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人体の不思議
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体のどっかの解明できないことなど。
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空腹時の運動 その2 運動して深部体温を上げよう

JUGEMテーマ:人体の不思議   前回『空腹時の運動こそが老化抑止の最高メソッド—仙人への道』を書いたあと、運動時に体温が上がる意味について考えてみました。運動して体温が上がると体内の代謝が高くなり、免疫もハッスルしてガンの予防につながるのではないかと思ったりしました。しかし僕の体温は、概ね35℃代半ばで、運動しても体温はそんなには上がりません。この間測ったらこんな感じでした。 朝起きたとき   35.4℃ 20分ランニング 35.8℃ 50分水泳    36.1℃ という感じでした。ラン...

上高地 仁の真・百斤の黄金 | 2024.09.18 Wed 17:51

空腹時の運動こそが老化抑止の最高メソッド—仙人への道

JUGEMテーマ:人体の不思議   YouTubeを開くとけっこうな確率で健康に関する動画が上がってきます。そういう動画をよく見ているからなのですが、その中に石原結實(いしはら ゆうみ)博士の動画ありました。基本的には内科の先生で、漢方医でもあり、西洋医学の流れからいうと異端でしょうか。動画をいくつか見てみました。そして本を読んで見たいと思いましたが、なかなか中古屋では見つからず、アマゾンでも安くない。350冊以上出版しているというのに不思議です。それでも先日、2023年3月に出版された『65歳からは、空...

上高地 仁の真・百斤の黄金 | 2024.09.11 Wed 18:16

水素で細胞が若返るのは対処療法だった

JUGEMテーマ:人体の不思議   一昔前に盛り上がった水素療法の本があったので読んでみました。『なぜ水素で細胞から若返るのか 抗酸化作用とアンチエイジング(辻 直樹 著/PHP新書)』の本です。2016年発行なのに、110円ではありませんでした。水素は体内の活性酸素を阻害して、老化というより細胞の劣化を防ぐ効果があります。抗酸化物質はいろいろありますが、もっとも効果があって無害なのが「水素」というわけです。    

上高地 仁の真・百斤の黄金 | 2024.09.10 Tue 19:50

寿命がリン摂取の多寡だけで決まるわけがない『腎臓が寿命を決める』

JUGEMテーマ:人体の不思議   腎臓は不要な水を尿として捨てるとき、体内の余分なミネラルも合わせて捨ててミネラルの濃度を調整する臓器です。体内のミネラルの多くは水とのバランスを保つ必要があります。ナトリウムは細胞外液では0.9%、細胞内液では0.01%。カリウムは逆に細胞内液に多く細胞外液にはわずかしか含まれていません。それらの均衡を保つのが腎臓の役目です。この腎臓のろ過機能が低下すると寿命が縮まっていきます。単に腎臓の機能が致命的に衰えた場合は、透析することで延命は可能です。透析は辛い延...

上高地 仁の真・百斤の黄金 | 2024.09.04 Wed 17:32

塩分を控えすぎると医者が儲かり保険料もUP UP

JUGEMテーマ:人体の不思議   塩分を控えると体に良くないというエビデンスがありました。YouTubeの「和田秀樹チャンネル 2」の「【猛暑】塩分はもっと摂っていい」で具体的な説明がありました。塩分が少なすぎると、実は死亡率が高くなり、多すぎるよりもそれは大きいというものでした。つまり塩分が少ない方が死亡リスクが高いのです。厚労省はなにを根拠に塩分を控えるように指導するのでしょうか。    

上高地 仁の真・百斤の黄金 | 2024.08.19 Mon 17:48

『すばらしい医学』次の百年で不老を目指す

JUGEMテーマ:人体の不思議   ここ百年ばかりの間に医療は長足の進歩を見せました。平均寿命は飛躍して高くなりました。医学の進歩はまずは外傷、感染症そして内臓疾患などを克服しました。昔だったら、怪我をすれば感染症で死ぬこともあり、骨折であれば長命を保つことはできなかったでしょう。感染症にかかれば、もう天任せです。内臓疾患も同じです。それに加えて、天災や飢餓、戦争などで寿命は短くなります。しかし長生きした人もいます。かれらは百歳近い天寿を全うしていたりします。たとえば古代中国の秦の宰相、...

上高地 仁の真・百斤の黄金 | 2024.08.13 Tue 17:40

家族性アルツハイマー病から治療薬は作れるのか

JUGEMテーマ:人体の不思議   NHKのフロンティアで「アルツハイマー病 克服に挑む」というタイトルで、現在のアルツハイマーの治療薬について解説した番組がありました。エーザイが「レカネマブ」という治療薬を発売に漕ぎ着け、治験で「レカネマブ」によって認知機能の低下が改善されるといいます。  

上高地 仁の真・百斤の黄金 | 2024.08.04 Sun 18:03

健康寿命を伸ばして健康保険を引き下げろ

JUGEMテーマ:人体の不思議   日本の平均寿命は世界で極めて高いものがありますが、ただ、健康を失って寿命を迎えるまでだいたい十年くらいあります。この期間は国にすれば年金を支払って、しかも医療費も負担しなければなりません。そのおかげで年をとって病気になっても医療費の負担は小さくなります。しかし実際に病気になると、医療費以外の費用もバカになりません。もっともいいのは、健康寿命と平均寿命がほぼ同じということでしょう。つまり、ピンピンコロリです。  

上高地 仁の真・百斤の黄金 | 2024.07.31 Wed 18:45

不老を目指す『驚異の再生医療 〜培養上清とは何か〜』を読む

JUGEMテーマ:人体の不思議   失われた人体は再生できるのか、という話題は昔からあります。トカゲの尻尾は再生可能で、プラナリア(日本によく見るのはナミウズムシ)という頭が矢印のように尖った扁形動物はちぎってもそのまま再生されます。頭部も再生されます。まあ千切るとクローンができてしまう不思議な生き物です。人は二つに切って二人になることはまずないと思いますが、指を切断するくらいであれば、再生する方法があります。細胞外マトリックスという細胞の外にある物質を乾燥させて切断部にふりかけると、指...

上高地 仁の真・百斤の黄金 | 2024.07.23 Tue 20:17

サヴァンと超能力、天才脳ではなく先祖返り脳

JUGEMテーマ:人体の不思議   サヴァンで特異な能力を見せるのは、主に記憶力です。円周率を数万桁覚えたり、見たままの映像をそのまま写実的に描いたりします。音楽も聴いたままをそのまま覚えて再現できます。しかしその原因は左脳が司る言語機能が見たまま聴いたままをそのまま覚えることを妨げているためです。そのため左脳の言語機能に不具合が生じると、感覚が捉えたままを記憶できるようになり、天才のように見えるのです。正確には先祖返り脳という方が正確でしょう。  

上高地 仁の真・百斤の黄金 | 2024.07.11 Thu 20:31

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