[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""] フェルデンクライスのブログ記事をまとめ読み！ 全163件の8ページ目 | JUGEMブログ
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フェルデンクライス
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フェルデンクライス

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フェルデンクライス
このテーマについて
日本ではまだあまり知られていませんが、欧米では俳優や音楽家、舞踊家、アスリートなどに活用されているフェルデンクライスメソッド。リハビリにも役立ちます。自分自身に注意を向けることによって、必要のない力を使うのをやめ、様々なことが上達し、楽になり、動作もエレガントに！
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フェルデンクライス　８月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス   東京は、台風が行ってしまって晴れています。   異常に早い梅雨明けに、 大阪の地震、 西日本の豪雨災害、 40℃近い連日の酷暑、、 そして、日本列島を東から西に移動する台風。。   ‥本当に今年は大変な夏です。   大きな被害がなく、通りすぎますように。       ８月のレッスンのご案内です。   ★８月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement ...

フェルデンクライスのある日々。 | 2018.07.29 Sun 13:57

フェルデンクライス　６月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス   梅雨に入って、 すっきりしないお天気ですが、 紫陽花はきれいです！       ★６月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement   ・６月　２４日（日） 　　時間：11：10〜12：20 　　場所：Ito・M・Studio （小田急線・千代田線　代々木上原駅　徒歩6分） 参加費：￥2500（初回体験割引￥2000）     前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。 &nbs...

フェルデンクライスのある日々。 | 2018.06.21 Thu 22:12

フェルデンクライス　５月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス ゴールデンウィーク後の重たい体に、 寒くなったり、暑くなったりの 気温差の激しい毎日。。。   今日は雨ですが、 気づくと、 もう、窓の外の紫陽花に蕾がついていました。   ‥梅雨も近い！？     ★５月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement   ・５月　２７日（日） 　　時間：11：10〜12：20 　　場所：Ito・M・Studio （小田急線・千代田線　代々木上原駅　徒歩...

フェルデンクライスのある日々。 | 2018.05.13 Sun 18:11

フェルデンクライス　４月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス あまり風邪をひかないのですが、 めずらしく熱を出して、 寝込みました。   今日は4月1日。 やっと起きだして、 映画『グレイテスト・ショーマン』を観に行き、 帰りに、国立大学通りの桜を・・・   もうほとんど葉桜でした…。   そういえば今年は、忙しくて 満開の時期に来られなかった。   だから風邪ひいたのか‥？   ソメイヨシノはだいぶ散っていましたが、 しだれ桜は見頃でした！   ...

フェルデンクライスのある日々。 | 2018.04.01 Sun 16:32

きれいな姿勢と、学習

JUGEMテーマ：フェルデンクライス   先日、プライベートレッスンを受けてくださった方が、   レッスンの後で 「姿勢がよくなった感じがする。」と、おっしゃって、   「これが、一番良い姿勢なんですか？」 と、質問されました。   答えは、‥残念ながら、 一番、ではないのですね。     美しい歩き方や立ち方の教室 だったら、 「はい、それがいい姿勢ですよ。 　それを覚えておいてくださいね。」 ‥と言われるかもしれません。   そ...

フェルデンクライスのある日々。 | 2018.03.17 Sat 20:43

フェルデンクライス　3月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス あたたかくなってきました。   でも、‥ちょっと花粉が多いですね。 私はそれほどひどい花粉症ではないのですが、 くしゃみが出ます‥。   今月のグループレッスンは、 第３週目。 今度の日曜日になります。   ★３月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement   ・３月　１８日（日） 　　時間：11：10〜12：20 　　場所：Ito・M・Studio （小田急線・千代田線　代々木上原駅　徒歩6分...

フェルデンクライスのある日々。 | 2018.03.13 Tue 22:16

フェルデンクライス　２月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス 今年は、本当に寒いです。 インフルエンザも大流行。   幸い、風邪にもインフルエンザにもかからず 持ちこたえていますが…。   寒いと、無意識に力が入って 体がかたまります。 猫背になっていませんか？   今月は、肩甲骨をたくさん動かすレッスンです。 肩甲骨は背中でどこにも固定されずに浮いています。   筋肉がかたまって、背中にはりついていると 窮屈です。   肩甲骨が自由に動くと 呼吸が楽...

フェルデンクライスのある日々。 | 2018.02.17 Sat 16:49

フェルデンクライス　１月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス 年が明けて、もう10日もたってしまった！ 今年最初の、 フェルデンクライス、グループレッスンです。   ★１月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement   ・1月　２８日（日） 　　時間：11：10〜12：20 　　場所：Ito・M・Studio （小田急線・千代田線　代々木上原駅　徒歩6分） 参加費：￥2500（初回体験割引￥2000）     前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。 　&rArr...

フェルデンクライスのある日々。 | 2018.01.11 Thu 21:18

感情って、体の感覚なのです。

JUGEMテーマ：フェルデンクライス 今日のグループレッスンは 通称『Spine Chain』というレッスンをやりました。   背骨の鎖。   背骨を１本の棒のようなものではなく、 鎖のようなイメージで動きを探ります。   そして『背骨の上の方』が動くレッスンです。   背骨は、 ・頸椎７個 ・胸椎１２個 ・腰椎５個 の２４個でできていますが、   胸椎の上の方、ちょうど首の少し下のあたりは 動きを失いやすい場所です。   普段使わない...

フェルデンクライスのある日々。 | 2017.11.26 Sun 22:46

フェルデンクライス　１１月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス だんだん冬っぽくなってきました。   少し前の写真ですが、 家のそばに、栗林があって 季節の変化を感じます、       ★１１月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement   ・1１月　２６日（日） 　　時間：11：10〜12：20 　　場所：Ito・M・Studio （小田急線・千代田線　代々木上原駅　徒歩6分） 参加費：￥2500（初回体験割引￥2000）     前日...

フェルデンクライスのある日々。 | 2017.11.12 Sun 16:57

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