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フェルデンクライス
このテーマに投稿された記事：163件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c215/21312/
- 日本ではまだあまり知られていませんが、欧米では俳優や音楽家、舞踊家、アスリートなどに活用されているフェルデンクライスメソッド。リハビリにも役立ちます。自分自身に注意を向けることによって、必要のない力を使うのをやめ、様々なことが上達し、楽になり、動作もエレガントに！
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作者のブログへ：「a-yumiko」さんのブログ
その他のテーマ：「a-yumiko」さんが作成したテーマ一覧(1件)
フェルデンクライス ４月のレッスン
JUGEMテーマ：フェルデンクライス 桜の花が終わって、 葉っぱが出て 新緑が鮮やかになってくる。 私は、この時期が一番好きです。 ★４月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・４月 ２８日（日） 時間：11：10〜12：20 場所：Ito・M・Studio （小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分） 参加費：￥2500 (初回体験割引￥2000・初回限定２回連続券¥4000） 前日までのお申込みで、どなたでも参加で...
フェルデンクライスのある日々。 | 2019.04.21 Sun 22:15
フェルデンクライス ３月のレッスン
JUGEMテーマ：フェルデンクライス 寒い寒いと思っていたら、 いつのまにか、花粉のピークを迎え、 桜の開花もあと少しです。 お花の野菜は、春の感じがします。 左の方のまっすぐなのが小松菜の花。 右の少しひらひらしたのが蕪の花です。 スーパーにない野菜って、楽しい。 ★３月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・３月 ３１日（日） ※...
フェルデンクライスのある日々。 | 2019.03.10 Sun 16:26
フェルデンクライス ２月のレッスン
JUGEMテーマ：フェルデンクライス 今日はポカポカ暖かい日です。 ‥でも、今週は雪マークも。。。 インフルエンザも、すご〜く流行っています。 インフルエンザの予防には、 ビタミンDが効果があるかもしれないらしい。 ということで、 先週から、 しらす、鮭、鰯の丸干し などを食べています。 ちょっと、ビタミンDのサプリものんでますが…^^。 ★２月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Th...
フェルデンクライスのある日々。 | 2019.02.03 Sun 15:20
フェルデンクライス １月のレッスン
JUGEMテーマ：フェルデンクライス 新年おめでとうございます。 晴れの日が続いて、 気持ちのいいお正月でした。 今月のレッスンのご案内です。 ★１月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・１月 ２７日（日） 時間：11：10〜12：20 場所：Ito・M・Studio （小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分） 参加費：￥2500（初回体験割引￥2000） 前...
フェルデンクライスのある日々。 | 2019.01.05 Sat 11:33
フェルデンクライス １２月のレッスン
JUGEMテーマ：フェルデンクライス もうすっかり冬です。 暖房もつけ始めたし、 毛布も出しました。。 寒いと固まってしまう体を リラックスさせませんか？ 今度の日曜日です。 ★１２月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・１２月 ２３日（日） 時間：11：10〜12：20 場所：Ito・M・Studio （小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分） 参加費：￥2500（初回体験割引￥2000...
フェルデンクライスのある日々。 | 2018.12.17 Mon 20:47
フェルデンクライス １１月のレッスン
JUGEMテーマ：フェルデンクライス だんだん寒くなってきて、 もうすぐ冬がくる気配がします。。 今月のフェルデンクライス グループレッスンは、 来週の日曜日です。 上野の東京都美術館に 「ムンク展」を見に行きました。 ムンクというと『叫び』のイメージですが、 がらりと印象が変わって、 すごく好きな画家になりました。 その『叫び』も これまでのイメージは 狂気、恐怖のような 何か禍々しいようなものでしたが、 ...
フェルデンクライスのある日々。 | 2018.11.18 Sun 15:08
快適さの見分け方
JUGEMテーマ：フェルデンクライス フェルデンクライスの ATM（Awareness Through Movement)というレッスンでは、 自分で動きながら感覚に注意を向け、 もっと楽なやり方、 快適なやり方、 楽しいと思うやり方を探していきます。 「正しい動き」「間違った動き」などの評価はなく、 それが自分にとって快適かどうかが 基準になります。 その人の状態によって変わってくるので、 人それぞれ、快適な動きは違います。 これだ！と思っても、 さらに良い...
フェルデンクライスのある日々。 | 2018.10.15 Mon 23:31
フェルデンクライス 10月のレッスン
JUGEMテーマ：フェルデンクライス 気温が下がってきて、 やっと今年の夏も終わる感じがしてきました。 暑さも、台風も、雨も 大変な季節でした。。。 今月のグループレッスンです。 ★１０月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・１０月 28日（日） 時間：11：10〜12：20 場所：Ito・M・Studio （小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分） 参加費：￥2500（初回体...
フェルデンクライスのある日々。 | 2018.10.14 Sun 16:00
フェルデンクライスでの「良い姿勢」
JUGEMテーマ：フェルデンクライス 先日、「姿勢」に関するセミナーをやらせていただきました。 参加された方々が、熱心に興味を持ってくださったので、 とても楽しい時間をすごせました。 タイトルに「良い姿勢」 と書いたのですが、 フェルデンクライスでは、 「こういう姿勢が良いですょ」 とは言いません。 「骨盤をこういう位置に」 というような、アドバイスもありません。 自分にとって、 最も快適な立ち方を見つけるための...
フェルデンクライスのある日々。 | 2018.10.08 Mon 22:50
フェルデンクライス ９月のレッスン
JUGEMテーマ：フェルデンクライス 今日は、暑い１日でした。 涼しくなったり暑くなったりで、 よけいに夏の疲れが出そうです・・・。 洋服屋さんのマネキンは、 もうダウンジャケットを来ています。 ‥暑そう。 そんな夏の終わり、 ヤブガラシが うちのベランダの柵に進出してきました。 あっというまに伸びてくる。 ‥すごい生命力です。。 ★９月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awa...
フェルデンクライスのある日々。 | 2018.09.16 Sun 23:13
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