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JUGEMテーマ:フェルデンクライス 新年おめでとうございます。 あたたかいお正月でしたね。 ★1月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・1月22日(日) 時間:11:10〜12:20 場所:Ito・M・Studio (小田急線・千代田線 代々木上原徒歩6分) 参加費:¥2500(初回体験割引¥2000) 今月は、第2土曜日のレッスンはお休みです。 前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。 &rAr...
フェルデンクライスのある日々。 | 2017.01.03 Tue 15:36
JUGEMテーマ:フェルデンクライス すっかり冬らしい日と、 小春日和の暖かい日があって、 体がとまどってしまいます・・。 ★12月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・12月10日(土) ・12月25日(日) 時間:11:10〜12:20 場所:Ito・M・Studio (小田急線・千代田線 代々木上原徒歩6分) 参加費:¥2500(初回体験割引¥2000) 前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。 ...
フェルデンクライスのある日々。 | 2016.12.04 Sun 14:46
JUGEMテーマ:フェルデンクライス 冬が近づいている感じですね。 あたたかくなったり寒くなったりで、 体調管理も大変です。 ★11月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・11月 5日(土) ・11月27日(日) 時間:11:10〜12:20 場所:Ito・M・Studio (小田急線・千代田線 代々木上原徒歩6分) 参加費:¥2500(初回体験割引¥2000) 前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。 ...
フェルデンクライスのある日々。 | 2016.11.05 Sat 20:30
JUGEMテーマ:フェルデンクライス 今朝は、秋の風でした。 さて ★10月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・10月23日(日) 時間:11:10〜12:20 場所:Ito・M・Studio (小田急線・千代田線 代々木上原徒歩6分) 参加費:¥2500(初回体験割引¥2000) ⇒詳細・お申し込みはwebサイトからどうぞ ※今月は、スタジオの演劇研究所の発表会があるため、 第2土曜日のレッスンはお休...
フェルデンクライスのある日々。 | 2016.10.08 Sat 00:45
JUGEMテーマ:フェルデンクライス もう夏の終わりのような さわやかな風が吹く週末。 ちょっと前ですが、 紫陽花のような花がさいていました。 ‥ばたばたしていて忘れていました。 今月のレッスン、まだ、18日があります。 今月は第3日曜日です。 今月の第4日曜日は Ito・M・Studio で 演劇の公演があるのですょ。 Ito・M・Studioの、伊藤留奈さんのやっている 「作戦会議」の公演です。 で。 ★9...
フェルデンクライスのある日々。 | 2016.09.10 Sat 14:40
JUGEMテーマ:フェルデンクライス 梅雨明けしました。 ‥とたんにギラギラした夏空ですね! そんな夏に。 今月のレッスンのお知らせです。 ★8月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・8月13日(土) ・8月28日(日) 時間:11:10〜12:20 場所:Ito・M・Studio (小田急線・千代田線 代々木上原徒歩7分) 参加費:¥2500(初回体験割引¥2000) ⇒...
フェルデンクライスのある日々。 | 2016.08.01 Mon 22:56
JUGEMテーマ:フェルデンクライス 梅雨明けしました。 ‥とたんにギラギラした夏空ですね! そんな夏に。 今月のレッスンのお知らせです。 ★8月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・8月13日(土) ・8月28日(日) 時間:11:10〜12:20 場所:Ito・M・Studio (小田急線・千代田線 代々木上原徒歩7分) 参加費:¥2500(初回体験割引¥2000) ⇒詳細・お申し込...
フェルデンクライスのある日々。 | 2016.08.01 Mon 15:14
『マインドフルネス』 とフェルデンクライス <その1!> より、続き・・・。 様々な病気の原因になる ストレス。 で、ストレスを解消するために 最近、色々なところで紹介されている 『マインドフルネス』 ふだん私たちは 自分自信に注意を向けることを サボっているのかもしれません。 それで、 今この瞬間に、自分の五感が感じているものに注意を向ける代わりに 何をしているかというと‥ 色んなことを考えている。 『...
フェルデンクライスのある日々。 | 2016.07.19 Tue 21:55
JUGEMテーマ:フェルデンクライス 暑いですね。 少し前ですが、 NHKスペシャルの「シリーズ キラーストレス」という番組で ストレス対策に『マインドフルネス』が、紹介されていました。 <内容はこちらです> 私は、聞いたことがあるくらいで、 どういうものかはちゃんと理解していないのですが‥ たぶん、自分に起こっていること、感覚に 100%の注意を向けるということかな? 集中力や、免疫力も高まり、リラックスし、 自分をコン...
フェルデンクライスのある日々。 | 2016.07.19 Tue 12:16
JUGEMテーマ:フェルデンクライス 暑いですね。 少し前ですが、 NHKスペシャルの「シリーズ キラーストレス」という番組で ストレス対策に『マインドフルネス』が、紹介されていました。 <内容はこちらです> 私は、聞いたことがあるくらいで、 どういうものかはちゃんと理解していないのですが‥ たぶん、自分に起こっていること、感覚に 100%の注意を向けるということかな? 集中力や、免疫力も高まり、リラックスし、 自分をコン...
フェルデンクライスのある日々。 | 2016.07.18 Mon 17:17
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