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ダイエットや身体を大きくする前に1日の消費カロリーを知ろう。

ブログご覧の皆さま、 fan's-PT-トレーナーの田中です。 https://fanspt.com/   久しぶりのブログ投稿となります。 6月に入り、気温も上がり特にお昼間はムシ暑い。。。。 梅雨も気象庁によると入り直しをしたようで、過ごしにくい6月になって来ましたね(-"-;A ...アセアセ でもあと一か月も経てば、海の日を迎え、海水浴や花火大会、祭りなどイベントが盛りだくさんのシーズンになりますね。 夏本番を迎える前に皆さん、ご自身のお身体について向き合う日はありませんか?? というのも、...

パーソナルトレーニングスタジオ fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.06.22 Thu 11:38

サイクリング?水泳?踊る?

JUGEMテーマ:パーソナルトレーニング   fan`s-PT-ブログをご覧の皆さま、こんにちは   パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-京都マルイ店の伊藤です     いきなりですがクイズです   デデーン   Q.あなたは昨日アクティブな一日を過ごしましたおかげで今日は筋肉痛がヒドいです…  次のうち最も筋肉痛になりやすいのはどのような一日を過ごした場合でしょう     ?天気が良かったのでサイクリングにでかけた   ?...

パーソナルトレーニングスタジオ fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.06.21 Wed 19:47

白熱!プロ野球!!!

fan's-PT-京都マルイ店のブログをご覧の皆さま!   こんにちは(^^     トレーナーの阿部です!!!         普段は遅番の勤務が多いため、朝から一人でいることがなんだか新鮮に感じます!(^^)!   完全夜型タイプの阿部はウトウト電車に揺られ、気が付けば河原町。   30分弱の通勤にも慣れてきました!!!         先程、朝1のセッションを終え、『朝って話し合い手がいないからさみしいな・・・』 ...

パーソナルトレーニングスタジオ fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.06.20 Tue 12:14

fan's-PT-はスペシャリスト集団!!!

fan's-PT-京都マルイ店のブログをご覧の皆さま!   こんばんは!トレーナーの阿部です!       昨日の小泉店長のブログをみていると     『あ、僕も筋肉談義全く載せてない。。。。』     ということに気が付きました。       思い出したかのように、今日は筋肉談義を掲載いたします!(^^)!           本日はふくらはぎのお話しです!     夏も近づいてい...

パーソナルトレーニングスタジオ fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.06.19 Mon 20:08

二の腕の引き締めにガンガントレーニングは必要か??

こんにちは。   京都四条河原町京都マルイ4階 パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-京都マルイ店小泉です!!   久しぶりにブログを書きます!   皆様お元気でしょうか??   最近の私は元気に過ごさせていただいております。   本日は個人的に楽しみな≪K-1≫の大会があります!! 多分ほとんどの方が「K-1ってまだあったんだ」という印象だと思いますが、 K-1は新しくなって再スタートしたのです!!   しかも今回はさいたまスーパーアリーナで...

パーソナルトレーニングスタジオ fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.06.18 Sun 14:11

田中のリフレッシュタイム♪♪ハイパーメガ進化!!!

ブログご覧の皆さま、 fan's-PT-トレーナーの田中です。 https://fanspt.com/   先日の6月14日に29歳になりました。田中 悟史です。 14日は、沢山の方々からお祝いのメッセージを頂き、 スタッフの方々からもプレゼントを頂きました。 夜も焼肉とケーキをご馳走になり、一つ歳を重ねました。 そして6月15日、16日と連休がありましたので、一人で旅をしてきました。 旅の場所は、愛媛県の松山市に行ってきました。 京都店のスタッフは、愛媛出身が二人います。   小...

パーソナルトレーニングスタジオ fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.06.17 Sat 19:12

夏、すぐそこ

fan's-PT-京都マルイ店のブログをご覧の皆さま(^^♪   こんにちは!!!   トレーナーのあべです!     6月も半分が過ぎ去り、猛スピードで気温が上昇しております。。。   とにかく。。。。   あっつい。。。。   普段勤務の日は外に食後の散歩に出かけるのですが   今日はとにかくいい天気!!!   道中日差しや気温がすごすぎたので、 先程はカフェで一休み"(-""-)"   皆様も熱中症や脱水...

パーソナルトレーニングスタジオ fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.06.16 Fri 22:11

体の軸を取り戻そう!

JUGEMテーマ:パーソナルトレーニング   fan`s-PT-ブログをご覧の皆さま   パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-京都マルイ店の伊藤です ​     fan's-PT-HP https://fanspt.com/   只今、HPにて利用者様のお声をアップしております ​​   ぜひ、ご覧になってください             さて、私事でございますがこの前誕生日を迎え、29歳になりました(^^♪   ...

パーソナルトレーニングスタジオ fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.06.14 Wed 12:53

今夏の楽しみ

fan's-PT-京都マルイ店のブログをご覧の皆さま(^^♪   おはようございます!!!   トレーナーの阿部です!!!!       最近、トレーニング中に良くお客さまより   【祇園祭】   のお話しをよくお伺いするのですが、   なんせ田舎者の阿部は今シーズンが初の祇園祭!!!   田舎者オーラを抑え込み、見事に祇園祭を楽しむことが 今の楽しみで御座います!(^^)!   毎年行かれている方は、是非祇園祭の楽しみ方を教えて...

パーソナルトレーニングスタジオ fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.06.13 Tue 11:31

田中の休日。惨敗でした......NPCJ

ブログご覧の皆さま、 fan's-PT-トレーナーの田中です。 https://fanspt.com/   昨日は大阪市の阿倍野区民ホールで、ボディコンテストのフィジークの大会に出場してきました。 コンテスト名は、 Tournament of kings championship とカッコイイ大会でした!!     田中のエントリーナンバーは、 大会の模様。。。     田中はどれでしょうか......     真ん中の赤のパンツが私です。   この日まで、食事の制限やト...

パーソナルトレーニングスタジオ fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.06.11 Sun 19:41

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