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食事に鯖缶を使い出したら家にたんぱく質がなくなってきた証拠です。 一応、保存食のつもりで買ってくるのですが、 結局食べてしまいます。 <朝> ヨーグルトと蜂蜜 納豆 ほうれん草とインゲンの胡麻和え 鯖の水煮 ブロッコリーとラディッシュ ご飯 味噌汁 <昼> おにぎらず。 小松菜とかぶの葉と人参の茹で炒めたもの 鯖缶を鯖の味噌煮の味付けで煮詰めたもの <おやつ> チョコ食べたくて。 チョコの塊とこういうスナックとではどちらが腸に優しいのだろう。 <夜> 鱈の鍋...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.11.27 Fri 22:56
昨日は仕事で失敗、、、というか お取引先様の会議に出席して沢山ダメ出しをされて帰ってきました。 しんどかった。 心がきゅうぅぅぅぅーっとなった上に お昼も食べられず生理も重なり(3日目だけど重かった) 他の仕事でもミスが見つかり やっと一息ついてお昼を食べ終わったのが18時。 急に沢山食べたせいか、それとも生理痛なのか、腸なのか(多分腸ではない) お腹が痛くなって動けなくなってしまいました。 辛かった。 昨日は気力も削ぎ落とされてしまってお腹も痛いし早寝してしまったので 今日は山ほどやること...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.11.26 Thu 09:03
昨日も食事二回。 白米食べ過ぎてお腹空かなかった。 <朝> 野菜と豚肉のトリュフ塩のパスタ。 オイル使わなかったのでパスタがくっついてくっついて…失敗。 ヨーグルトと蜂蜜 <お昼> お昼といってもいつも14〜15時ぐらいに食べます。 ご飯をおかわりし過ぎて寝るまでお腹が空かなかった。 体調:普通便。 腹痛 変な音 血 無し。 体重:ちょっと戻った(基準-3.6kg) JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.11.25 Wed 10:09
ごはん二回におやつというお母さんに怒られそうな食事をしてしまった。 だって仕事のストレスで甘いものを食べたかったんだもん! <朝> ヨーグルト 納豆 ブロッコリーとしめじのソテーの蒸し物 秋刀魚の蒲焼 ご飯 味噌汁 <昼> ふりかけご飯 豚汁 <おやつ> レアチーズケーキとベイクドチーズケーキの何か。 これ美味しかった。 <おやつ> ファミマのいもけんぴが好き。 体調:便秘 腹痛 変な音 血 無し。 体重:怖くて計っていない。 &nb...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.11.25 Wed 10:01
久しぶりに2日休みでお出かけして(でも食事は家だけど) もう一日休みたいー!!! ゴロゴロ何もしない日もほしい! 今日は一日早くお仕事です。 <朝> ブロッコリー 炊き込みご飯の残り ささみ 味噌汁 久々のプロテサン <昼> パン。焼いたら穴開いちゃった。 シーチキン マヨネーズ キャベツ、人参のレモン和え <夜> 豚汁 体調:ゆるい。 腹痛 変な音 血 無し。 体重:増えてる(基準-3.0kg) JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.11.23 Mon 19:33
<朝> 鮭 ヨーグルト ブロッコリー シーチキンの炊き込みご飯 味噌汁 <昼> 外食 キッシュ クラムチャウダー サラダ(フレンチドレッシング) セットのクロワッサンは残す。 <お茶> コーヒーのパウンドケーキ 時間が出来たのでカフェにも行きます。よ!私だって! ぼさぼさ頭でぐだぐだな格好で仕事してるだけではありません〜! そこそこ有名なところです。縁側沿いの席でうれしい。 <朝食用のパン> 翌朝用だったのですが…部屋の片付けしながら食べちゃった。 <...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.11.22 Sun 08:56
<朝> 浅漬け ヨーグルト 味噌汁 ごはん 秋刀魚の蒲焼 <昼> ごはん 納豆 味噌汁 <夜> 蒸し野菜 ささみの蒸したもの 体調:ちょっと変な音がする。あといつもよりゆるい。 腹痛 変な音 血 無し。 体重:計っていない。 JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.11.22 Sun 08:48
今月も薬は先月と変らず。 いつもはアサコール1回3錠から2錠に変更してる時期なんだけど 今回はまだ3錠。 注腸もまだ毎日です。たまに忘れるけど。 アサコール 3錠×3 ムコスタ錠 1錠×3 ツムラ大建中湯エキス 1×3 ビフィズスゲン散 と ビフラミン末 1×3 ペンタサ注腸 1回 /1日 JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.11.20 Fri 10:05
話題にした方がいいのか…パリのテロ。 怖いです。何も関係ない普通の人たちが標的になって。 普段の生活が脅かされるなんて。 許せないし絶対いけない事だと思うんだけど… 頭にチラつくのは アメリカの誤爆で無くなった民間人の人数って世界中に何千人もいるのに…って事です。 報道のされ方、世の中の人の心の動き方が違う… 人の命のは生まれた場所によって扱われ方が違うのか。 アメリカのドローンなんて、アメリカ本土にいてモニター見ながら 現地の悲惨さや実感も無い状態で空爆している...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.11.20 Fri 10:02
お、約4ヶ月! このまま体調キープするぞ! 只今病院の採血のためにお昼を抜いているのですが、 行きつけの病院は16時から診察開始なので 朝ごはん抜きで午前中に採血するより 空腹の時間が長いような。 失敗。 お腹すいた!! <朝> 無し ヨーグルト スープ パンケーキ <昼> お好み焼き <夜> ピクルス お刺身 ゆかりごはん。 ご飯3杯食べてしまった。 体調:便秘。風邪も治りつつある。 腹痛 変な音 血 無し。 体重:変らず(基準-4.0) &nb...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.11.19 Thu 14:02
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