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健康

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「終活」を考える 遺品整理・遺言など

248件の記事

「終活」人生の終わりをどのように過ごし、生きた証をどのように残していくか。 後に遺された家族や知人に負担をかけないためにどうするかなど、より良い老後を送り、悔いのない末期を迎えるために考えてみましょう。

心の健康

242件の記事

 病は気から、といいます。心の問題について考えていきましょう。私自身、悩みがつきない一人の人間です。

安眠グッズ

232件の記事

イギリス生まれの天然ゴム素材と日本生まれの備長炭の、世界で初めての組み合わせで誕生した、京のおまく。カラッと1年中爽やかでへたりも少なく匂いまでスッキリしてくれる、日本の風土を考え抜いて作られた、こだわり枕です。

自然と共に生きる

232件の記事

近年環境の問題が浮上していると同時に、人間の「心身の病気」も増えています。本来、人間も自然の一部です。自然に逆らったり自然を破壊する事は、地球を傷つけ、それが我々人間に還ってきてい現状があるのではないでしょうか。天災もそのひとつと言えるのではないでしょうか。自然界は、調和のとれた叡智そのものだと感じます。心も身体も共に輝く為には、その自然を尊重して、動植物などすべてを含めた「自然と共に生きるバランス」が求められているようにも想います。心と身体が望んでいる、優しい自然生活の基盤が、近年忘れられているのかもしれません。この「自然と共に生きる」について、思う事、考える事、日常に取り入れる事、実践する事、分かち合う事などなど、心にも身共にも優しい「より自然な生き方と向き合うこと」をテーマにしています。

自律神経失調症・ストレス

226件の記事

夜更かしやストレスなどで脳を休める時間が減ると自律神経が興奮し、結果的に交感神経と副交感神経の優位入れ替わりのバランスが崩れ、「自律神経失調症」となるとされています。ストレスや自律神経失調症に関連する記事の投稿をお待ちしています。

肺癌

222件の記事

日本での死因第1位は「肺癌」です。肺癌についての知識を深めていきたいと考えています。

関節痛

221件の記事

関節痛によいとされるサプリメント。

糖質制限ダイエット

212件の記事

糖質(お米・パン・糖質の多い野菜(じゃがいも、さつまいも)) を除き良質なタンパク質(肉類、魚、大豆食品)、野菜をメインにしたダイエット方法です。今のところ体重が減りつつあります。不思議とお米やパンが恋しくなりません。このダイエット方法はあう人とあわない人がいますので必ずお医者さんに相談してからにしてください。糖尿病の方は特に!

骨盤矯正

206件の記事

骨盤矯正に関わる内容のためのテーマです。

漢方

202件の記事

漢方で日々の未病と闘う

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