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フェルデンクライス
このテーマに投稿された記事：163件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c215/21312/
- 日本ではまだあまり知られていませんが、欧米では俳優や音楽家、舞踊家、アスリートなどに活用されているフェルデンクライスメソッド。リハビリにも役立ちます。自分自身に注意を向けることによって、必要のない力を使うのをやめ、様々なことが上達し、楽になり、動作もエレガントに！
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作者のブログへ：「a-yumiko」さんのブログ
その他のテーマ：「a-yumiko」さんが作成したテーマ一覧(1件)
FIレッスンが代々木上原になりました！
JUGEMテーマ：フェルデンクライス 少し春らしくなってきました！ 窓を全開にすると、くしゃみもでてきます。 フェルデンクライス、プライベートレッスンの場所変更のお知らせ ３月から 下北沢 → 代々木上原 に変更になります。 グループレッスンをさせていただいている Ｉｔｏ・Ｍ・Ｓｔｕｄｉｏ で、プライベートレッスン（ＦＩ）もすることになりました。 それで、下北沢でのレッスンは終了いたします。 今月のグループレッスン（ＡＴＭ-Awareness Through Movement)は ・３月２２日（日） １...
フェルデンクライスのある日々。 | 2015.03.14 Sat 12:25
フェルデンクライス２月のグループレッスン
JUGEMテーマ：フェルデンクライス ＜フェルデンクライス＞ 今月のグループレッスン（ＡＴＭ Awareness Through Movemento) ・２月２２日（日） 11:10〜11:20 ・場所：Ito・M・Studio （代々木上原） ・料金：￥2.500 （初回体験割引￥2.000） 前日までにお申し込みください。 どなたでも参加できます！ ⇒詳細・お申し込みはwebサイトへどうぞ★ ⇒Blogのトップへ にほんブログ村
フェルデンクライスのある日々。 | 2015.02.21 Sat 00:13
フェルデンクライス２月のグループレッスン
JUGEMテーマ：フェルデンクライス フェルデンクライス 今月のグループレッスン（ＡＴＭ Awareness Through Movemento) は ２月２２日（日） 11:10〜11:20 ・場所：Ito・M・Studio （代々木上原） ・料金：￥2.500 （初回体験割引￥2.000） 前日までにお申し込みください。 どなたでも参加できます！ ⇒詳細・お申し込みはwebサイトへどうぞ★ ⇒Blogのトップへ にほんブログ村
フェルデンクライスのある日々。 | 2015.02.20 Fri 15:11
フェルデンクライス 1月のレッスン
JUGEMテーマ：フェルデンクライス フェルデンクライス・メソッド １月のグループレッスン ATM（Awareness Through Movemento） １月25日（日）11:10〜12:20 場所 ：Ito・M・Studio（代々木上原） 参加費：￥2.500 （初回体験割引 ￥2.000） どなたでも参加できます！ 前日までに、e-mailでお申し込みください ⇒詳細・お申し込みはｗｅｂサイトへど...
フェルデンクライスのある日々。 | 2015.01.14 Wed 21:50
フェルデンクライス 11月のレッスン
JUGEMテーマ：フェルデンクライス フェルデンクライス・メソッド 11月のグループレッスン（Awareness Through Movement)は 11月 4日（火） 19:00〜 下北沢 11月22日（土） 11:10〜 代々木上原 ※今月は都合により、第４土曜日になります ・参加費￥2500 （初回体験￥2000） 詳細はwebサイトをごらんください！ ⇒Blogのトップへ にほんブログ村
フェルデンクライスのある日々。 | 2014.11.03 Mon 12:26
フェルデンクライスで Happy＆Beauty ♪
JUGEMテーマ：フェルデンクライス 暑いですね。 姿勢が前かがみになって、 胸がおっこちていませんか？ 猛暑‥、 TVやネットのニュース‥、 街の人混みや満員電車 仕事や人間関係だけではなく、 気づかないうちに、ストレスの原因となってしまうことは たくさんあります。 前にも書いたかもしれませんが、 前側、胸の方の筋肉を「屈筋」 後ろ側、背中の方の筋肉を「伸筋」といいます ストレスを感じると 「屈筋」に力が入ります。 胸の方の筋肉をぎゅっと縮めてしまうのです。 これは逃げたり闘ったりす...
フェルデンクライスのある日々。 | 2014.08.22 Fri 12:45
いい姿勢って？
JUGEMテーマ：フェルデンクライス 前回、 「フェルデンクライスで Happy＆Beauty ♪」の記事で 「胸が上がる」と書いたのですが、 良い姿勢って、胸をはった姿勢なのでしょうか？ どうですか？ 小学生の時に習った 「気をつけっ！胸をはって。背筋を伸ばして」 というイメージを引きずっていませんか？ または、何かの雑誌の特集にあった 『美しい立ち方』 胸を高くして 肩を後ろに引いて 耳と肩のラインをそろえて あごを引いて お腹を引き上げる。 ‥でも、このまましなやかに動けますかー？ から...
フェルデンクライスのある日々。 | 2014.08.13 Wed 21:20
いい姿勢って？
JUGEMテーマ：フェルデンクライス前回、 「フェルデンクライスで Happy＆Beauty ♪」の記事で「胸が上がる」と書いたのですが、良い姿勢って、胸をはった姿勢なのでしょうか？どうですか？小学生の時に習った「気をつけっ！胸をはって。背筋を伸ばして」というイメージを引きずっていませんか？または、何かの雑誌の特集にあった『美しい立ち方』胸を高くして肩を後ろに引いて耳と肩のラインをそろえてあごを引いてお腹を引き上げる。‥でも、このまましなやかに動けますかー？からだが、ガチガチではないですか？そのまま静止してい...
フェルデンクライスのある日々。 | 2014.08.13 Wed 12:52
フェルデンクライスで Happy＆Beauty ♪
JUGEMテーマ：フェルデンクライス 暑いですね。 姿勢が前かがみになって、 胸がおっこちていませんか？ 猛暑‥、 TVやネットのニュース‥、 街の人混みや満員電車 仕事や人間関係だけではなく、 気づかないうちに、ストレスの原因となってしまうことは たくさんあります。 前にも書いたかもしれませんが、 前側、胸の方の筋肉を「屈筋」 後ろ側、背中の方の筋肉を「伸筋」といいます ストレスを感じると 「屈筋」に力が入ります。 胸の方の筋肉をぎゅっと縮めてしまうのです。 これは逃げたり闘ったりす...
フェルデンクライスのある日々。 | 2014.08.03 Sun 17:36
７月の代々木上原 グループレッスン
JUGEMテーマ：フェルデンクライス ７月の代々木上原 Ito・M・Studioでのグループレッスン（ATM） 今月は、都合により第３日曜日 7/20（日）11:10〜12:20 になります。 参加費：￥2500 （初回体験割引￥2000） 回数券あります 前日までのお申込みで、どなたでも参加できます ⇒レッスンの詳細・お申込みはwebサイトへどうぞ！ ⇒Blogのトップへ にほんブログ村
フェルデンクライスのある日々。 | 2014.07.12 Sat 17:29
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