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ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症

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 【こころ】の健康管理できてます?
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第28回 不眠症がもたらす生活習慣病ってやばくないですか?

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 今回は不眠症がもたらす生活習慣病について記事を執筆していきます。 なぜ、不眠症が生活習慣病と関係あるの?と思われる方もいるかもしれません。 私自身もその一人でした。 しかし、実は不眠症とある生活習慣病は密接に関係しているのです。 では、その密接に関係している生活習慣病とは何なのか、実は「糖尿病」なのです。 生活習慣病として名高い糖尿病、これが不眠症とどう関係してい...

病気の図書館〜うつ病を中心に気になることを書いていくブログ〜 | 2020.03.01 Sun 17:24

第27回 不眠症に効く漢方はあるの?

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 今回は不眠症に効く漢方ということで、このテーマで記事を書いていきたいと思います。 不眠症といえば以前にも扱ったテーマですが、入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒などがあります。 今回記事にする漢方は市販でも売られているものなので購入もしやすいかと思います。   柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう) 柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)」は、仕事や...

病気の図書館〜うつ病を中心に気になることを書いていくブログ〜 | 2020.03.01 Sun 14:27

第25回 不眠症とED 

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 今回は男性の方に結構関係のある話を記事にしていきたいと思います。 男性の方ならEDという言葉、ご存知ですよね? というか男性の方なら、EDと聞けば男の自信喪失というイメージを持たれる方も多くいらっしゃると思います。 私自身も男性なので、その気持ちよくわかります。 ちなみに今回は別に下世話な話でなく、真剣にEDについて考えてみて記事にしてみようと思い今回執筆しています。 タ...

病気の図書館〜うつ病を中心に気になることを書いていくブログ〜 | 2020.02.29 Sat 16:21

第24回 不眠症が寿命を縮める!?

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 今回は不眠症について記事を書いていきます。 不眠症といってもその程度は人それぞれで、重症度も異なります。 毎日は眠れないけど、何日かに一回はちゃんと眠れる人、毎日眠れなくて命の危険になるほど眠れない人、など人それぞれ抱えている症状が異なっています。 では、この不眠症が寿命を縮めるといわれたらどう感じますか? たかが不眠症で命の危険になるわけないと鼻で笑いますか、それと...

病気の図書館〜うつ病を中心に気になることを書いていくブログ〜 | 2020.02.29 Sat 14:13

第23回 不眠症はつらいよね

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 今回は私が不眠症になって、経験したこと、そこからどうやって回復、克服することができたかということを記事にしていきたいと思います。 うつ病と不眠症が一緒になって発症した時は正直焦った記憶しかないです。 では、うつ病と不眠症のダブルパンチをどう克服したのかについて説明していきたいと思います。   不眠症襲来! 私が社会人としての生活を始めて間もないころのことです...

病気の図書館〜うつ病を中心に気になることを書いていくブログ〜 | 2020.02.28 Fri 20:04

第22回 うつ病患者だって就職できる!

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 今回はうつ病患者の就職ということに焦点を当てて記事を書いていきます。 今回は私自身の経験も含めて記事を書いていきますので、多少長くなるかもしれません。   就職のために留年 当時私はとある大学で経済学を学んでおり、大学4年を迎えいざ就職活動をしようとたくさんの企業に応募しました。 ですが、結果は内定0で正直予想外の展開に頭は混乱してしまい、一時的にショックで...

病気の図書館〜うつ病を中心に気になることを書いていくブログ〜 | 2020.02.27 Thu 20:39

第21回 うつ病と体重増加について

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 今回は、うつ病の方で経験がある方もいらっしゃるかもしれませんが、うつ病になって処方された薬を飲んでいると体重増加してしまった。 そんな経験のある方いらっしゃらないでしょうか? 実は私自身もその一人で抗うつ剤を服用し始めてから体重増加が止まらず、気付けば20キロの体重増加を果たしていました。 今回は、抗うつ剤の副作用で体重増加はあるのか? これについて記事を執筆していき...

病気の図書館〜うつ病を中心に気になることを書いていくブログ〜 | 2020.02.26 Wed 17:42

第20回 うつ病とおすすめのアロマ

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 今回は、うつ病とアロマの関係について記事を執筆していきたいと思います。 執筆理由として、私自身、うつ病を患っておりその中でアロマには大変お世話になった記憶があり、その経験や感想が現在、うつ病で苦しんでいる方のお役に立てばと思い、今回筆を執らせていただくことになりました。 具体的には柑橘系のアロマを使ったリラックス方法などがありますがそれに関しては次項より述べていきたいと思...

病気の図書館〜うつ病を中心に気になることを書いていくブログ〜 | 2020.02.25 Tue 18:49

第17回 うつ病を治すおすすめアイテム

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 今回は、うつ病に効果的なアイテムを私自身の経験、体験からこれは効果があった、これは継続していけば効果がありそうといったものを紹介していければと思います。今回おすすめして紹介するものはうつ病だけでなく、不眠症などにも効果があったりしたものも紹介していますので、よければ参考にしてみてください。   1.セントジョーンズワート配合のサプリメント   こちら...

病気の図書館〜うつ病を中心に気になることを書いていくブログ〜 | 2020.02.25 Tue 12:22

第19回 うつ病と過食

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 今回は、うつ病の症状の中でも過食と拒食に分かれる症状の中の過食に焦点を当てて記事を書いていこうと思います。 過食については私自身、経験もあり食べては吐く、食べては吐くの繰り返しをした記憶があります。 うつ病になってこれほどきつい思いをしたのはこの過食が初めてでした。 ですので、今回記事を書き、少しでも現在過食に悩まされている方のサポートになればと思い、執筆しようと思いま...

病気の図書館〜うつ病を中心に気になることを書いていくブログ〜 | 2020.02.25 Tue 12:11

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