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お昼にパンを食べたくなることが多いのですが、 運動量が少ない割りに朝沢山食べるのでお腹が空くのは14時過ぎです。 それからパンを買いにいくと余り物しかなくてしょんぼり。 <朝> 煮込みうどん ヨーグルト <昼> パン 右上がウサギの形をしたレーズンパン。 チーズのパン プチフランス プレーンマフィン <夜> 野菜の味噌汁。 <夜食?デザート?> 最近夜に甘いものか炭水化物を食べたくってしょうがないのですが とりあえず家にあったもので…と ピュアカカオを...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.08.29 Sat 14:10
私は病気の事をオープンにしています。 オープンに出来るのは私の症状が軽いからと、 昔は記憶を無くすまで飲んでいたのに今はぱったりと飲まなくなって 理由を説明するのに病気の話をしてしまったほうが楽だからです。 昨日は先日ラフティングに行った反省会(と称した飲み会)がありました。 一緒にラフティングに行った方のお店で行ったのでかなり皆さんに気を使っていただいて ありがたい限りです。 <朝> ヨーグルト ブロッコリー 鱈 人参と小松菜ときのこの青じそドレッシングかけ ごはん 味噌汁 ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.08.27 Thu 10:15
今日は誰にも会わないし荷物を送る予定も受け取る予定も無い! というときはとんでもない格好をしています。 そんな時は身なりを整えて食べ物(9割お菓子)買いに行くか ひたすら我慢するか 何か代用品を作るか、、、で悩みます。 昨日はバームクーヘンやフィナンシェっぽい小麦粉の生地が食べたくて 妥協して蒸しパンを製作。。。 <朝> 素麺チャンプルみたいなもの(油使ってないので麺がくっついてしょうがない) 味噌汁 ブロッコリー 鶏肉 ヨーグルト <昼前のおやつ> 抹茶蒸しパン。 今回は米粉...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.08.26 Wed 09:39
本当はお菓子を食べ続けて生きて生きたい。。 スナック菓子やらケーキやらアイスとか甘いのからしょっぱい物、辛いものまで。 あと丼とか揚げ物とかあればサイコー! こんな思考だから病気になったのかもしれません。 病気になってなかったらこんなに自炊してません。。 <朝> リンゴ ヨーグルト 納豆 鶏肉(ハーブ蒸し) 青汁豆乳 ごはん 味噌汁 <昼> 買ってきた餃子(フライパンで温めるときに水沢山入れて油を少し落とした。 味噌汁 <おやつ> おはぎ <夜> 昨日は野菜...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.08.25 Tue 18:28
家に野菜が無い。。 <朝> 茄子と人参 鶏肉 ごはん 大豆 ヨーグルト りんご <昼> ごぱんではなくて「ごはんぱん」(炊いたご飯から作る) 人参 茄子 鶏肉 マヨネーズ <夜> リンゴ ごはんパンをだらだらと食べつくしてしまったのでおなか減らず。。 体調:便秘。 腹痛 変な音 血なし。 体重:変らず(基準-3.3kg) JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.08.24 Mon 09:26
ピザといっても薄力粉と強力粉と塩とBPを混ぜた生地をプラいパンで焼いて その上に具材を乗せて蒸し焼きにしたものです。 ケチャップにちょっと味噌混ぜてみました。隠し味に。 <朝> ピザ 茄子 ブロッコリー 人参 卵 ちょっとチーズ ヨーグルト <昼> 高野豆腐丼 <夜> りんごが食べたくって食べたくって・・・ だけどこの時期のリンゴはやっぱり美味しくありませんでした。。 試供品の美禅食を豆乳で。 これは何の効果があるのだ?「美」と付くから飲み続けたら美しくなるのだろうか...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.08.23 Sun 11:50
先月先生がリンデロンを処方してくれなかったと書きましたが、 意図的に(←あやしい、、、)リンデロンは処方しなかったそうです。 今までリンデロンは急に止めないで少しずつ減らしてたはずなのですが 急にやめて大丈夫なのか…? それとも凄く少量なので体に影響は無いのか…? と、疑問が残りますがとりあえず下痢が治まったので薬は減りました。 <いつもの> アサコール 3錠×3 ムコスタ錠 1錠×3 ツムラ大建中湯エキス 1×3 ビ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.08.22 Sat 08:52
便秘便秘。それに伴い体重も増加。 食事に小麦粉が増えてきたからかな。 <朝> パンケーキ 焼き茄子 ヨーグルト 野菜スープ <昼> 汁無いけどスープパスタ <夜> 野菜と卵(チーズ少し) 体調:便秘(3日目) 腹痛 変な音 血 無し。 体重:増えたまま変らず(基準-3.1kg) JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.08.22 Sat 08:45
驚くほど良く寝ました。 まだ眠い。 昨日は12時前に寝たと思うのですが、 今日は一度7時に起きてゴミ出したりご飯食べたりして 何故か眠くなってきて9時ぐらいから昼寝?をして13時に目が覚めました。 仕事しなければならないハラハラ感もあるのですが 仕事が無くてお休みだったらこんなに不安も無く寝られないのでよしとします。。 <朝> 茄子味噌 ブロッコリー 鮭 ヨーグルト ごはん 味噌汁 <昼> 豆パン あんぱん クリームみたいだけどポテサラパン <夜> 以前ポイントで交換した...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.08.21 Fri 14:00
徐々に体重が増えてきています。 やばいやばい。 再燃しているときが一番体が動きやすい体重なのに! <朝> お好み焼き ヨーグルト お肉は鶏肉使用 <昼> 納豆 ピクルス ブロッコリーと茄子と鶏肉の中華味の煮物 ごはん <おやつ> タニタのおせんべい <夜> 茄子の煮浸し作ったら高野豆腐が紫に。。。 体調:便秘1日目。 腹痛 変な音 血 無し。 体重:増えてる(基準-3.3kg) JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.08.21 Fri 13:53
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