- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
不眠/過眠
このテーマに投稿された記事：342件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/2007/
- 不眠や過眠に関しての記事をば。
-
作者のブログへ：「hitocalor」さんのブログ
その他のテーマ：「hitocalor」さんが作成したテーマ一覧(3件)
人間関係のストレスも解消されました
JUGEMテーマ：不眠/過眠 人間関係のストレスも 解消されました 人間関係のストレスも解消されました 大阪府 Ａ・Ｋ様 ３７歳 実は、５年程前から夜になると眠れません。 医者からは、ストレス等を指摘されました。 仕事やプライベートの人間関係で ストレスはかなり溜まっていることは確かです。 現在、ドラール・ハルシオン他を飲んでいます。 医者からはこれ以上、きつい薬は出せないと言われています。 ちなみに医者は、２つの所にかかっています。 あとは、スポーツも適度に行っていました。 ...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.15 Sat 05:28
うつ病っぽいけど出来る？
JUGEMテーマ：不眠/過眠 うつ病っぽいけど出来る？ Ｑ．私はうつ病っぽく、実践できるか心配です。 Ａ．私もうつ病からの不眠症でした。 うつ病の自覚が多少でもある場合は、 最初のうちは、マニュアルを1度読み、 すぐに私にメールを送信してください。 特にアドバイス的なものをするわけではないですが、 何もしないよりは私に相談メールをいただければ、 だんだんと気が晴れてきます。 気を重くせずに私にメール相談してくださいね。 もしも、あなたが、 「睡眠薬はもう飲みたくない…」 「眠...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.15 Sat 05:28
マニュアルはどんな形？
JUGEMテーマ：不眠/過眠 マニュアルはどんな形？ Ｑ．どういった形で マニュアルをいただけるのでしょうか？ Ａ．マニュアルは、 PDFファイルといって、 パソコン上で見るマニュアルです。 ですので、お申し込み直後に あなたのメールBOXにすぐに届き、 今その場で見ることができます。 もしも、あなたが、 「睡眠薬はもう飲みたくない…」 「眠れない夜はつらい…」 こんな悩みを抱えているのでしたら、 この手紙にあなたの悩みが解決する方法が書いてあります。 ５分だけこの手紙を読んで...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.15 Sat 05:28
不眠症と仮眠症が繰り返し…
JUGEMテーマ：不眠/過眠 不眠症と仮眠症が繰り返し… Ｑ．不眠症と仮眠症が繰り返されます。 治りますか？ Ａ．仮眠の時期は、目覚まし時計の音に一切気づかずに 遅刻が続いたり、人に迷惑をかけてしまい、 自己嫌悪になってしまいませんか？ 不眠症と仮眠症の繰り返しは、 人の眠るサイクルがわかっていれば、簡単に解決されます。 そのサイクルや脳の眠りのメカニズムも わかるようになっています。 もしも、あなたが、 「睡眠薬はもう飲みたくない…」 「眠れない夜はつらい…」 こんな悩みを抱...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.15 Sat 05:28
何種類もの睡眠薬を飲んでいますが…
JUGEMテーマ：不眠/過眠 何種類もの 睡眠薬を飲んでいますが… Ｑ．何種類もの睡眠薬を飲んでいますが、 そんな私でも平気ですか？ Ａ．基本的な知識を知らずに 睡眠薬に頼って眠っている人は、 飲むたびに「私ってうつ…」と 自己嫌悪のおまじないのような効果が脳に働いています。 ですので、しっかりとした知識さえあれば、大丈夫です。 マニュアルを読み実践していただければ、 近い将来睡眠薬も飲まずに気づいたら眠ってた！ という日がくるので大丈夫ですよ。 もしも、あなたが、 「...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.15 Sat 05:27
私でもできるのかな…？
JUGEMテーマ：不眠/過眠 私でもできるのかな…？ Ｑ．私でもできるのかな…？ Ａ．あなたがそう思うのも無理はありません。 今まで、布団に入ってもすぐに眠れなかったんですよね。 何時間も寝付けず、 布団でじっとしている。 あの人と会いたくない…。 と心配が心配を呼ぶ。 そんなあなたでも、 マニュアルを読んでいただければ、 今日の夜からぐっすりと眠れるようになりますよ。 もしも、あなたが、 「睡眠薬はもう飲みたくない…」 「眠れない夜はつらい…」 こんな悩みを抱えているのでした...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.15 Sat 05:27
不眠症で苦しんでいるのなら…
JUGEMテーマ：不眠/過眠 不眠症で 苦しんでいるのなら… その方法をこれまでに ２０００名以上の不眠で悩んでいる方に伝えてきました。 そして、その人たちはぐっすりと眠れるようになっています。 あなたもその方法さえ知っていれば、 毎日、安心して自然に 眠りにつくことができるようになるのです。 もしも今、本当に不眠症で苦しんでいるのなら、 是非、一度試してみてください。 これまでの人たちのように、 あなたも深い眠りを手にすることができるでしょう。 もしも、あなたが、 ...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.15 Sat 05:27
「覚醒」は…
JUGEMテーマ：不眠/過眠 「覚醒」は… 「覚醒」は、 脳の不必要な活動、興奮から起こります。 ですから、 あなたが眠りにつきたい時に、 脳の活動を抑える方法さえ知っていれば “ぐっすりと眠れる”のです。 繰り返しになりますが、不眠は病気です。 日常生活にさまざまな支障をきたします。 いつまでも眠れない状況を放っておくと 大変危険な状況になる場合も少なくありません。 もしも、あなたが、 「睡眠薬はもう飲みたくない…」 「眠れない夜はつらい…」 こんな悩みを抱えているの...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.15 Sat 05:27
神に祈ったというくらい…
JUGEMテーマ：不眠/過眠 神に祈ったというくらい… 不眠は現在の日本人の５人に１人を 苦しめているといわれます。 昔の人は 「眠ることができるなら 何でも代わりに差し上げます」と 神に祈ったというくらい、 眠れないことに苦しみをおぼえています。 しかし、眠りの仕組みが分かってくると 不眠が解消できるものだということも分かってきました。 もしも、あなたが、 「睡眠薬はもう飲みたくない…」 「眠れない夜はつらい…」 こんな悩みを抱えているのでしたら、 この手紙にあなたの悩...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.15 Sat 05:27
心を整える３つの方法
JUGEMテーマ：不眠/過眠 心を整える３つの方法 特別プレゼント：３ 高田明和が毎日実践している 心を整える３つの方法 人間には誰にでも悩みがあります。 私自身にも少なからずあります。 今の世の中、普通に生活していれば、 誰にでも悩みが生まれては解消され、また悩む。 この繰り返しではないでしょうか。 そこで、私が毎日実践している 心を整える３つの悩み解消法をプレゼントいたします。 この３つの方法を行っていただければ、 あなたがもし情緒不安定であっても、 自分で心をリラックスさ...
不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 | 2008.11.14 Fri 16:55
全342件中 271 - 280 件表示 (28/35 ページ)
