フェルデンクライスのブログ記事をまとめ読み！全158件の13ページ目

フェルデンクライスで　Happy＆Beauty ♪

JUGEMテーマ：フェルデンクライス　暑いですね。姿勢が前かがみになって、胸がおっこちていませんか？猛暑‥、　TVやネットのニュース‥、　街の人混みや満員電車仕事や人間関係だけではなく、気づかないうちに、ストレスの原因となってしまうことはたくさんあります。前にも書いたかもしれませんが、前側、胸の方の筋肉を「屈筋」後ろ側、背中の方の筋肉を「伸筋」といいますストレスを感じると「屈筋」に力が入ります。胸の方の筋肉をぎゅっと縮めてしまうのです。これは逃げたり闘ったりす...

フェルデンクライスのある日々。 | 2014.08.22 Fri 12:45

いい姿勢って？

JUGEMテーマ：フェルデンクライス前回、「フェルデンクライスで　Happy＆Beauty ♪」の記事で「胸が上がる」と書いたのですが、良い姿勢って、胸をはった姿勢なのでしょうか？どうですか？小学生の時に習った「気をつけっ！胸をはって。背筋を伸ばして」というイメージを引きずっていませんか？または、何かの雑誌の特集にあった『美しい立ち方』胸を高くして肩を後ろに引いて耳と肩のラインをそろえてあごを引いてお腹を引き上げる。 ‥でも、このまましなやかに動けますかー？から...

フェルデンクライスのある日々。 | 2014.08.13 Wed 21:20

いい姿勢って？

JUGEMテーマ：フェルデンクライス前回、「フェルデンクライスで　Happy＆Beauty ♪」の記事で「胸が上がる」と書いたのですが、良い姿勢って、胸をはった姿勢なのでしょうか？どうですか？小学生の時に習った「気をつけっ！胸をはって。背筋を伸ばして」というイメージを引きずっていませんか？または、何かの雑誌の特集にあった『美しい立ち方』胸を高くして肩を後ろに引いて耳と肩のラインをそろえてあごを引いてお腹を引き上げる。‥でも、このまましなやかに動けますかー？からだが、ガチガチではないですか？そのまま静止してい...

フェルデンクライスのある日々。 | 2014.08.13 Wed 12:52

フェルデンクライスで　Happy＆Beauty ♪

JUGEMテーマ：フェルデンクライス　暑いですね。姿勢が前かがみになって、胸がおっこちていませんか？猛暑‥、　TVやネットのニュース‥、　街の人混みや満員電車仕事や人間関係だけではなく、気づかないうちに、ストレスの原因となってしまうことはたくさんあります。前にも書いたかもしれませんが、前側、胸の方の筋肉を「屈筋」後ろ側、背中の方の筋肉を「伸筋」といいますストレスを感じると「屈筋」に力が入ります。胸の方の筋肉をぎゅっと縮めてしまうのです。これは逃げたり闘ったりす...

フェルデンクライスのある日々。 | 2014.08.03 Sun 17:36

７月の代々木上原　グループレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス７月の代々木上原　Ito・M・Studioでのグループレッスン（ATM）今月は、都合により第３日曜日 7/20（日）11:10～12:20　になります。参加費：￥2500　（初回体験割引￥2000）　　　　　回数券あります前日までのお申込みで、どなたでも参加できます　　　　　　　　　　　　　⇒レッスンの詳細・お申込みはwebサイトへどうぞ！　　　　　　　　　　　　⇒Blogのトップへにほんブログ村

フェルデンクライスのある日々。 | 2014.07.12 Sat 17:29

下北沢でレッスン始まります。

JUGEMテーマ：フェルデンクライス今月から、下北沢でフェルデンクライスのレッスンを始めます。昨年の夏に神楽坂でのレッスンが終わってから去年は場所探しに明け暮れて、ちょっと挫折したり色々ありましたが‥ 下北沢のぎゃらりースペースロリーポップでレッスンをさせていただくことになりました。下北沢駅から徒歩4-5分の便利な場所です。　　この看板を目印に！とても素敵なスペースなんです。 ATMの定員は４名くらいです。グループレッスン（ATM）は毎月第１火曜日の19:00～20:00 ス...

フェルデンクライスのある日々。 | 2014.06.16 Mon 23:23

赤ちゃんの発達とフェルデンクライス　その２

JUGEMテーマ：フェルデンクライス以前、赤ちゃんとフェルデンクライスについて書きました。　　　（『赤ちゃんの発達とフェルデンクライス』）赤ちゃんとレッスンをしていると色々なことがあります前にセルフイメージについて書いたことがあるのですが、　　　（『アートとフェルデンクライス』）運動機能の獲得は、自己イメージに大きな影響を与えます。彼女は、おっとりした１歳の女の子で少し興味を持ったものでも、手の届かないところに置かれてしまうと「まぁ、いいか‥」という感じで...

フェルデンクライスのある日々。 | 2014.05.29 Thu 22:40

赤ちゃんの発達とフェルデンクライス　その２

JUGEMテーマ：フェルデンクライス以前、赤ちゃんとフェルデンクライスについて書きました。　　　（『赤ちゃんの発達とフェルデンクライス』）赤ちゃんとレッスンをしていると色々なことがあります前にセルフイメージについて書いたことがあるのですが、　　　（『アートとフェルデンクライス』）運動機能の獲得は、自己イメージに大きな影響を与えます。彼女は、おっとりした１歳の女の子で少し興味を持ったものでも、手の届かないところに置かれてしまうと「まぁ、いいか‥」という感じでし...

フェルデンクライスのある日々。 | 2014.05.29 Thu 12:54

フェルデンクライス　FIレッスンのご案内

10月はFIレッスン（プライベートレッスン）はお休みとご案内していたのですが神楽坂のレンタルサロンにてレッスンをすることにしました。午前中のみとなりますが…。・場所：　セラピースペースパレット　（神楽坂駅　徒歩５分）サロンの空き状況によって、ご希望にそえないこともあるかもしれませんがお気軽にお問合せください新しいスタジオですが、色々と予定を検討したところどうも12月からのスタートになりそうです。。　　　　　　　　⇒レッスンの詳細・お申込み・お問合わせはこちらか...

フェルデンクライスのある日々。 | 2013.10.19 Sat 00:33

フェルデンクライス　10月のレッスンのお知らせ

JUGEMテーマ：フェルデンクライスすっかり秋になりました。１０月のグループレッスンＡＴＭ（Awareness Through Movement)・11日（金）　19：00～20：15　ボイシーズ広尾スタジオ・26日（土）　17：00～18：15　ボイシーズ広尾スタジオ・27日（日）　11：00～12：20　ＩｔｏＭＳｔｕｇｉｏ　（代々木上原）新しくスタジオを借りる計画が、少し難航してしまっていて‥10月からスタートはできなくなってしまいましたー。11月～を目標にしています。その時には、よろしくお願いします！‥ということで、プライベートレッスン（...

フェルデンクライスのある日々。 | 2013.10.03 Thu 22:27