- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
不眠/過眠
このテーマに投稿された記事：342件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/2007/
- 不眠や過眠に関しての記事をば。
-
作者のブログへ：「hitocalor」さんのブログ
その他のテーマ：「hitocalor」さんが作成したテーマ一覧(3件)
「あぁ、今夜も眠れない…」という不安がなくなった
JUGEMテーマ：不眠/過眠 「あぁ、今夜も眠れない…」 東京都 Ｙ・Ｔさん（２９） ３年以上前くらいから友人とのトラブルで 不眠症に悩まされ睡眠薬を服用していました。 今回妊娠したことが判明して中絶しないで、生む事にしました。 しかし、心療内科より睡眠薬の内容を 弱いものに変えられてしまいました。 やはり、なかなか眠れず何回かお願いはしたものの、 以前のような薬は出してくれませんでした。 やはり胎児の不安が日々大きくなり鬱状態になったりしました。 色々本で調べるとこの手の（坑不安剤...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.16 Sun 04:12
不眠症で“眠れない夜”を過ごしているあなたへ
JUGEMテーマ：不眠/過眠 不眠症で“眠れない夜”を 過ごしているあなたへ 不眠症で“眠れない夜”を過ごしているあなたへ 睡眠薬を一切使わなくても、 寝る前に“一種ある事”をするだけで “深い眠りにつくことができる方法”をお伝えします。 まずは、この方法を試した体験者の声をお聞きください。 もしも、あなたが、 「睡眠薬はもう飲みたくない…」 「眠れない夜はつらい…」 こんな悩みを抱えているのでしたら、 この手紙にあなたの悩みが解決する方法が書いてあります。 ５分だけこの手紙...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.16 Sun 04:12
薬なんて必要ありませんでした
JUGEMテーマ：不眠/過眠 薬なんて 必要ありませんでした 薬なんて必要ありませんでした 高知県 Ｎ・Ｍ様 ３９歳 ぐっすりと眠れない不眠症です。 仕事のストレスからパニック障害になってしまい それが収まってから眠れなくなってしまいました。 寝つきが悪く夜中に何度も目が覚めてしまうのです。 以前、マイスリーというクスリという薬を飲み １〜２時間眠ることはできていましたが、 私の場合その薬を飲むと朝激しい頭痛がします。 どうしても薬に頼りたくないと思っているときに、 このマニュ...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.16 Sun 04:12
５時間眠れると体も軽くなります
JUGEMテーマ：不眠/過眠 ５時間眠れると 体も軽くなります ５時間眠れると体も軽くなります 新潟県 Ｅ・Ｍ様 ２７歳 以前から少しでもストレスが溜まると不眠になっていました。 心療内科で出された薬を使っても １時間ごとに目が覚めてしまうのです。 不眠症の原因は親友の裏切からはじまりました。 何十年もの付き合ってきた親友が とてもひどい裏切り方をしたのです。 それからというもの少しでもストレスが溜まると 一睡も眠れない日や薬を使っても１時間ごとに 目が覚めてしまっていました。 ...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.16 Sun 04:11
睡眠薬や安定剤は捨てました
JUGEMテーマ：不眠/過眠 睡眠薬や安定剤は 捨てました 睡眠薬や安定剤は捨てました 奈良県 Ｒ・Ｋ様 ２９歳 恋愛面でかなりの悩みがあり不眠症になってしまいました。 以前も家族のことで不眠症になり、 睡眠薬と安定剤を飲んでいたこともあります。 恋愛で悩むことは誰しもあることで、 時が経てば解決すると分かっているのですが、 眠れない毎日が苦痛で悩んでいました。 心療内科にも行ったのですが、 なんの解決にもならず眠れない日々を送っていました。 今ではこのマニュアルで不眠症は解...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.16 Sun 04:11
起きた時すっきりしている感覚です
JUGEMテーマ：不眠/過眠 起きた時すっきり している感覚です 起きた時すっきりしている感覚です 宮崎県 Ｓ・Ｕ様 ２６歳 ここ３年くらい、恋愛、仕事、家庭で それぞれ悩みがあったせいか、 眠ることができなくなっていました。 眠りつづけることが出来ません。 眠りについてから２，３時間後に、 必ず目がさめてしまうのです。 そんな悩みを抱えていたのですが、 このマニュアルで夜に目が覚めることがなくなりました。 今は一晩中ぐっすりと眠りにつくことができています。 もしも、あ...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.16 Sun 04:11
精神的に余裕が出てきました
JUGEMテーマ：不眠/過眠 精神的に 余裕が出てきました 精神的に余裕が出てきました 長野県 Ｔ・Ｈ様 ４７歳 結婚して１０年経つのですが、 最近妻が浮気していたことが発覚しました。 問い詰めたところ、その浮気を認めました。 このことが本当に辛くて不眠症になってしまい 平均睡眠時間が３時間くらいになってしまいました。 体力と精神的にかなりまいっていたのですが、 このマニュアルを読み平均睡眠時間が ６時間になりだいぶ回復して来ました。 これを期に、もう一度、妻と話し合いたいと...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.16 Sun 04:11
ベッドが気持ちよくなりました
JUGEMテーマ：不眠/過眠 ベッドが 気持ちよくなりました ベッドが気持ちよくなりました 静岡県 Ｋ・Ｍ様 ３１歳 近所付き合いでストレスが溜まり不眠症になり、 精神科医を訪ねたのですが 「安定剤や睡眠薬は対処療法で、 不眠症そのものを治療する薬は無い」と言われました。 現在、ハルシオン0.25mg、ドラール20mg、ベゲタミンB、テトラミド20mgを飲んでいます。 今までに、色々なサプリメント、鍼灸、催眠療法、気功、 音楽療法、運動など、様々なことを試しましたが、 何をやっても眠くなり...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.16 Sun 04:11
被害妄想が消えていきました
JUGEMテーマ：不眠/過眠 被害妄想が 消えていきました 被害妄想が消えていきました 愛知県 Ｍ・Ｔ様 ２１歳 私は職歴なく現在初めてアルバイトしています。 私のいないところで、 皆、私の事で何か色々いっているようです。 仕事をしていると、被害妄想ですが 監視されているような気がしてたまりません。 化粧をすれば厚化粧と言われ、何かあれば注意されます。 毎日がストレスの連続で、 不眠症になり週に４日くらいしか眠ることができません。 最初は半信半疑でしたが 実際に不眠症の悩み...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.16 Sun 04:10
丸潰れ
朝方から寝た、久々の睡眠は、マジで深〜いとこまで..zzz... 結局、土曜日は丸潰れ。携帯の電源もなくなってるし。 死んだように眠り続けてた。そのまま日曜の昼まで。。 なんで人間、寝なきゃいけないんだろ... (+o+) 最近、前にも増して、どんどん寝るのが嫌いになってきた。 そのくせ、一度寝ちゃうと、普段寝ないせいで、起きやしねぇ.. (ーー;) JUGEMテーマ：不眠/過眠
LiFE ReCORDS | 2008.11.16 Sun 00:05
全342件中 241 - 250 件表示 (25/35 ページ)
