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便秘対策には?

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便秘対策には?
このテーマについて
便秘は百害あって一利無しです。
かといって、便秘薬の常用は身体に良くありません。
副作用も心配です。
便秘対策ならコレですネ。
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作者のブログへ:「benntuu」さんのブログ
その他のテーマ:「benntuu」さんが作成したテーマ一覧(2件)
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オリゴ糖不足による腸内環境の乱れが及ぼす悪影響

腸内環境は善玉菌と悪玉菌のバランスによって保たれているわけですが、オリゴ糖の摂取量が不足して善玉菌の数が減ってしまった場合、様々な悪影響があります。 便秘になるのはもちろんのこと、有害物質がたっぷり含まれた便がいつまでも体の中に居座ることによって、徐々に有害物質が体中にしみ込んでいってしまいます。 肌荒れの原因にだってなるし、内臓の働きを邪魔して基礎代謝を下げ、疲れやすくなったり、太りやすくなってしまいます。 さらに、便によって腸壁がじわじわとダメージを受けて、最悪の場合、腸に穴が開くとい...

カイテキオリゴで胃もたれや胃痛はする?おならがが臭い? | 2016.09.23 Fri 14:28

カイテキオリゴを最安値で試してみるには?

カイテキオリゴは最大20%割引で手に入るものの、そのためには定期購入するしかありません。結果的にコストが膨らんでしまうことになります。 そこで、できるだけ安くカイテキオリゴを試すにはどうすれば良いのかというと、「ストップ自由のお試し定期コース」を利用する手があります。 初回限定になってしまいますが、このコースで申し込みをすれば単品でも10%割引してもらうことができます。 価格も送料込みで3000円を切るようになるので、今のところ、「ストップ自由のお試し定期コース」を使うのが最安値でカ...

カイテキオリゴは赤ちゃんに効かない?便秘は治らない? | 2016.09.21 Wed 12:03

プロティン副作用とお腹のアンチエイシングぅ〜乳酸菌革命を6ヶ月飲んでみた件

JUGEMテーマ:便秘対策には?   一番値段がリーズナブルだった、乳酸菌革命を飲みだして6ヶ月。     やたらおならが出ていた悩みは改善されました   なんだったんだろう・・・あのおならの多さは。   と実はたぶんプロテインのせい。   筋肉を作るためにプロテインを飲み始めたとたんに   臭くて大きい音のおならが頻発するように。   たんぱく質を多く取るとお腹が張るらしく、プロテインおなら副作用と言うのは   結構多いみた...

美容・恋愛心理・ダイエット総合サイト stella Love | 2016.08.18 Thu 13:26

下剤や浣腸で便秘をすぐ出すことはできますが。。

便秘を今すぐ出そうと思ったら、下剤や浣腸を使うしかありません。あんまりにも便がたまってお腹がはちきれそうに痛いのならば、こういった手段をとることも必要でしょう。 けれども、気を付けたいのは、下剤や浣腸で便を出したからと言って、抜本的な解決にはならないことです。 ひどい便秘になってしまうのはあくまでも腸の働きが低下しているからです。腸が正常に機能しない限り、便秘は何度でもいくらでも続きます。 それに下剤や浣腸を使うと少なからず腸にダメージを与えます。使い続ければ続けるほど、腸への負担が蓄積し...

便秘をすぐに出す方法 つらい便秘を短期間で治すには? | 2016.07.13 Wed 12:30

カイテキオリゴの口コミ

JUGEMテーマ:便秘対策には?

残便感がある便秘!出そうで出ない便秘の解消法 | 2016.06.29 Wed 14:38

便秘解消のツボや食べ物

便秘を解消するのに効果があると言われているツボがいくつかあります。腰骨の背骨付近にある大腸愈(だいちょうゆ)、小腸兪(しょうちょうゆ)やひざの裏に足三里(あしさんり)等です。 これらのツボを押すことで腸に刺激を加えることができます。腸の調子がまだある程度良ければ、ツボ押しで便秘が解消できる可能性があります。 また食べ物に関してはオリゴ糖を多く含む牛乳や、アップルペクチンという整腸効果のある成分を含むリンゴを食べると良いです。 逆に便を硬くしてしまうのでタンニンを多く含む柿や赤ワインなどは避...

便秘でもおならは出る!便を出しやすくする方法 | 2016.06.27 Mon 13:49

カイテキオリゴの評判

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便が固い!出ない!痛い原因 私が便秘を解消した方法 | 2016.06.13 Mon 12:41

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便秘がひどすぎる!硬い便が出やすくなる方法 | 2016.06.09 Thu 12:29

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JUGEMテーマ:便秘対策には?

臭いおならと便秘を薬なしで解消する方法 | 2016.06.01 Wed 12:37

便意はあるけど出ないしオナラは臭いし。。

うんちが2,3日でないことは今までもよくあったことなのであまり気にしていなかったものの、最近は1週間出ないようなこともありました。 最初のうんちがすごく硬くてなかなか出てくれなくて、気張っても気張ってもでない。マッサージしたり、深呼吸しながらようやく出したうんちが「これだけ?」という有様。 そのまま力み続けていたら、今度はうんちじゃなくておしっこ漏れてくるような感じで、排便のときにはいつもつらい思いをしていました。 あんまり力んでしまうのでお尻が痛くなることも多かったし、このままだ...

便意はあるけど出ない!私が便秘を解消した方法 | 2016.05.30 Mon 12:19

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