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昨日も2食。 お腹がすかないのに食べてもね。 <朝> ヨーグルト 和風味のスープパスタ <昼夜> ごぱん 水菜 チーズ 白身魚のフライ 野菜スープ 体調:便秘 腹痛 へんな音 血 無し。 体重:変わらず(基準-2.6kg) JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.01.21 Thu 15:15
チーズケーキに嵌りそうで昨日はスーパーで安いものを買って食べたら不味かったので 嵌らずにすみそうでほっとしている。 <朝> ヨーグルト お好み焼きみたいな何か。ソースがなくて… <昼> チーズケーキ(そんなに大きくない) <夜> ムシ野菜ときのことシーチキン 体調:便秘。 腹痛 へんな音 血 無し。 体重:変わらず(基準-3.0kg) JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.01.18 Mon 20:58
わーい!180日、大体半年寛解! とか言いつつも、今、昨年のレシートを全部チェックしていて 暴飲暴食の軌跡に愕然としております。 確定申告用に昨年のレシートをほぼ全部カンカン(お菓子の缶)に入れていて、 経費になるものならないものを選別しながら見返しているのですが… 腸子が良かったからって ちょっと高脂肪で高糖質のもの食べ過ぎじゃない???って感じです。 反省。 このブログで反省しつつ食べ物の記録を付けているつもりだったけど 毎日毎日ブログUPしたらリセットされたように脳内で食べたもの...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.01.17 Sun 18:04
昨日は寝坊した。 今日は先程まで昼寝をしていた。 趣味、寝ることです。 <朝> 雑炊 ヨーグルト 小松菜 <昼> 蒸しパン 紅茶(濃い目) <夜> ヨーグルト 小松菜 人参と大根ときのこの煮物 蒸したキャベツとささみときのことインゲンの蒸し物 体調:普通便。 今日の昼寝の理由は実は腹痛。 冷えだと思うけど下しそうだったので湯たんぽ抱えて寝てました。 へんな音 血 無し。 体重:変わらず(基準-2.2kg) JUGEMテーマ:難病に立...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.01.16 Sat 22:12
<朝> ヨーグルト 鮭 小松菜 納豆 松前漬け ごはん 味噌汁 <夕方> ごぱん 米パンなので味噌汁 絹ごし豆腐でモッツァレラの代用品として水抜きしたもの…なんだけど トマトとかに挟んでオリーブオイルとかかければいいのものを 家にイタリアンな食材が全く無かったので上に溶けるチーズとかケチャップ乗せるという 謎の行動をしてしまった。 せっかくのヘルシー食材にこってりなものをのっけてしまった。 体調:便秘。 腹痛 へんな音 血 無し。 体重:あんまり変わらず(基準-...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.01.15 Fri 16:52
<朝> 大根と人参の金平 松前漬け あじと小松菜 ごはん 味噌汁 <昼> マスカルポーネとレモンタルト(残り物) <夜> ごはん ふりかけ 味噌汁… 寂しいご飯だ。 <おやつ> 85%のチョコ。甘くない… 体調:便秘。 腹痛 へんな音 血 なし。 体重:変わらず(基準-2.0kg) JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.01.15 Fri 16:46
<朝> 小松菜とささみ 大根と人参の金平 松前漬け (↑常備菜として作ったので暫く続く…) ごはん 味噌汁 <昼?おやつ> マスカルポーネチーズのタルト マスカルポーネ(200〜250g)に蜂蜜(大2)とレモン汁(大2)入れるだけです。 家にフルーツとか無かったのでタルト形に入れてそのままだけど 上にいちごとか乗せても合いそう。 そのまま食べても美味しかったので何かにつけても良さそうな感じ。 あーおいしいおいしいおいしかった〜! <夜> 小松菜の卵とじみたいなもの。 松前...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.01.13 Wed 17:30
<朝> 小松菜とささみ ヨーグルト かぼちゃ ごはん だいこんと人参の卵とじ <昼> もちに卵とチーズとインゲンと小松菜とケチャップ <夜> 大根と人参の金平 松前漬け りんご 体調:普通便 腹痛 変な音 血 なし。 体重:計っていない。 JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.01.13 Wed 17:20
前日に明日の朝は朝市に!って思ってたのに あれ、そういえば朝市行かなかったな。 なんでだっけ…そうだ、寝坊したんだ!と気が付いたのが夕方。 いつも思う、私の脳みそは大丈夫だろうか。 <朝> かぼちゃ インゲン きのことキャベツと鮭の酒蒸し ヨーグルト パンケーキ(マスカルポーネ アサイー 蜂蜜) 野菜スープ マスカルポーネってそのまま食べると甘い。(ちょっと気持ち悪い) だからスィーツに使われてるんだとはじめて知った〜 <昼> なし。寝坊&朝沢山食べた為。 ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.01.11 Mon 10:18
<朝> 温素麺 ヨーグルト <昼> 外食 和風ハンバーグ定職 <おやつ(夕方)> クリームチーズとプレーンスコーン <夜> なんだかおやつのパンで小麦粉欲に拍車がかかったみたいで 夜も小麦粉。 野菜食べねば。反省。 体調:便秘。 腹痛 変な音 血 なし。 体重:変わらず(基準-2.5kg) JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.01.11 Mon 10:09
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