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高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
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奇跡のフルーツノニ配合の美味しい酵素飲料

ノニという植物をご存知ですか?ハワイやタヒチなど南国に生息する木で、とても栄養価が高く奇跡のフルーツと呼ばれるものです。そのノニとプラセンタ、植物酵素を配合した贅沢な飲料がフルーツダイヤ(Fruit Diamond)です。すご〜〜くお洒落なボトルです^^ノニは栄養価が高く他のサプリが必要ないとも言われるほど!ビタミン、ミネラル、酵素、アミノ酸などの栄養素が含まれ、 ダイエットや、生活習慣病の予防に愛飲している方も多いです。若い方は美容やダイエットに、中高年の方は健康維持に、ということで一家で飲める健康飲料な...

50歳から綺麗になるヒント♪ | 2013.03.07 Thu 15:52

ホメオパシーの概要

JUGEMテーマ:健康を維持する ホメオパシーの理論は、ドイツの医師ハーネマンが確立した。「健康な人間に与えたら似た症状をひき起こすであろう物質を、その症状を持つ患者に極く僅か与えることにより、体の抵抗力を引き出し症状を軽減する」という理論およびそれに基づく治療行為であるとされている。 その治療は、「レメディ」という球形の錠剤を飲むことによって行われる。この「レメディ」は様々な物質を一定の方法によって水で希釈を繰り返したものを砂糖玉に染みこませたものである。希釈度は最終的に10の60乗となり、現代...

ホメオパシー | 2013.03.07 Thu 11:46

西城秀樹 壮絶

JUGEMテーマ:健康を維持する 歌手の西城秀樹が壮絶な闘病生活について 「週プレ NEWS」で語っています。 西城秀樹が倒れたのは ラクナ梗塞という、脳の細い血管が詰まる病気で、 水分を控えていたことから血液の成分が濃くなって 脳梗塞の引き金になったそうです。 一般的に、1日数回に分けて1.5から2リットルの水を 飲むと良いと言われていますが 慣れるまでは結構大変かもしれません。 慣れると水なしにはいられなくなるんですけどね(笑) 私はペットボトルの水を飲んでいますが、 重たくて買い物のときが大変...

里美の日記 | 2013.03.04 Mon 21:41

うつ病の成因 - 生物学的仮説:脳の海馬領域における神経損傷仮説

JUGEMテーマ:健康を維持する ・うつ病の神経損傷仮説: 近年MRIなどの画像診断の進歩に伴い、うつ病において、脳の海馬領域での神経損傷があるのではないかという仮説が唱えられている[10]。そして、このような海馬の神経損傷には、遺伝子レベルでの基礎が存在するとも言われている[11]。 ・心的外傷体験が海馬神経損傷の原因となるという仮説: また、海馬の神経損傷は幼少期の心的外傷体験を持つ症例に認められるとの研究結果から、神経損傷が幼少期の体験によってもたらされ、それがうつ病発病の基礎となっているとの仮説...

うつ病 | 2013.03.04 Mon 17:26

しびれ外来

JUGEMテーマ:健康を維持する わたしもこのところ、左手がしびれてて嫌なのですが。。 日常生活に支障がないから、放っておいてしまうけど ちゃんと外来診察受けるべきなのですよね。 「もっと早く来ればよかったのに」 しびれ外来でよく耳にする言葉らしいです。 原因をしっかり知ることが大切ですね。 それが安心にもつながりますし。(何もない場合)

詳しくはこちら日記 | 2013.02.26 Tue 16:56

膝の痛みを改善する体操

ここのところ膝が痛くなって困っていました。「膝がいたい」なんて、年寄りみたいです・・・^^;まさか、自分がこのセリフを言うとは思っていませんでしたが、やっぱり年齢には勝てない、ということでしょうか。私の場合、痛みはそれほどひどくはなかったのですが、正座をすると膝小僧のあたりがジワ〜っと鈍い痛みに包まれ、それが徐々に強くなってくるので、膝を伸ばさないではいられなくなってしまうのです。正座じゃなくて女座りでもちょっと厳しくなってきていました。主に膝小僧のあたりに痛みがあるのですが、膝の裏もちょっと痛...

50歳から綺麗になるヒント♪ | 2013.02.25 Mon 00:55

東京マラソン コース

JUGEMテーマ:健康を維持する 2013年の東京マラソンコースで一番カラダに悪そうなのが 35km過ぎての「佃大橋」というところ… そもそも、35km以上全力で走ると、エネルギー足りないらしいですからね。 バナナやトマトの補給じゃ足りないッて! からだの中の栄養分を燃やして走り始めます。。 えぇと。。健康のためにはマラソンなんか走らない方がいいみたいですけどねw まぁ、達成感はあるかと。

詳しくはこちら日記 | 2013.02.24 Sun 08:17

睡眠時無呼吸症候群の疫学

JUGEMテーマ:健康を維持する 閉塞性睡眠時無呼吸症候群においては、肥満者は非肥満者の三倍以上の発症リスクがあるとされている。日本人は欧米人よりも肥満度は低いのにもかかわらず、有病率は欧米に劣らないという報告もある。これは、いわゆる東アジア人の顔面骨格構造のために発症しやすいのではないかと考えられている[1](補足も参照)。 参照元:ウィキペディア「睡眠時無呼吸症候群」

睡眠時無呼吸症候群 | 2013.02.23 Sat 22:46

睡眠時無呼吸症候群の分類

JUGEMテーマ:健康を維持する 睡眠時無呼吸症候群は、次の3種類がある。 ・閉塞性睡眠時無呼吸症候群(OSAS, Obstructive SAS) 上気道の閉塞によるもので呼吸運動はある。肥満者は非肥満者の三倍以上のリスクがあるとされる[1]。また、顎が小さい骨格であるほど発症のリスクも高い(下記の補足を参照)。 ・中枢性睡眠時無呼吸症候群 呼吸中枢の障害により呼吸運動が消失するもの。 ・混合性睡眠時無呼吸症候群 閉塞型と中枢型の混合したもの。 ほとんどは閉塞型で中枢型は少ない。 参照元:ウィキペディア「睡眠時...

睡眠時無呼吸症候群 | 2013.02.23 Sat 22:31

スタッフ体験レポート「美建ナビゲーターむらた整体院」

初めての場所へ行く時、ちょっぴり不安になったりますよね♪ そんな不安を解消すべく、店舗へ突撃してきました♪ 今回は川西市にある整体院「美健ナビゲーターむらた整体院」 まず目を引くのが大きなマットです。 整体と聞くとベットを想像するんですけど、こちらではマットを使用されているそうです。 最初に身体の歪みや関節の動きをみてださいます。 私の場合、すごく姿勢が悪かったのと 首が回りにくかったです(^^; で。驚くのはココから!! 先生が、楽しいお話をされながら、ちょいちょいと触ると ...

しんふぉに〜MAP Blog | 2013.02.23 Sat 13:00

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