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ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症

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おくすり

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症   Ahoy!!   どうも、とかいです。   今週の月曜からおくすりの数が増えまして、身体がまったくついてきておりません・・・。   2月は半ばからほぼ会社に行けていなかったために、抗うつ剤+寝付けなかったので眠剤を増やしてもらったのですが、 増やしたら増やしたで、身体がついてこれず、午前中はほぼほぼ活動不能状態に・・・。   こんな経験された...

とかいの放浪記 | 2020.03.04 Wed 21:14

第34回 その不眠症、アルコールが原因かも!?

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 不眠症の方の中で、寝る前にアルコールを飲んで寝ている方いらっしゃいませんか? その不眠症の原因、アルコールかもしれませんよ! なんでアルコールが不眠症の原因になるのか、疑問に思いませんか? 思ってくれると嬉しいです。 というわけで、今回は不眠症の原因がなぜアルコールにあるのかについて記事を書いていこうと思います。   不眠症とアルコール 不眠症の方でアルコ...

病気の図書館〜うつ病を中心に気になることを書いていくブログ〜 | 2020.03.04 Wed 18:03

第33回 不眠症には音楽療法、脳に与える効果!

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 今回は、不眠症の方なら既にご存知とは思いますが、不眠症と音楽療法の関係についての記事です。 不眠症なのに音楽療法?うるさくて寝られないんじゃない?と思われる方もいらっしゃるかもしれないですが、そんなことはありません。 音楽療法は、れっきとした治療法で人間の脳内物質の分泌や脳波を安定させる効果があります。 不眠症の方が抱える入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒など様々な問題に対し...

病気の図書館〜うつ病を中心に気になることを書いていくブログ〜 | 2020.03.04 Wed 15:18

第32回 不眠に即効で効くツボ

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 今回は不眠に即効で効くツボということで、不眠症の方にとっては有益な情報をお届けしたいと思います。 不眠に即効で効くツボなんてあるの?と疑問に思われるかもしれませんが、ツボの効果を侮ることなかれ、古来よりツボは薬がない時などの緊急事態で活躍してきている由緒あるものなんです。 今回は、不眠に即効で効くツボを紹介することで、少しでも今現在、不眠で悩んでいる方に楽になってもらおう...

病気の図書館〜うつ病を中心に気になることを書いていくブログ〜 | 2020.03.03 Tue 20:05

久々出社

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 Ahoy!!!!!!!   どうも、とかいです。     今日は約2週間ぶりの出社でした(お昼からだったけどね)   特に人事異動の話はありませんでした・・・。 そういうのは早くしないと、どんどん信用を失っていくんやぞって、知ってる? (ちなみに、前職を退職するときに、2か月ほど放置されていたことがありました。) その間に退職届出されても知らんか...

とかいの放浪記 | 2020.03.02 Mon 19:23

第30回 不眠症におすすめのサプリメント3選

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 今回は、不眠症におすすめしたいサプリメントを個人的に3選して紹介していこうと思います。 不眠症ってほんと辛いですよね? 入眠障害で寝られなかったり、中途覚醒で起きてしまったらそこから寝られなかったり、早朝覚醒ではおじいちゃんたちと同じくらいの時間に起きたりして、そこから寝られなくなってしまったり。 早朝覚醒に関しては、早起きは三文の徳と言われるからまだ良しとしても、他の...

病気の図書館〜うつ病を中心に気になることを書いていくブログ〜 | 2020.03.02 Mon 16:09

第28回 不眠症がもたらす生活習慣病ってやばくないですか?

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 今回は不眠症がもたらす生活習慣病について記事を執筆していきます。 なぜ、不眠症が生活習慣病と関係あるの?と思われる方もいるかもしれません。 私自身もその一人でした。 しかし、実は不眠症とある生活習慣病は密接に関係しているのです。 では、その密接に関係している生活習慣病とは何なのか、実は「糖尿病」なのです。 生活習慣病として名高い糖尿病、これが不眠症とどう関係してい...

病気の図書館〜うつ病を中心に気になることを書いていくブログ〜 | 2020.03.01 Sun 17:24

第27回 不眠症に効く漢方はあるの?

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 今回は不眠症に効く漢方ということで、このテーマで記事を書いていきたいと思います。 不眠症といえば以前にも扱ったテーマですが、入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒などがあります。 今回記事にする漢方は市販でも売られているものなので購入もしやすいかと思います。   柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう) 柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)」は、仕事や...

病気の図書館〜うつ病を中心に気になることを書いていくブログ〜 | 2020.03.01 Sun 14:27

第25回 不眠症とED 

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 今回は男性の方に結構関係のある話を記事にしていきたいと思います。 男性の方ならEDという言葉、ご存知ですよね? というか男性の方なら、EDと聞けば男の自信喪失というイメージを持たれる方も多くいらっしゃると思います。 私自身も男性なので、その気持ちよくわかります。 ちなみに今回は別に下世話な話でなく、真剣にEDについて考えてみて記事にしてみようと思い今回執筆しています。 タ...

病気の図書館〜うつ病を中心に気になることを書いていくブログ〜 | 2020.02.29 Sat 16:21

第24回 不眠症が寿命を縮める!?

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 今回は不眠症について記事を書いていきます。 不眠症といってもその程度は人それぞれで、重症度も異なります。 毎日は眠れないけど、何日かに一回はちゃんと眠れる人、毎日眠れなくて命の危険になるほど眠れない人、など人それぞれ抱えている症状が異なっています。 では、この不眠症が寿命を縮めるといわれたらどう感じますか? たかが不眠症で命の危険になるわけないと鼻で笑いますか、それと...

病気の図書館〜うつ病を中心に気になることを書いていくブログ〜 | 2020.02.29 Sat 14:13

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