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JUGEMテーマ:フェルデンクライス だんだん寒くなってきて、 もうすぐ冬がくる気配がします。。 今月のフェルデンクライス グループレッスンは、 来週の日曜日です。 上野の東京都美術館に 「ムンク展」を見に行きました。 ムンクというと『叫び』のイメージですが、 がらりと印象が変わって、 すごく好きな画家になりました。 その『叫び』も これまでのイメージは 狂気、恐怖のような 何か禍々しいようなものでしたが、 ...
フェルデンクライスのある日々。 | 2018.11.18 Sun 15:08
JUGEMテーマ:フェルデンクライス フェルデンクライスの ATM(Awareness Through Movement)というレッスンでは、 自分で動きながら感覚に注意を向け、 もっと楽なやり方、 快適なやり方、 楽しいと思うやり方を探していきます。 「正しい動き」「間違った動き」などの評価はなく、 それが自分にとって快適かどうかが 基準になります。 その人の状態によって変わってくるので、 人それぞれ、快適な動きは違います。 これだ!と思っても、 さらに良い...
フェルデンクライスのある日々。 | 2018.10.15 Mon 23:31
JUGEMテーマ:フェルデンクライス 気温が下がってきて、 やっと今年の夏も終わる感じがしてきました。 暑さも、台風も、雨も 大変な季節でした。。。 今月のグループレッスンです。 ★10月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・10月 28日(日) 時間:11:10〜12:20 場所:Ito・M・Studio (小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分) 参加費:¥2500(初回体...
フェルデンクライスのある日々。 | 2018.10.14 Sun 16:00
JUGEMテーマ:フェルデンクライス 先日、「姿勢」に関するセミナーをやらせていただきました。 参加された方々が、熱心に興味を持ってくださったので、 とても楽しい時間をすごせました。 タイトルに「良い姿勢」 と書いたのですが、 フェルデンクライスでは、 「こういう姿勢が良いですょ」 とは言いません。 「骨盤をこういう位置に」 というような、アドバイスもありません。 自分にとって、 最も快適な立ち方を見つけるための...
フェルデンクライスのある日々。 | 2018.10.08 Mon 22:50
JUGEMテーマ:フェルデンクライス 今日は、暑い1日でした。 涼しくなったり暑くなったりで、 よけいに夏の疲れが出そうです・・・。 洋服屋さんのマネキンは、 もうダウンジャケットを来ています。 ‥暑そう。 そんな夏の終わり、 ヤブガラシが うちのベランダの柵に進出してきました。 あっというまに伸びてくる。 ‥すごい生命力です。。 ★9月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awa...
フェルデンクライスのある日々。 | 2018.09.16 Sun 23:13
JUGEMテーマ:フェルデンクライス 東京は、台風が行ってしまって晴れています。 異常に早い梅雨明けに、 大阪の地震、 西日本の豪雨災害、 40℃近い連日の酷暑、、 そして、日本列島を東から西に移動する台風。。 ‥本当に今年は大変な夏です。 大きな被害がなく、通りすぎますように。 8月のレッスンのご案内です。 ★8月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ...
フェルデンクライスのある日々。 | 2018.07.29 Sun 13:57
JUGEMテーマ:フェルデンクライス 梅雨に入って、 すっきりしないお天気ですが、 紫陽花はきれいです! ★6月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・6月 24日(日) 時間:11:10〜12:20 場所:Ito・M・Studio (小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分) 参加費:¥2500(初回体験割引¥2000) 前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。 &nbs...
フェルデンクライスのある日々。 | 2018.06.21 Thu 22:12
JUGEMテーマ:フェルデンクライス ゴールデンウィーク後の重たい体に、 寒くなったり、暑くなったりの 気温差の激しい毎日。。。 今日は雨ですが、 気づくと、 もう、窓の外の紫陽花に蕾がついていました。 ‥梅雨も近い!? ★5月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・5月 27日(日) 時間:11:10〜12:20 場所:Ito・M・Studio (小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩...
フェルデンクライスのある日々。 | 2018.05.13 Sun 18:11
JUGEMテーマ:フェルデンクライス あまり風邪をひかないのですが、 めずらしく熱を出して、 寝込みました。 今日は4月1日。 やっと起きだして、 映画『グレイテスト・ショーマン』を観に行き、 帰りに、国立大学通りの桜を・・・ もうほとんど葉桜でした…。 そういえば今年は、忙しくて 満開の時期に来られなかった。 だから風邪ひいたのか‥? ソメイヨシノはだいぶ散っていましたが、 しだれ桜は見頃でした! ...
フェルデンクライスのある日々。 | 2018.04.01 Sun 16:32
JUGEMテーマ:フェルデンクライス 先日、プライベートレッスンを受けてくださった方が、 レッスンの後で 「姿勢がよくなった感じがする。」と、おっしゃって、 「これが、一番良い姿勢なんですか?」 と、質問されました。 答えは、‥残念ながら、 一番、ではないのですね。 美しい歩き方や立ち方の教室 だったら、 「はい、それがいい姿勢ですよ。 それを覚えておいてくださいね。」 ‥と言われるかもしれません。 そ...
フェルデンクライスのある日々。 | 2018.03.17 Sat 20:43
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