかで増幅する】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム

第51回【幸せも不幸もそのスパイラルは自分がどちらを発信するかで増幅する】Twitter・Instagram水野優子のイラストプチコラム     思いやりを 発信すれば 好意が返ってきます。   無神経を 発信すれば 軽蔑が返ってきます。   プラスはプラスを呼び、 マイナスはマイナスを呼び、   それは くるくるくるくる回って   スパイラル状に 増大していきます。   最初に発信するのが プラスかマイナスかによって   その後...

ココロンはかせの心のゼミナール&ときどき日記 | 2019.06.16 Sun 12:47

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