[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""] フェルデンクライスのブログ記事をまとめ読み！ 全158件の8ページ目 | JUGEMブログ
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フェルデンクライス
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フェルデンクライス

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このテーマについて
日本ではまだあまり知られていませんが、欧米では俳優や音楽家、舞踊家、アスリートなどに活用されているフェルデンクライスメソッド。リハビリにも役立ちます。自分自身に注意を向けることによって、必要のない力を使うのをやめ、様々なことが上達し、楽になり、動作もエレガントに！
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フェルデンクライス　3月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス あたたかくなってきました。   でも、‥ちょっと花粉が多いですね。 私はそれほどひどい花粉症ではないのですが、 くしゃみが出ます‥。   今月のグループレッスンは、 第３週目。 今度の日曜日になります。   ★３月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement   ・３月　１８日（日） 　　時間：11：10〜12：20 　　場所：Ito・M・Studio （小田急線・千代田線　代々木上原駅　徒歩6分...

フェルデンクライスのある日々。 | 2018.03.13 Tue 22:16

フェルデンクライス　２月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス 今年は、本当に寒いです。 インフルエンザも大流行。   幸い、風邪にもインフルエンザにもかからず 持ちこたえていますが…。   寒いと、無意識に力が入って 体がかたまります。 猫背になっていませんか？   今月は、肩甲骨をたくさん動かすレッスンです。 肩甲骨は背中でどこにも固定されずに浮いています。   筋肉がかたまって、背中にはりついていると 窮屈です。   肩甲骨が自由に動くと 呼吸が楽...

フェルデンクライスのある日々。 | 2018.02.17 Sat 16:49

フェルデンクライス　１月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス 年が明けて、もう10日もたってしまった！ 今年最初の、 フェルデンクライス、グループレッスンです。   ★１月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement   ・1月　２８日（日） 　　時間：11：10〜12：20 　　場所：Ito・M・Studio （小田急線・千代田線　代々木上原駅　徒歩6分） 参加費：￥2500（初回体験割引￥2000）     前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。 　&rArr...

フェルデンクライスのある日々。 | 2018.01.11 Thu 21:18

感情って、体の感覚なのです。

JUGEMテーマ：フェルデンクライス 今日のグループレッスンは 通称『Spine Chain』というレッスンをやりました。   背骨の鎖。   背骨を１本の棒のようなものではなく、 鎖のようなイメージで動きを探ります。   そして『背骨の上の方』が動くレッスンです。   背骨は、 ・頸椎７個 ・胸椎１２個 ・腰椎５個 の２４個でできていますが、   胸椎の上の方、ちょうど首の少し下のあたりは 動きを失いやすい場所です。   普段使わない...

フェルデンクライスのある日々。 | 2017.11.26 Sun 22:46

フェルデンクライス　１１月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス だんだん冬っぽくなってきました。   少し前の写真ですが、 家のそばに、栗林があって 季節の変化を感じます、       ★１１月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement   ・1１月　２６日（日） 　　時間：11：10〜12：20 　　場所：Ito・M・Studio （小田急線・千代田線　代々木上原駅　徒歩6分） 参加費：￥2500（初回体験割引￥2000）     前日...

フェルデンクライスのある日々。 | 2017.11.12 Sun 16:57

フェルデンクライス　１０月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス 少し秋っぽい花が咲いています。   ★１０月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement   ・10月　15日（日） 　　時間：10：10〜12：20 　※今月は第３日曜日です。 　※開始が10：10です 　　場所：Ito・M・Studio （小田急線・千代田線　代々木上原駅　徒歩6分） 参加費：￥2500（初回体験割引￥2000）     前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。 　　　⇒詳細・お...

フェルデンクライスのある日々。 | 2017.09.24 Sun 17:11

フェルデンクライス　９月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス 東京はもう、残暑を通り越して 秋のような・・。   朝晩も涼しいので、 昨夜、タオルケットをやめて、 夏掛けの布団を出しました。   体調を崩さないように！   ★９月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement   ・９月　１７日（日） 　　時間：11：10〜12：20 　※今月は第３日曜日です。 　　場所：Ito・M・Studio （小田急線・千代田線　代々木上原駅　徒歩6分） 参加費：...

フェルデンクライスのある日々。 | 2017.09.07 Thu 22:05

フェルデンクライス　８月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス ７月は、初めから猛暑でくらくらしていたら、、 ここ数日急にすごしやすい気温になって   朝、涼しいってなんて気持ちがいいんだろう‥！ と思いますが、   逆に、こんな天気でいいの？？ と、心配になったりもします・・。   適度な夏らしさがいいです。 こんな曲がったきゅうりも、夏っぽい^^     ★８月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement   ・８月　２７日...

フェルデンクライスのある日々。 | 2017.07.30 Sun 13:29

フェルデンクライス　８月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス ７月は、初めから猛暑でくらくらしていたら、、 ここ数日急にすごしやすい気温になって 朝、涼しいってなんて気持ちがいいんだろう‥！ と思いますが、 逆に、こんな天気でいいの？？ と、心配になったりもします・・。 適度な夏らしさがいいです。 こんな曲がったきゅうりも、夏っぽい^^ ★８月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement   ・８月　２７日（日） 　　時間：11：10...

フェルデンクライスのある日々。 | 2017.07.30 Sun 13:27

フェルデンクライス　７月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス 突然の猛暑日で・・ 暑いです。   九州の大雨の災害や、 北海道でも、35℃を越える暑さだとか。     近くに、素敵な栗林があるのですが、 緑の栗の実がなっていました。 季節はどんどん進んでいく。       暑さのストレスでかたまった体を、 ゆるめてみませんか？   ★７月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement   ・７月　２３日（日）...

フェルデンクライスのある日々。 | 2017.07.08 Sat 17:26

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