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ココロと闘う
このテーマに投稿された記事：5200件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/782/
- メンタルな病気との闘い。先が見えないから書いている。
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作者のブログへ：「leven102」さんのブログ
その他のテーマ：「leven102」さんが作成したテーマ一覧(9件)
もう9月か・・・
なんかあれよあれよと言う間にもう9月なんですね・・・。 昨日はうちの長女が５歳になりました。早いものでもう5歳。子供の成長は早いのぉ。 そしてそして。 問題の（？）旦那交えてのカウンセリングまで1ヶ月を切りました。 一応先週電話がありまして、まぁその電話はうちのPCが壊れたからどうしようという内容だったのですが。てか私に言われてもどうしようもないし（笑） まあしかし、うちのPCが壊れると私も困るわけでして。芝居関係やお仕事に必要なファイルやツールがたんまりあるわけでして。でも今正...
☆PUKUPUKU日常☆ | 2016.09.08 Thu 01:37
現状
JUGEMテーマ：ココロと闘う 自己認知のために記録していく。 （あくまでわたしにおいての記録です） 怠け癖がここのところ顕著で、私生活だけでなく仕事においても本当に危機をもたらしている。 体のだるさや心のしんどさとは違う気がする。 本来持っていた怠け癖は、他者と比べると強く、今まで介護問題や職場での過労で隠れていただけに、それらが一気に解決されてからより際立ってきたように思える。 職場が変わり、完璧主義を求めすぎてそれが得られない（そもそも容量として...
グレーテルの反乱（仮） | 2016.09.07 Wed 20:14
Have a nice dayで敢えて深呼吸
JUGEMテーマ：仕事のこと JUGEMテーマ：ココロと闘う 台風過ぎて、本当に気分がいい。 調子がいい。 昼間は暑いけど、朝と夕方くらいになると風の雰囲気が違うと思います。 めっちゃくちゃ暑かった時期と比べたら、暑さが和らいだからかな？ 暑さでぐったりすることがマシになった分、前向きに物事と向き合えるし、凹んでもシャッター下すことを何とかかんとかできるようになっていて、ほんの少ししかもしれないけれど全盛期（うつ病と診断される前）に時折戻っている。 ...
グレーテルの反乱（仮） | 2016.08.31 Wed 21:58
あいちゃった
JUGEMテーマ：ココロと闘う 前のブログはほぼ日々更新、であった。後付けでもきちんと書いていた。 書いていた理由はいくつかあるものの、メインはメンタル系の理由からである。 メンタル的におかしい時にはおかしいなりに何かを書いていく、というのは自分にとっては秩序を作り出すために必要な儀式であったのだ。毎日のことを書くことによって、ココロの起伏を見返せることもあったのだ。 現在はほぼ完治しているメンタルは、定期的（月2回程度）に通院してモニタリングしている。 また生活のリズムも一定化...
Lu's Logbook | 2016.08.28 Sun 23:05
知らないうちの評価
JUGEMテーマ：ココロと闘う そうなんだ〜と思うことが昨夜。 就寝前にベッドでゴロゴロしながら友達とラインしていたら大好きな上司からラインが！ わたしがお休みしていたり、メンタル的に絶不調だったとき、唯一見捨てないでいてくれた人です。 職場に完全復帰してしばらく経ちますが、更に上の上司が褒めていたよ〜と教えてくれたのです。 同じフロアでお隣の部屋にいらっしゃる方で、お客さんがいない限りドアは開けたままですが、ざわざわしているのに電話の応対とか聞こえてい...
グレーテルの反乱（仮） | 2016.08.23 Tue 18:19
頭痛・腰痛が、ひどい
JUGEMテーマ：ココロと闘う 仕事復帰して、３日目となります 昨日の仕事で、痛めたのか 腰と、足の付け根の外側が、めちゃくちゃ痛い おまけに、頭痛も昨日と変わらず・・・ 今日は、動けないので休むしか無いですね さすがに、１か月ほど休んでたので 休むと連絡するのが、辛いのなんの・・・ なかなか連絡出来ずに、悩んでたら 頭痛が、どんどんひどくなる罠 諦めて、やっとの思いで 社長に連絡したけど ちょっと、怒ってた感じでした 明日は休日出勤なので 出てきてくださいと、言ってた...
ゲーム 日々これ精進なり！！ | 2016.08.20 Sat 22:13
今日も、半日しかもたなかった・・・
JUGEMテーマ：ココロと闘う 朝起きてから、頭痛がしつつも 仕事場に出勤したけど どんどん頭痛が、ひどくなって 今日も、昼で限界が来ました・・・・ 昨日よりは、仕事も出来て 自分的には満足なんですが ただ、頭痛とめまいのせいで、体と頭がもたない 社長からは 無理せず、昼で仕事上がっても良いよ 精神的な物は、すぐには治らないから 気長に、頑張りましょうと ありがたい、お言葉を貰いました 自分では、治る気がしない 社長は、大丈夫治るよ いつかは、ストレスに耐性がついて 正...
ゲーム 日々これ精進なり！！ | 2016.08.20 Sat 15:47
まさかの展開・・・
JUGEMテーマ：ココロと闘う 今日から 約１か月ぶりの、仕事復帰だったのですが マイカー通勤の途中から 心臓の鼓動が早くなり なんか、ソワソワしてきて また、頭痛がしてきました・・・・ これって、会社に行くだけで すごいストレスを感じてる？？ そんな馬鹿なと、自分に言い聞かせながら 会社の駐車場に着いたけど めまいと頭痛、心臓のドキドキで動けない・・・ ウソでしょ・・・・コレ・・・ 昨日は、あんなに体調も良くて テンションも高く、何でも出来そうな勢いだったのに 会社に行...
ゲーム 日々これ精進なり！！ | 2016.08.19 Fri 21:39
明日から、仕事復帰！！
JUGEMテーマ：ココロと闘う 明日から 約１か月ぶりに、仕事に復帰する事になります 体調は万全なので 後は ココロの問題ですね・・・・ 先日のカウンセリングで テンション上げて、前向きに攻めの姿勢で行く メンタル改善のコツみたいなのを、教えてもらったけど やっぱり不安な部分も、多々ありますね・・・ 人間関係が、まず一番 そして、溶接の仕事なので、暑さに耐えれるか 前みたいに、集中して仕事が出来るのか また、頭痛が戻ってくるのでは？？ 夜眠れなくなって、不眠症に逆戻りする...
ゲーム 日々これ精進なり！！ | 2016.08.19 Fri 20:12
人生２回目の、カウンセリング
JUGEMテーマ：ココロと闘う 旅行に行き、リフレッシュした状態での カウンセリングの２回目と、なりました 前回よりの変化は 少しずつ、眠れるようになった 寝たら体力が、回復するように 完全に眠れる訳では無いけど 寝たら疲れるから、寝たら回復するになったから 体的には、相当楽になりました＾＾ 頭痛も治まってきたし、回復しつつありますね そして、２回目のカウンセリング 内容は、メンタルと体の関係性の話がメイン 何が不安なのか？？ 本当は、何がしたいのか？？ どうなりたい...
ゲーム 日々これ精進なり！！ | 2016.08.17 Wed 22:26
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