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不眠/過眠
このテーマに投稿された記事：342件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/2007/
- 不眠や過眠に関しての記事をば。
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作者のブログへ：「hitocalor」さんのブログ
その他のテーマ：「hitocalor」さんが作成したテーマ一覧(3件)
薬なしでは生きていけない体に…
JUGEMテーマ：不眠/過眠 薬なしでは 生きていけない体に… 寝る前に本を読むといいと聞き、 やってみましたが 脳が興奮して逆に目が覚めてしまいました。 強いアルコールを飲んだ時は、 寝つきはよかったのですが 神経が高ぶったせいで夜中に目が覚めてしまい 結局朝まで眠れない状態に なってしまいました。 睡眠薬に関しては、 服用のしすぎでこれ以上飲むと 薬なしでは生きていけない体になると宣告されたのです。 もしも、あなたが、 「睡眠薬はもう飲みたくない…」 「眠れない...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.17 Mon 03:30
一向に眠れる気配がなかったのです。
JUGEMテーマ：不眠/過眠 一向に眠れる気配が なかったのです。 ・寝つきを良くするためにお酒を飲む ・睡眠薬を飲む ・ベッドに入って本を読む ・リラックスするために、ぬるめのお風呂に入る ・眠れなくてもベッドの中でじっとしている ・眠れない時にタバコを吸う ・軽く運動をして体を疲れさせる これら、世間一般的に不眠に良いといわれていることを 何度も何度も繰り返し試してきました。 しかし、一向に眠れる気配がなかったのです。 もしも、あなたが、 「睡眠薬はもう飲みたくな...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.17 Mon 03:30
職場の人にも迷惑をかけ人間関係も…
JUGEMテーマ：不眠/過眠 職場の人にも迷惑をかけ 人間関係も… 職場の人にも迷惑をかける日々が続き 人間関係も悪化していきました。 あんなに可愛がっていた孫の遊び相手ですら、 まともにしてあげることができない状態までに 追いつめられてしまったのです。 私はなんとかして不眠症を克服しようと 色々な方法を試し続けていました。 もしも、あなたが、 「睡眠薬はもう飲みたくない…」 「眠れない夜はつらい…」 こんな悩みを抱えているのでしたら、 この手紙にあなたの悩みが解決する方法...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.17 Mon 03:30
日を追うごとに薬の量も…
JUGEMテーマ：不眠/過眠 日を追うごとに薬の量も… 睡眠薬を飲むことで 一時的には眠れるようになりましたが、 日を追うごとに薬の量も増えていき、 いつしか効かなくなりました。 また寝付けない夜に戻ると、 一気に片頭痛、だるさ、疲労感などがおそいかかり 日常生活を普通におくることが できなくなってしまったのです。 もしも、あなたが、 「睡眠薬はもう飲みたくない…」 「眠れない夜はつらい…」 こんな悩みを抱えているのでしたら、 この手紙にあなたの悩みが解決する方法が書いてあ...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.17 Mon 03:30
「慢性的な不眠症」という診断だったのです。
JUGEMテーマ：不眠/過眠 「慢性的な不眠症」 という診断だったのです。 実は、以前の私も“慢性的な不眠症”だったのです。 仕事や人付き合いのストレスから、 ベッドに入った瞬間に考え込んでしまい 朝になるまで寝付けないという毎日を送っていました。 身体のだるさに限界を感じ、 付き合いのある医師に相談してみると 「慢性的な不眠症」という診断だったのです。 もしも、あなたが、 「睡眠薬はもう飲みたくない…」 「眠れない夜はつらい…」 こんな悩みを抱えているのでしたら、 この手...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.17 Mon 03:30
不眠症で悩んでいる人があまりにも…
JUGEMテーマ：不眠/過眠 不眠症で悩んでいる人が あまりにも… 私がこのサイトを立ち上げた理由はとても単純です。 不眠症で悩んでいる人があまりにも多いから そして、その人たちに“今日から深い眠り” を手にしてもらうためです。 「でも、睡眠薬を飲んでも眠れない夜が続いているし…」 という声が聞こえてきそうですが 心配はいりません。 もしも、あなたが、 「睡眠薬はもう飲みたくない…」 「眠れない夜はつらい…」 こんな悩みを抱えているのでしたら、 この手紙にあなたの悩みが解...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.17 Mon 03:30
高田明和と申します。
JUGEMテーマ：不眠/過眠 高田明和と申します。 こんにちは。 高田明和と申します。 現在、私は浜松医科大学の名誉教授を務めております。 これまでに、不眠症に関する書籍や、 テレビなどにもいくつか出演しておりますので もしかしたらご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね。 もしも、あなたが、 「睡眠薬はもう飲みたくない…」 「眠れない夜はつらい…」 こんな悩みを抱えているのでしたら、 この手紙にあなたの悩みが解決する方法が書いてあります。 ５分だけこの手紙を読んでみてく...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.17 Mon 03:29
不眠
久々にレゲエのEVENTの誘いがきてて、 初めは行くよ〜なんて返事してたんだけど、 昨日からずっと遊んでる友達と、別の用事が色々と 出来てしまったので、流してもらうことに…ｗ 足立区のほうまで、行ったり、環七沿いに すげーいいリサイクルショップを見つけて色々物色してたり。 結局、気づいたら、いつから寝てないんだ？ってまま また日付が変わるような時間になってた。 さすがに友達も疲れてきてたのでお開きにすることに。 俺も帰って寝ようかと思ったんだけど、また 別の友達から連絡が来ちゃって、いくら、...
LiFE ReCORDS | 2008.11.16 Sun 17:37
火曜水曜喪失
寝ないまま、仕事へ。 ってか、ほんとに焼けすぎて、かなり真っ黒に... 日焼けって体力の消耗、ハンパねーよ。。 でも月曜なので、仕事は山積み。頑張ってこなしてたら、 結局、かなり遅い時間になってしまった。。 今日はゆっくり寝なきゃヤベーなって思って 帰ってすぐに寝たら、そのまま、火曜と水曜を飛び越して木曜の朝まで 眠り続けてた…。。。 (=_=) 木曜の朝、携帯の落ちてた電源入れたら、またもやメール受信するだけで すげー時間のかかりよう。８０件ってなんだょ！(+o+) 着信もすげー入ってたけど、朝から...
LiFE ReCORDS | 2008.11.16 Sun 16:01
睡眠薬に頼らなくても…
JUGEMテーマ：不眠/過眠 睡眠薬に頼らなくても… 睡眠薬に頼らなくても その日の夜から、ぐっすりと眠ることが出来ています。 では、いったい何をしたのか？ その方法をつつみ隠さずお伝えいたします。 もしも、あなたが、 「睡眠薬はもう飲みたくない…」 「眠れない夜はつらい…」 こんな悩みを抱えているのでしたら、 この手紙にあなたの悩みが解決する方法が書いてあります。 ５分だけこの手紙を読んでみてください。 不眠症はもうイヤ！ぐっすり眠りたい…≫
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.16 Sun 04:12
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