会社の健康診断や、更年期を迎えて体調が悪くなり 、生活習慣病や高血圧、心臓病、歯と眼の疾患を指摘された方々へのメッセージです。さくらさんも、更年期の ホットフラッシュから始まって、高血圧症、狭心症、緑内障、歯周病といきなり病気のデパートになってしまいました。さくらさんが、この5年間に経験したことを元に このブログを作りました。病気を指摘されてお悩みの方の 手助けになればと始めました。
治療院癒しの手では、苫米地ワークス・認定クラス参加中の鍼灸マッサージ師による【秘伝】気功ヒーリングの施術を行っております。 癒し・眠りの改善・美容鍼・自己治癒力アップに、秘伝の気功ヒーリングをどうぞ!
私は、ほとんど毎日ウォーキングしています。auのRUN&WALKで、データをとりながら、だいたい毎日5kmは歩くように心がけています。消費カロリー目標は180kcaLです。ランニングやウォーキングの時にどんな音楽をききますか?また、最中に見つけたものや出来事なども投稿してください。
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