[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""]
JUGEMテーマ:フェルデンクライス あたたかくなってきました。 でも、‥ちょっと花粉が多いですね。 私はそれほどひどい花粉症ではないのですが、 くしゃみが出ます‥。 今月のグループレッスンは、 第3週目。 今度の日曜日になります。 ★3月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・3月 18日(日) 時間:11:10〜12:20 場所:Ito・M・Studio (小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分...
フェルデンクライスのある日々。 | 2018.03.13 Tue 22:16
JUGEMテーマ:フェルデンクライス 今年は、本当に寒いです。 インフルエンザも大流行。 幸い、風邪にもインフルエンザにもかからず 持ちこたえていますが…。 寒いと、無意識に力が入って 体がかたまります。 猫背になっていませんか? 今月は、肩甲骨をたくさん動かすレッスンです。 肩甲骨は背中でどこにも固定されずに浮いています。 筋肉がかたまって、背中にはりついていると 窮屈です。 肩甲骨が自由に動くと 呼吸が楽...
フェルデンクライスのある日々。 | 2018.02.17 Sat 16:49
JUGEMテーマ:フェルデンクライス 年が明けて、もう10日もたってしまった! 今年最初の、 フェルデンクライス、グループレッスンです。 ★1月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・1月 28日(日) 時間:11:10〜12:20 場所:Ito・M・Studio (小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分) 参加費:¥2500(初回体験割引¥2000) 前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。 &rArr...
フェルデンクライスのある日々。 | 2018.01.11 Thu 21:18
JUGEMテーマ:フェルデンクライス 今日のグループレッスンは 通称『Spine Chain』というレッスンをやりました。 背骨の鎖。 背骨を1本の棒のようなものではなく、 鎖のようなイメージで動きを探ります。 そして『背骨の上の方』が動くレッスンです。 背骨は、 ・頸椎7個 ・胸椎12個 ・腰椎5個 の24個でできていますが、 胸椎の上の方、ちょうど首の少し下のあたりは 動きを失いやすい場所です。 普段使わない...
フェルデンクライスのある日々。 | 2017.11.26 Sun 22:46
JUGEMテーマ:フェルデンクライス だんだん冬っぽくなってきました。 少し前の写真ですが、 家のそばに、栗林があって 季節の変化を感じます、 ★11月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・11月 26日(日) 時間:11:10〜12:20 場所:Ito・M・Studio (小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分) 参加費:¥2500(初回体験割引¥2000) 前日...
フェルデンクライスのある日々。 | 2017.11.12 Sun 16:57
JUGEMテーマ:フェルデンクライス 少し秋っぽい花が咲いています。 ★10月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・10月 15日(日) 時間:10:10〜12:20 ※今月は第3日曜日です。 ※開始が10:10です 場所:Ito・M・Studio (小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分) 参加費:¥2500(初回体験割引¥2000) 前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。 ⇒詳細・お...
フェルデンクライスのある日々。 | 2017.09.24 Sun 17:11
JUGEMテーマ:フェルデンクライス 東京はもう、残暑を通り越して 秋のような・・。 朝晩も涼しいので、 昨夜、タオルケットをやめて、 夏掛けの布団を出しました。 体調を崩さないように! ★9月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・9月 17日(日) 時間:11:10〜12:20 ※今月は第3日曜日です。 場所:Ito・M・Studio (小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分) 参加費:...
フェルデンクライスのある日々。 | 2017.09.07 Thu 22:05
JUGEMテーマ:フェルデンクライス 7月は、初めから猛暑でくらくらしていたら、、 ここ数日急にすごしやすい気温になって 朝、涼しいってなんて気持ちがいいんだろう‥! と思いますが、 逆に、こんな天気でいいの?? と、心配になったりもします・・。 適度な夏らしさがいいです。 こんな曲がったきゅうりも、夏っぽい^^ ★8月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・8月 27日...
フェルデンクライスのある日々。 | 2017.07.30 Sun 13:29
JUGEMテーマ:フェルデンクライス 7月は、初めから猛暑でくらくらしていたら、、 ここ数日急にすごしやすい気温になって 朝、涼しいってなんて気持ちがいいんだろう‥! と思いますが、 逆に、こんな天気でいいの?? と、心配になったりもします・・。 適度な夏らしさがいいです。 こんな曲がったきゅうりも、夏っぽい^^ ★8月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・8月 27日(日) 時間:11:10...
フェルデンクライスのある日々。 | 2017.07.30 Sun 13:27
JUGEMテーマ:フェルデンクライス 突然の猛暑日で・・ 暑いです。 九州の大雨の災害や、 北海道でも、35℃を越える暑さだとか。 近くに、素敵な栗林があるのですが、 緑の栗の実がなっていました。 季節はどんどん進んでいく。 暑さのストレスでかたまった体を、 ゆるめてみませんか? ★7月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・7月 23日(日)...
フェルデンクライスのある日々。 | 2017.07.08 Sat 17:26
全158件中 71 - 80 件表示 (8/16 ページ)