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健康

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ファスティング

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ファスティング=断食。 でも本気の断食ではなく「プチ断食」 あれやこれやと調べつつ、その効果と実践を試みる。

食事プラスワンの酵素補給で美と健康維持!

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より美しく、より健康である為には体のベースつくりが重要となってきます。 今ではコ・エンザイム(補酵素)などのサプリメントが美と健康の為に主流となって出回っていますが、それは体のベースが整って始めて意味のあることなのです。 美しく健康を維持する為の情報(体の仕組み)をお届けします。

頭痛

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頭痛の悩み、頭痛薬について など。

漢方

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漢方で日々の未病と闘う

生理痛・偏頭痛の悩み

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生理痛や偏頭痛、女性の悩みの中でも大きいと思います。 解決方法、体験談などをここで紹介してください!

YOGA

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YOGAについて・・ 健康について・・ 気持ちが良いこと・・・

健康茶・飲料

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健康茶や健康飲料を紹介

アレルギー対策

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アレルギー対策あれこれです。対策グッズや方法など。

足エステ

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フットケアやリフレクソロジーで健康や美脚を楽しみましょう。 サロンで癒されたり自宅でのセルフケアに役立てて・・・・ 

みんなの便秘

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便秘・お通じに関する情報。オススメのグッズ・サプリメント紹介や解消法など。便秘・お通じにまつわるエピソードも。

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