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躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc

このテーマに投稿された記事：1144件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/5181/

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ネガティブな感情に陥った時に…

JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc ネガティブな感情に陥った時に… ・怒り、失望、自己嫌悪、抑うつ、このようなネガティブな感情に陥った時に、５分程度でそれらを根っこから排除するための方法とは… このマニュアルの方法は、人に対する恐怖以外にもネガティブな感情全般を処理するのに役立ちます。僕自身、今では嫌な気分になった時に５分程度でそれらを消し去ることができるようになりました。もしも、あなたが… 「人目が気になる」という苦しみから解放...

対人恐怖を最短で克服するためのKRTプログラム | 2009.06.26 Fri 22:05

“下向き矢印法”とは？

JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc “下向き矢印法”とは？・ネガティブな思考パターンの根底に潜むネガティブな信念をあぶり出して、根っこから恐怖を処理するための“下向き矢印法”とは？なぜかいつもネガティブな考え方をしてしまう…。その原因は、実はネガティブな信念にある場合があります。恐怖の元になっている信念を書き換えることで、根本から恐怖や不安を処理することができます。もしも、あなたが… 「人目が気になる」という苦しみから解放され、 ...

対人恐怖を最短で克服するためのKRTプログラム | 2009.06.26 Fri 22:05

段階的エクスポージャー法とは？

JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc 段階的エクスポージャー法とは？・思考パターンを変えずに恐怖や不安を和らげていくための段階的エクスポージャー法とは？様々な恐怖症の治療に高い効果性が証明されているエクスポージャー法の具体的なやり方をお教えします。非常に原始的でシンプルな方法ですが、恐怖症への治療法としては着実な効果が期待できます。もしも、あなたが… 「人目が気になる」という苦しみから解放され、いつでも自分らしく振舞えるようにな...

対人恐怖を最短で克服するためのKRTプログラム | 2009.06.26 Fri 22:04

宮子やマイケル

JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc寝てた…。まだ昨日の疲れが残ってるみたい。昨夜は体洗いをした後ウィンブルドンでヒューイットが勝ったのを観た後ちょっとだけウトウトしたの。宮子はご飯タイムになっても定位置になってしまってるカラーボックスから出てこない。声をかけると何とか来てくれたのでカリカリをやったのね。少しは食べてくれたけどかなり残したの…。そしてまたカラーボックスへ。一日中ほとんどそこから動かないのよ(・・、)私は掃除とかして録画してあった久米さんの岡江美希さんが...

つれづれなるままに… | 2009.06.26 Fri 19:58

簡単！即効！わずか５分で恐怖症が改善できる【恐怖症克服マニュアル】

対人恐怖症が5分で改善できる治療法です！対人恐怖症を治療・改善・克服したい方のための対人恐怖症克服マニュアル恐怖症を克服して幸せな人生を送りたいあなたへあらゆる治療法・セラピーを試してきてそれでも克服できなかった恐怖症がこんな簡単な方法で改善してしまうなんて・・・詳細はこちらから JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc

オススメ！商品案内！ | 2009.06.26 Fri 11:09

宮子の事

JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc昨日は嘔吐後ひたすら胃薬を飲み続けたの。母が帰ってきた時私はウトウトしててココロの中で「おかえり～」って感じだったのね。そしたら食器にカリカリを入れる音がして「うん？」て思って起きたのよ。それまでグッタリしてた宮子が駆け寄ってハグハグ食べ始めたの。その様子を見てホッとしたけど暑くなってからその銘柄のカリカリしかちゃんと食べてくれなくて母と「困ったもんだ」って話したの。でも母がカリカリを買って来てくれたよかった♪過食嘔吐後に母の携...

つれづれなるままに… | 2009.06.26 Fri 00:45