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家のレンジを捨てた為食パンをトースト出来ないのでなるべく買わないようにしてました。 だけどなんか食べたくなって買ってしまった。 そしてやっぱり後悔。 金の食パンなんだけどやっぱり食パンは食パンだった。 トーストできない間はやっぱり家で作ろうと心に決めました。 <朝> ブロッコリー キャベツとピーマンと茄子のケチャップ煮 ピクルス ヨーグルト 食パン3枚(喉通らないとか言いつつ三枚) <昼?夜> お腹が空かず夕方にサバケチャップパスタとブロッコリー 肉の変わりにサバを使ったナポ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.09.07 Mon 12:33
先日、果物よりもお菓子が、炭水化物が好き!と書いた記憶があるのだけど、 昨日は無性に果物が食べたくなった。 だけど深夜だったので、ちょっと離れた24Hスーパーに行くのはやめて コンビニの100%のジュースでがまん。 ビタミンを欲していたのかな。 だけど食べたい!と思ったらすぐ手に入ってしまう環境っていいのか悪いのか。。 <朝> 納豆 目玉焼き ピクルス 豚肉 ヨーグルト ごはん 味噌汁 <ベーグル> オレンジ、プレーン(ポチコロベーグルという所のです) ああ、komorebiのベーグルが...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.09.06 Sun 09:27
珍しく朝から食欲がない。 本当に珍しい! <朝> スムージー(ヨーグルト 豆乳 アサイー 青汁) 目玉焼き <昼> おからのお惣菜。 食欲無い上に時間も無い。(上にお金も無い) <おやつ> あんぱん <おやつ> 梨(果物の中で梨が一番好き!ちょっと消化しにくいけど) <夜> りんご <夜2> 足りなくて梨もう一個。 体調:普通便(ゆるめ) 腹痛 変な音 血 無し。注腸2日連続で忘れてしまった。気をつけねば。 体重;変らず(基...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.09.05 Sat 16:16
最近顔がむくんでる。 <朝> ピクルス 納豆 ヨーグルト ごはん 茄子と人参とキャベツと空芯菜のオイスター味のもの <昼> 空芯菜と卵の中華粥 <夜> 家にあった冷凍の米沢牛ハンバーグを、茹でながら解凍して 野菜と炒めたもの。 油を落としたかったんだけど結構キャベツが油っぽくなってしまった。 体調:今日は便秘。 腹痛 変な音 血 無し。 体重:計るの忘れた。 JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.09.04 Fri 10:26
凍らせたバナナとヨーグルトと豆乳で一緒にスムージーにして飲もう! アイスの変わりに! と思っていたのですがお盆明けからずっと涼しく、 冷凍庫に色が悪くなったバナナをずっと保管していました。 やっと使った! 何度捨てようと思ったことか。 <朝> 納豆 焼き茄子と焼きかぶ ヨーグルト 目玉焼き ごはん 味噌汁 <おやつ> 昨日の残りのゆでピーナッツ <昼> スムージー ヨーグルト 凍バナナ 凍アサイーのペースト 凍青汁の元 豆乳 <夜> ゆかりごはん ピクルス 味...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.09.04 Fri 10:19
適当なものばかり食べてしまった。 <朝> パンケーキ かぶと茹でた豚と空芯菜 味噌汁 <おやつ> いちご大福と豆大福。 これすんごい美味しかった! まわりのお餅がふわふわ。 <昼> 揚げ物。周りを外して食べた。 このお惣菜好きなのですが揚げ物なのがネック。 家で作りたいんだけど豆腐部分がしっかりして練り物風なので難しい。。 <夜> 味噌汁の残り。と塩茹でピーナッツ 体調:便秘 腹痛 変な音 血 無し。 体重:変らず(基準-3.9kg) ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.09.02 Wed 09:01
にわかに忙しくなってきた。 連絡待ちとやる気が出なくてだらだらしてたら今週一気に連絡が来て山の様に納品せねば。 <朝> 南瓜 玉蜀黍 茹で豚肉 空芯菜 ヨーグルト ゆかりごはん 味噌汁 <だらだらとおやつ> <昼> ジャガイモ <夜> 茄子入り味噌汁 体調:普通便 腹痛 変な音 血 無し。 体重:変らず(基準-4.1kg) JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.09.02 Wed 08:54
昨日は知り合いの家に出かけてきました。 器とか道具とかセンスが良い方々なので刺激を沢山受けてきました。 お家に着いたら、写真ではあんまり解らないのですが 1mぐらいのながーいお皿に食材が並んでいて存在感があり、 野菜がかごに山済みだったりワイングラスに野菜とかランチョンマットの変わりに大きいタイルとか 私もこんな風にテーブルを飾りたーい!なんて思ってしまって 先日断捨離で物を捨てたばかりなのにまた物欲がむくむくと… ああ、なんて私は影響されやすいんだ! ランチ後にメンバーのお1人の方が...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.08.31 Mon 10:36
おはぎ…おはぎが不味かった… 私のおはぎイメージは、餅米で米部分がモチモチでくっついてる もしくは米の形が無くなる位でもいいっ!…なのですが米が米だった。 間違えて普通の米使ったんじゃないかないかしら? <朝> うどん <昼> おはぎ。不味いと言いながら二個。 <夜?おかし?> 蒸しパンの材料を炊飯器で焼いてみた。 体調:普通便 腹痛 変な音 血なし。 体重:減ってた(基準-4.5kg) JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.08.31 Mon 10:01
マロンクリームが食べたくって思わずスーパーで買ってしまった。 甘いだけで不味かった…。 マロン味は何処に! あんまりケーキなんて食べること無いんだからケーキ屋さんで美味しいの買えばよかった。 <朝> ブロッコリー(枯れ始めているようだ…) 目玉焼き 小松菜 きのこ ヨーグルト ゆかりごはん 味噌汁 <おやつ> (買ったのが失敗)マロンケーキ <昼> 納豆 海苔 ごはん <夜> がっつり焼きそば 体調:普通便 腹痛 変な音 血 なし...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.08.29 Sat 14:15
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