- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
ココロと闘う
このテーマに投稿された記事：5200件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/782/
- メンタルな病気との闘い。先が見えないから書いている。
-
作者のブログへ：「leven102」さんのブログ
その他のテーマ：「leven102」さんが作成したテーマ一覧(9件)
夏休みな日々
JUGEMテーマ：ココロと闘う 8/6から8/17まで、長い夏休みに突入中。 今年は「山の日」があったり、「会社の一斉年休（有休とは別に支給される全社での夏休み）」やら、一斉年休前後の「有休休暇消化奨励日」等を活用したら土日を合わせるとこんなに長い休みになってしまった。 日本でも可能なロングバケーション。 とは言え、9月上旬のイギリスでの監査があるので準備に時間を使うため実際にはそんなには休めない。 というわけで、以下のような毎日を送っている。 5:30 起床（いつも通り） 5:30~7:30 モバイル環...
Lu's Logbook | 2016.08.12 Fri 14:43
向日葵に思うこと
JUGEMテーマ：ココロと闘う メンタルな病から復帰してほぼ10年経つ。 ほんとに治癒したのか、といえばそれはノーである。 以前はココロの限界を超えた領域まで我慢、あるいは頑張って壊れなくするようになっただけだ。 また、主治医の先生のモニタリングをちゃんと継続しており、壊れそうな時にはちゃんとクスリを変えたりするようなことをやっている（もちろん、軽度のクスリは継続使用である）。 まあ、ちゃんとしたヤク中な訳だが、ヤク中でもちゃんと生きていくほうが大事だ。 家族もいるし、会社もある。 ...
Lu's Logbook | 2016.08.08 Mon 11:00
よっしゃあ！！！眠れたぞ＾＾
JUGEMテーマ：ココロと闘う カウンセリングの効果が、あったみたいで 久しぶりに、いい睡眠がとれました＾＾ ２３時ぐらいから、９時近くまで眠れて 今まで、眠れなかったのが嘘のように 長時間眠ることが、出来ました＾＾ ほんと、気の持ちよう ココロの問題なんだなと、痛感 嫁の横で、眠りに入り・・・・・ まず、深呼吸・・・ 呼吸を整えつつ、呼吸の音を聞き・・・ 足に触れる感覚を感じ、力を抜いていき・・・ 下から順に、脱力・・・ 気が散ってきたら、嫁に触れたり 呼吸に集中したり...
ゲーム 日々これ精進なり！！ | 2016.08.05 Fri 21:19
人生初のカウンセリングを、終えて
JUGEMテーマ：ココロと闘う 今日、人生初となる メンタルカウンセリングに、行って来ました 眠れない・眠気を感じない等 ストレスから来てるのは、間違い無いので 試しに行ってみて、少しでも改善されたら・・・ ちょっと、ドキドキしてましたがね＾＾； お値段は、１時間半で１万円 多少時間オーバーしても、料金は変わらないそうです＾＾ 人にもよるけど、３〜４回ぐらいが目安らしい・・・ ちょっと、高いよね...
ゲーム 日々これ精進なり！！ | 2016.08.04 Thu 22:44
眠るために、ランニングしてみた
JUGEMテーマ：ココロと闘う また、不眠症の話なのですが 自分なりに考えて 体が疲れきったら、寝れるのでは？？ そんな安直な考えだけど、やってみました！ ３０分ほど、ランニングして いい汗かきました＾＾ が・・・・・ いざ、寝るとなると 逆に疲れすぎて、眠れない罠が・・・・ 結局、４時半〜７時半の睡眠でした ３時間ほどは、眠れたから 自分的には、ＯＫ 今日は、頑張って起きて 夜に備えようと、思ってたけど 筋肉痛と頭痛で、限界がきて 朝の９時〜３時まで、昼寝しちゃいました 不...
ゲーム 日々これ精進なり！！ | 2016.08.03 Wed 21:48
何で、眠れないのだろう・・・
JUGEMテーマ：ココロと闘う 今日から、仕事に復帰する・・・ 前日には、作業服を準備して 寝坊しても、すぐ出発出来るように 安心して、眠りについたはずだったのですが 全く、眠れませんでした そして、頭痛とめまいが復活・・・ 自分の中では、張り切ってる訳でもなく 考え込んで、眠れないのでも無いので 眠れない原因が、分からない・・・ 説明すると 思考が停止したような、感覚？？ 眠気すら感じなく 頭に何か浮かぶ事も無く ただ、目をつぶって 横になったり、座って子供の寝姿を見たり そ...
ゲーム 日々これ精進なり！！ | 2016.08.02 Tue 22:30
不幸は重なる罠・・・
JUGEMテーマ：ココロと闘う 前日は体調も良かったのですが・・・ 今日の深夜１時あたりに電話が 嫌な予感を感じたら キャンプに出掛けてる、母がトイレに行く途中転んで 階段から２ｍぐらい落下して、重体で救急車を呼んだと・・・・ 父親も気が動転して、とにかく来てくれ！！ 私の子供と、姉の子供も同行してたので 子供だけでも、迎えに行かないと 自分は薬の影響と 寝る前に飲む薬で車運転は控えるようにと・・・・ 仕方なく嫁に運転してもらい 病院まで行き なんとか面会出来たのが、６時ぐらい...
ゲーム 日々これ精進なり！！ | 2016.07.26 Tue 23:12
久しぶりに眠れた！！
JUGEMテーマ：ココロと闘う 今日の朝は６時間ほど寝れて かなりスッキリ＾＾ ほんと久しぶりに、長い時間寝れて 寝つきも良かったのです！！ ３か月ぶりぐらいに、眠れて すごいテンション上がりました！！ 朝から子供の、夏休みの宿題を見つつ 筋トレ・食器洗い そして・・・・ 余った時間は、全部ゲームに回しました！！ 今日の一日で、通常時の１か月分ぐらいやったかもｗ おかげで、テラリア...
ゲーム 日々これ精進なり！！ | 2016.07.25 Mon 21:01
眠いのはやっぱり・・・
JUGEMテーマ：ココロと闘う ここ最近ずっと眠い・・・。 先日カウンセリングがありまして、旦那同伴を希望していたのですが、予想通りお仕事を優先された旦那さま。 別居を始めて7ヶ月。住民票を移動して１ヶ月。ここまで来たら何かしら考えてることがあると思うんですが、連絡は一切ありません。 あ、昨日久しぶりに某MMOゲームにINしまして、その時旦那も居たので超久々に一緒に組んで遊んだなぁ。でもそん時も何ら変わらず。一体何を思って日々過ごしているのか、本当に謎です。 カウンセリ...
☆PUKUPUKU日常☆ | 2016.07.24 Sun 18:03
自由なのか？？（現在、療養中）
JUGEMテーマ：ココロと闘う 自分はストレスは感じない まだ、体の疲れは限界では無い 何も考えずに、ひたすら仕事を進めよう そんな精神状態で、現在ココロと体に不調をきたし 療養中だったりしてます よくよく考えると、何が原因なのか？？ 考えがまとまらないので、ブログに書いて 自分への記録・確認とします 現在、溶接の仕事をしてるのですが 班長（リーダー）になって 管理する立場になったはずなのですが 仕事が終わらない、間に合わないので リーダーの仕事＋実作業 完全にオーバーワー...
ゲーム 日々これ精進なり！！ | 2016.07.21 Thu 23:01
全1000件中 331 - 340 件表示 (34/100 ページ)
