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健康を維持する
このテーマに投稿された記事：1239件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/5455/
- 高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
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作者のブログへ：「1seirei」さんのブログ
その他のテーマ：「1seirei」さんが作成したテーマ一覧(1件)
膝の痛みを改善する体操
ここのところ膝が痛くなって困っていました。「膝がいたい」なんて、年寄りみたいです・・・^^;まさか、自分がこのセリフを言うとは思っていませんでしたが、やっぱり年齢には勝てない、ということでしょうか。私の場合、痛みはそれほどひどくはなかったのですが、正座をすると膝小僧のあたりがジワ〜っと鈍い痛みに包まれ、それが徐々に強くなってくるので、膝を伸ばさないではいられなくなってしまうのです。正座じゃなくて女座りでもちょっと厳しくなってきていました。主に膝小僧のあたりに痛みがあるのですが、膝の裏もちょっと痛...
50歳から綺麗になるヒント♪ | 2013.02.25 Mon 00:55
東京マラソン コース
JUGEMテーマ：健康を維持する 2013年の東京マラソンコースで一番カラダに悪そうなのが 35km過ぎての「佃大橋」というところ… そもそも、35km以上全力で走ると、エネルギー足りないらしいですからね。 バナナやトマトの補給じゃ足りないッて！ からだの中の栄養分を燃やして走り始めます。。 えぇと。。健康のためにはマラソンなんか走らない方がいいみたいですけどねｗ まぁ、達成感はあるかと。
詳しくはこちら日記 | 2013.02.24 Sun 08:17
睡眠時無呼吸症候群の疫学
JUGEMテーマ：健康を維持する 閉塞性睡眠時無呼吸症候群においては、肥満者は非肥満者の三倍以上の発症リスクがあるとされている。日本人は欧米人よりも肥満度は低いのにもかかわらず、有病率は欧米に劣らないという報告もある。これは、いわゆる東アジア人の顔面骨格構造のために発症しやすいのではないかと考えられている[1](補足も参照)。 参照元：ウィキペディア「睡眠時無呼吸症候群」
睡眠時無呼吸症候群 | 2013.02.23 Sat 22:46
睡眠時無呼吸症候群の分類
JUGEMテーマ：健康を維持する 睡眠時無呼吸症候群は、次の3種類がある。 ・閉塞性睡眠時無呼吸症候群(OSAS, Obstructive SAS) 上気道の閉塞によるもので呼吸運動はある。肥満者は非肥満者の三倍以上のリスクがあるとされる[1]。また、顎が小さい骨格であるほど発症のリスクも高い(下記の補足を参照)。 ・中枢性睡眠時無呼吸症候群 呼吸中枢の障害により呼吸運動が消失するもの。 ・混合性睡眠時無呼吸症候群 閉塞型と中枢型の混合したもの。 ほとんどは閉塞型で中枢型は少ない。 参照元：ウィキペディア「睡眠時...
睡眠時無呼吸症候群 | 2013.02.23 Sat 22:31
スタッフ体験レポート「美建ナビゲーターむらた整体院」
初めての場所へ行く時、ちょっぴり不安になったりますよね♪ そんな不安を解消すべく、店舗へ突撃してきました♪ 今回は川西市にある整体院「美健ナビゲーターむらた整体院」 まず目を引くのが大きなマットです。 整体と聞くとベットを想像するんですけど、こちらではマットを使用されているそうです。 最初に身体の歪みや関節の動きをみてださいます。 私の場合、すごく姿勢が悪かったのと 首が回りにくかったです（＾＾； で。驚くのはココから！！ 先生が、楽しいお話をされながら、ちょいちょいと触ると ...
しんふぉに〜ＭＡＰ Ｂｌｏｇ | 2013.02.23 Sat 13:00
ブルーベリー酢の登場場面
JUGEMテーマ：健康を維持する ブルーベリー酢を毎日の生活で楽しむためには、どのような場面で登場させるかを考えてみるのが良いでしょう例えば、料理の風味付けに使ってみることもできますし、サイダーなどでわってサワーのように飲むのも良いでしょう【ブルーベリーと目、視力への効果、成分】＿1.効果 2.ジャム 3.目 4.冷凍 5.視力 6.栄養 7.ワイルドブルーベリー 8.ブルーベリー酢 9.ブルーベリー酒 10.ドライブルーベリー 11.DHC ほかブルーベリーはパンにつけたりするジャムとして使われることが普通かもしれま...
あさ美の日記 | 2013.02.23 Sat 12:57
高血圧 食事 カリウム
JUGEMテーマ：健康を維持する高血圧にいい食事は、カリウムのバランスが一番体のコンデション維持にいいように調理されたものです。血圧をさげるために、単に塩を抜いたメニューを作ってしまう人もいるけれど体の機能維持には、塩分は切れないものです。イオンバランスという言葉を聞いたことがない人はいないと思います。体内から塩がなくなってしまうと体調管理もできなくなってしまうので血圧を下げる目的でも、カリウム濃度維持のために最低限の塩分は必要です。
高血圧 食事 | 2013.02.19 Tue 19:01
快適闊歩は1日1本で必要な量の補給が可能 グルコサミン1260mg、コンドロイチン含有サメ軟骨末224ｍｇを配合
カロリー控えめに、1日に必要な成分を手軽に素早く ニッスイの「快適闊歩」は１本でグルコサミン1260mg、コンドロイチン含有サメ軟骨末224ｍｇを配合、1日の基本となる軟骨成分を補給。また、強化した2つの快速サポート成分デビルズクローとMSM（メチルサルフォニルメタン）も摂ることができます。デビルズクローはアフリカ産のゴマ科の植物で、ヨーロッパでは以前から注目、活用されてきたハーブ。植物成分のMSMは松や杉の木から抽出される有機イオウ成分の一つで、体内に欠かせないミネラル成分として注目を集めている素材です。 ...
SCL's Trend News | 2013.02.17 Sun 18:41
森のくまさん 米
JUGEMテーマ：健康を維持する 自然でおいしいものって、身体にもいいですよね？ 食味ランキングNo.1 のお米 森のくまさんでした〜 >> お取り寄せランキング
詳しくはこちら日記 | 2013.02.16 Sat 10:16
嘔吐とインフルエンザについて
JUGEMテーマ：健康を維持する 嘔吐はインフルエンザのひとつの症状として現れるものです。 必ず嘔吐があるというわけではなく、インフルエンザの型によって強く嘔吐がある場合があります。 Ｂ型インフルエンザと新型インフルエンザが特に嘔吐の症状が出やすいとされています。【嘔吐と症状、原因】＿1.下痢 2.過食嘔吐 3.頭痛 4.嘔吐の原因 5.めまい 6.子供 7.発熱 8.生理 9.病気 10.治療 11.ストレス 12.食事 13.酒 14.嘔吐恐怖症 15.つわり 16.胃液 17.インフルエンザ 18.便秘 19.ノロウィルス 20.食べ...
孝之の日記 | 2013.02.13 Wed 00:20
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