フェルデンクライス
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フェルデンクライス

このテーマに投稿された記事:85件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c215/21312/
フェルデンクライス
このテーマについて
日本ではまだあまり知られていませんが、欧米では俳優や音楽家、舞踊家、アスリートなどに活用されているフェルデンクライスメソッド。リハビリにも役立ちます。自分自身に注意を向けることによって、必要のない力を使うのをやめ、様々なことが上達し、楽になり、動作もエレガントに!
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作者のブログへ:「a-yumiko」さんのブログ
その他のテーマ:「a-yumiko」さんが作成したテーマ一覧(1件)
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感情って、体の感覚なのです。

JUGEMテーマ:フェルデンクライス 今日のグループレッスンは 通称『Spine Chain』というレッスンをやりました。   背骨の鎖。   背骨を1本の棒のようなものではなく、 鎖のようなイメージで動きを探ります。   そして『背骨の上の方』が動くレッスンです。   背骨は、 ・頸椎7個 ・胸椎12個 ・腰椎5個 の24個でできていますが、   胸椎の上の方、ちょうど首の少し下のあたりは 動きを失いやすい場所です。   普段使わない...

フェルデンクライスのある日々。 | 2017.11.26 Sun 22:46

フェルデンクライス 11月のレッスン

JUGEMテーマ:フェルデンクライス だんだん冬っぽくなってきました。   少し前の写真ですが、 家のそばに、栗林があって 季節の変化を感じます、       ★11月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement   ・11月 26日(日)   時間:11:10〜12:20   場所:Ito・M・Studio (小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分) 参加費:¥2500(初回体験割引¥2000)     前日...

フェルデンクライスのある日々。 | 2017.11.12 Sun 16:57

フェルデンクライス 10月のレッスン

JUGEMテーマ:フェルデンクライス 少し秋っぽい花が咲いています。   ★10月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement   ・10月 15日(日)   時間:10:10〜12:20  ※今月は第3日曜日です。  ※開始が10:10です   場所:Ito・M・Studio (小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分) 参加費:¥2500(初回体験割引¥2000)     前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。    ⇒詳細・お...

フェルデンクライスのある日々。 | 2017.09.24 Sun 17:11

フェルデンクライス 9月のレッスン

JUGEMテーマ:フェルデンクライス 東京はもう、残暑を通り越して 秋のような・・。   朝晩も涼しいので、 昨夜、タオルケットをやめて、 夏掛けの布団を出しました。   体調を崩さないように!   ★9月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement   ・9月 17日(日)   時間:11:10〜12:20  ※今月は第3日曜日です。   場所:Ito・M・Studio (小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分) 参加費:...

フェルデンクライスのある日々。 | 2017.09.07 Thu 22:05

フェルデンクライス 8月のレッスン

JUGEMテーマ:フェルデンクライス 7月は、初めから猛暑でくらくらしていたら、、 ここ数日急にすごしやすい気温になって   朝、涼しいってなんて気持ちがいいんだろう‥! と思いますが、   逆に、こんな天気でいいの?? と、心配になったりもします・・。   適度な夏らしさがいいです。 こんな曲がったきゅうりも、夏っぽい^^     ★8月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement   ・8月 27日...

フェルデンクライスのある日々。 | 2017.07.30 Sun 13:29

フェルデンクライス 8月のレッスン

JUGEMテーマ:フェルデンクライス 7月は、初めから猛暑でくらくらしていたら、、 ここ数日急にすごしやすい気温になって 朝、涼しいってなんて気持ちがいいんだろう‥! と思いますが、 逆に、こんな天気でいいの?? と、心配になったりもします・・。 適度な夏らしさがいいです。 こんな曲がったきゅうりも、夏っぽい^^ ★8月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement   ・8月 27日(日)   時間:11:10...

フェルデンクライスのある日々。 | 2017.07.30 Sun 13:27

フェルデンクライス 7月のレッスン

JUGEMテーマ:フェルデンクライス 突然の猛暑日で・・ 暑いです。   九州の大雨の災害や、 北海道でも、35℃を越える暑さだとか。     近くに、素敵な栗林があるのですが、 緑の栗の実がなっていました。 季節はどんどん進んでいく。       暑さのストレスでかたまった体を、 ゆるめてみませんか?   ★7月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement   ・7月 23日(日)...

フェルデンクライスのある日々。 | 2017.07.08 Sat 17:26

フェルデンクライス 6月のレッスン

JUGEMテーマ:フェルデンクライス あっという間に6月です。 気づいたら、紫陽花も色づいてきています。     坂の途中にある、MUSICASAの道路脇は いつも素敵な花壇になっています。     ★6月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement   ・6月 18日(日)   時間:10:10〜11:20 ※第3日曜日です。  開始時間も1時間早いので、ご注意ください!   場所:Ito・M・Studio (小田急線・千...

フェルデンクライスのある日々。 | 2017.06.04 Sun 14:40

フェルデンクライス 5月のレッスン

JUGEMテーマ:フェルデンクライス 今日は、初夏のような陽気でした。 ひと月ごとに、どんどん季節が進んでいきます。   地元の野菜の店に行ったら、 蕪の抜き菜や キャベツの花、なんて珍しいものもあって 季節感が満載でした。   1年近く花瓶に挿していたジャスミンの枝に 花が咲きました! 水だけで育っていますが、 いい香り。     ★5月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement   ・5月 ...

フェルデンクライスのある日々。 | 2017.04.30 Sun 19:11

フェルデンクライス 4月のレッスン

JUGEMテーマ:フェルデンクライス もうすぐ満開なのに、 冷たい雨です。 今日は冬のような天気です。   8分咲き   今日から、もう4月。   ★4月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement   ・4月 23日(日)   時間:11:10〜12:20   場所:Ito・M・Studio (小田急線・千代田線 代々木上原徒歩6分) 参加費:¥2500(初回体験割引¥2000)     前日までのお申込みで、どなたで...

フェルデンクライスのある日々。 | 2017.04.01 Sat 17:14

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