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健康を維持する
このテーマに投稿された記事：1261件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/5455/
- 高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
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作者のブログへ：「1seirei」さんのブログ
その他のテーマ：「1seirei」さんが作成したテーマ一覧(1件)
なぜストレスで太るのか
周囲の何もかもが猛スピードで進み、やたらと多忙なわたしたちの日常生活。携帯やメールの登場によって便利になったと喧伝されてはいるけれど、その実態は、帰宅後も仕事がついてまわるようになっただけ。休日にも仕事関係の連絡が入ってくる。仕事のオンとオフのけじめがつきにくい。職場での人間関係もなかなか思うようにならない。だからどうしてもストレスがたまります。 ストレスを感じると、身体は副腎皮質ホルモンのコルチゾールをつくってこれに対抗します。同時に、エネルギーが切れないように脳にはたらいて、食欲をも...
酒好きのあなたに伝授「お酒と上手につきあう方法」 | 2014.02.24 Mon 23:04
有酸素運動といえばジョギングかな
ダイエットにもいろんな方法がありますよね。 食事制限によるダイエット、 サプリメントによるダイエット 食事方法によるダイエット 運動によるダイエット などなど上げればきりがないほどたくさんの方法があります。 この中で一番体に良いのがやはり運動に寄るダイエットですね。 もちろん食べ過ぎたら意味が無いので、ある程度の食事制限 は必要になるのですが。 それにしても無理なく痩せるには運動を取り入れたほうが健康的 でも、この運動によるダイエットで結構間違った方法をとっている人も多いようです。 運動...
気になることとか | 2014.02.13 Thu 11:59
高血圧を予防したい場合は？
JUGEMテーマ：健康を維持する 高血圧を予防したい場合はどうすればいいか？ 主に・・・ 食生活の改善 適正体重を維持させる 運動を行う この３点が大事です。 これらは、高血圧だけに限った話ではなく、健康を維持させる為にも大事です。 食生活では、暴飲暴食に注意してください。 野菜や魚を中心とした栄養バランスの良い食べ物を、適量、食べるようにしましょう。 また、アルコールに関しても、飲み過ぎないことです。 食生活の改善を行うだけでも、体重は減ってダイエットになります。 そうす...
高血圧は放っておくな！血圧を下げる方法は？ | 2014.02.08 Sat 16:49
炭酸水のお風呂を作る
最近炭酸水が美容にいいって流行ってますよね。炭酸エステのようなものもあるようです。でも血行エステに行くと高いんですよね。そこで自分ちでも簡単にエステ気分を味わう方法はないものか？ネットで探すと色々とその方法がありますよね。でも、結構面倒くさいようなものだらけなんですよね。もっと、簡単にそしてお金がかからずに実行できないものでしょうか。最近ずっとそう思っていたんですよ。そしたら今日、テレビを見ていたらいい番組が放送されていました。その番組名は「健康カプセル！ゲンキの時間」という名前でした。司会...
気になることとか | 2014.01.26 Sun 09:58
高血圧は悪いのか？
JUGEMテーマ：健康を維持する この高齢化社会の日本において、高血圧人口は4000万人ともいわれています。 男女に関わらず、年齢とともに増加し、男性では40歳台で既におよそ4割、女性に関しても徐々に増加をし、70歳台では男性を追い抜いてしまいます。 高血圧を未治療で放置をすると、血管性の合併症、具体的には脳出血・脳梗塞といった脳血管障害、心筋梗塞・狭心症といった心疾患、腎硬化症・慢性腎不全といった腎臓病などを発病してしまいます。 適正な血圧の目安として、自宅...
シャンチーさんの健康が一番 | 2014.01.22 Wed 18:44
高血圧を放置してはいけません。
JUGEMテーマ：健康を維持する 高血圧の罹患患者は全国に700万人以上と言われています。 高血圧は自覚症状が出にくく、血圧を計測しないと判らないことが多い為、自覚のない高血圧患者も沢山隠れていると思われます。 高血圧の危険性を知る事も重要な事になります。血圧を軽視している方が多いように感じますが、その油断が危険を招くのです。 高血圧症を放置する事によって、命に関わる合併症を招くことがあるのです。高血圧を予防・改善するには高血圧に対する考え方・正しい知識が必要だと考えられるでし...
シャンチーさんの健康が一番 | 2014.01.15 Wed 18:45
電源を入れてすぐに暖房が始まるマイカパネルヒーター デロンギマイカパネルヒーター
JUGEMテーマ：健康を維持する今回は＜デロンギ＞より、電源を入れるとすぐに暖房が始まりぽかぽかと暖かくしてくれる、スタイリッシュなデザインの「マイカパネルヒーター」です。 本日限りの特別価格 本商品は面状の発熱体のため、ヒーター全体から暖かさを得ることができ、輻射熱を利用した暖房方式で温風が出ないため、お部屋のホコリを舞い上げることもありません。音が静かなので、さまざまなお部屋でお使いいただきやすくなっています。 また、絶縁体にマイカ（雲母）を使用することで、薄型・軽量化を実現し、キャス...
ショップチャンネル キャストと商品広場 | 2013.12.27 Fri 15:27
下の血圧が高い人は？
JUGEMテーマ：健康を維持する こんにちは！ 今日は車の中で私のお気に入りの福山雅治の曲を聴いていまいた。どの曲を聞いても最高ですね。 さて、今日は、下の血圧が高い原因はなぜか考えてみたいと思います。 血圧は、加齢と共に上がっていくと言われていますが、上の血圧は、正常だけど下が90以上ある方がいます。 では、その原因は一体なにか？ いくつか理由はありますが、主に以下のような事が挙げられます。 ・肥満・疲労・ストレス・動脈硬化・睡眠不足・病気 などです。 特に50歳以上になると動脈硬化は進みますので、...
血圧下げて健康になる！ | 2013.12.18 Wed 16:27
降圧剤「ディオバン」に関して
JUGEMテーマ：健康を維持する この様な記事が毎日新聞に載っています。 ‐引用開始‐ 降圧剤バルサルタン（商品名ディオバン）の臨床試験疑惑で、千葉大の調査委員会が同大チームによる臨床試験について、「故意のデータ操作はなかった」とする中間報告をまとめたことが、大学関係者への取材で分かった。１７日に公表する。 同大は５月に調査委を設置。試験対象の高血圧患者の症例データとカルテを、大学と第三者機関とでそれぞれ照合すると共に、試験関係者に事情聴取していた。 関係者によると、第三者機関の照合は続い...
シャンチーさんの健康が一番 | 2013.12.13 Fri 16:00
ぽかぽかと陽だまりのような暖かさ遠赤外線パネルヒーター “ル・ヴェール”
JUGEMテーマ：健康を維持する今回はぽかぽかと陽だまりのような暖かさが魅力の「遠赤外線パネルヒーター“Ｌｅ Ｖｅｒｒｅ（ル・ヴェール）」のご紹介です。 フランス発！ ボルドーワインをイメージさせる深みのあるレッドカラーを基調とした、暖かみのあるデザインが魅力の遠赤外線パネルヒーター。パネル前面からの輻射熱と、パネル上部からの対流熱のダブルパワーで、お部屋全体を効率よく、やさしく包み込んで暖めます。ガスのような燃焼するニオイもなく、またエアコンのような運転音もありません。さらには空気を汚さずク...
ショップチャンネル キャストと商品広場 | 2013.11.13 Wed 15:48
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