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主治医がペンタサ注腸を減らそうとしたので全力で拒否しました。 <朝> きゅうりと人参のサラダ ヨーグルト 小松菜のおひたし 豆乳 目玉焼きといんげん(だと思うけど大きくて平べったい) 味噌汁 <おやつ> ぼりぼりと食べてしまった。 <夜> 秋刀魚とピーマンの梅昆布茶焼き きゅうりと人参と小松菜(朝の残り) ごはん 味噌汁 <夜食> 枝豆 体調:普通便。 腹痛 変な音 血 無し。 体重:変らず(基準-4.0kg) JUGEMテーマ:難病...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.09.13 Sun 19:22
今日は土曜日ですが、いつものごとく仕事です。 <朝> ヨーグルト 枝豆 きゅうり 薩摩芋(主食) 野菜スープ <昼> 焼きそば 卵 薩摩芋と枝豆 <飲み物> こういう系の飲み物は止めていたのですが、外回り中に喉が渇いて思わず。 味があるのにカロリーも諸々がゼロって何でできてんの怖いわー。 これ飲んだ後にちょっとお腹痛いような痛くないような。 <夜> 野菜味噌汁とレバー(買ってきた) レバーはプリン体が多いので食べ過ぎ注意です。 <夜食> 枝豆 ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.09.12 Sat 15:37
ずーっとずんだが食べたくって、実家から枝豆が届いたので作ってみました。 砂糖と枝豆だけですが美味しい! こんなに枝豆をむいて、お茶碗一杯ぐらいの量になります。 水分が少ないので、とろっとさせるには何か水分を入れないと、という感じでした。 <朝> パンケーキ ヨーグルト 野菜スープ 枝豆 <おやつ> カステラにずんだを乗せて食べました。 こういうのに乗せるにはもう少しとろとろのソース状のずんだが合うと思いました。 <昼> 野菜スープ <夜> ずんだおは...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.09.11 Fri 21:33
消費税の還付…。 なんでもっとシンプルに徴収しないのか。 わざわざめんどくさい方法を…。 小規模の八百屋さんとか魚屋さんとかお肉屋さんとかお米屋さんはどうするんだろ。 お米といえば!おいしいお米食べたいなぁ。 今食べてるお米なんか不味くて不味くて… 良いお米屋さん無いかしら。 あれ、脱線。 <朝> ヨーグルト スープパスタ <おやつ> 家から枝豆が届いたのでこれがおやつ <昼> 野菜うどん <夜> 目玉焼き 茄子とピーマンの炒め物 か...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.09.10 Thu 09:45
最近びんぼっちゃまなので食事の炭水化物率が高い。 野菜高いんだもの! 雨というか台風なんだもの! 買い物に行けないんだもの! <朝> 鮭のシチュー 薩摩芋 ヨーグルト <昼> 失敗パンの残りの強力粉で作った蒸しパン。 なんか米粉みたいなぼそぼそした食感、、、 <おやつ> 薩摩芋 <夜> 鶏シチュー これで食パンの残骸は終わり! 体調:便秘。野菜不足かな。 腹痛 変な音 血 無。 体重:変らず(基準-3.8kg) JUGEMテーマ:...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.09.10 Thu 09:30
昨日食パンは家でつくろう!と心に決めたのに。 お昼(夕方)は焼きたてのパン食べようと思ったのに。 ピーナッツでバターなしのピーナッツバター風のものを作って待ってたのに。 ホームベーカリーの粉をかき混ぜる「羽」を入れ忘れてしましました。 あほだ。 <朝> 焼き茄子 かぶのピクルス ブロッコリー 目玉焼き ヨーグルト ピーマンの金平 ごはん 色味が赤が足りない。 <昼> 羽根を入れないとこんな風な仕上がりになります。 塊をちょっとかじってみたところ、混ざってないので す...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.09.08 Tue 09:50
家のレンジを捨てた為食パンをトースト出来ないのでなるべく買わないようにしてました。 だけどなんか食べたくなって買ってしまった。 そしてやっぱり後悔。 金の食パンなんだけどやっぱり食パンは食パンだった。 トーストできない間はやっぱり家で作ろうと心に決めました。 <朝> ブロッコリー キャベツとピーマンと茄子のケチャップ煮 ピクルス ヨーグルト 食パン3枚(喉通らないとか言いつつ三枚) <昼?夜> お腹が空かず夕方にサバケチャップパスタとブロッコリー 肉の変わりにサバを使ったナポ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.09.07 Mon 12:33
先日、果物よりもお菓子が、炭水化物が好き!と書いた記憶があるのだけど、 昨日は無性に果物が食べたくなった。 だけど深夜だったので、ちょっと離れた24Hスーパーに行くのはやめて コンビニの100%のジュースでがまん。 ビタミンを欲していたのかな。 だけど食べたい!と思ったらすぐ手に入ってしまう環境っていいのか悪いのか。。 <朝> 納豆 目玉焼き ピクルス 豚肉 ヨーグルト ごはん 味噌汁 <ベーグル> オレンジ、プレーン(ポチコロベーグルという所のです) ああ、komorebiのベーグルが...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.09.06 Sun 09:27
珍しく朝から食欲がない。 本当に珍しい! <朝> スムージー(ヨーグルト 豆乳 アサイー 青汁) 目玉焼き <昼> おからのお惣菜。 食欲無い上に時間も無い。(上にお金も無い) <おやつ> あんぱん <おやつ> 梨(果物の中で梨が一番好き!ちょっと消化しにくいけど) <夜> りんご <夜2> 足りなくて梨もう一個。 体調:普通便(ゆるめ) 腹痛 変な音 血 無し。注腸2日連続で忘れてしまった。気をつけねば。 体重;変らず(基...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.09.05 Sat 16:16
最近顔がむくんでる。 <朝> ピクルス 納豆 ヨーグルト ごはん 茄子と人参とキャベツと空芯菜のオイスター味のもの <昼> 空芯菜と卵の中華粥 <夜> 家にあった冷凍の米沢牛ハンバーグを、茹でながら解凍して 野菜と炒めたもの。 油を落としたかったんだけど結構キャベツが油っぽくなってしまった。 体調:今日は便秘。 腹痛 変な音 血 無し。 体重:計るの忘れた。 JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.09.04 Fri 10:26
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