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なんとなく元気が出ない、疲れ気味?、なかなか眠れない、
このままの生活で良いのかな?、もっと輝きたい!、
そんなあなたのために。
本来のあなたの輝きを取り戻してもらうために…。
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作者のブログへ:「rapport」さんのブログ
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いらいらいらいら

今日は病院OTではおりがみおってました。七夕用に。なんか長野は七夕8月なんだよね。だから織り姫と彦星おってました。なんか折り紙の大きさをよく見なかったせいで顔が巨大で体がちっちゃくて2頭身になっちゃいました。顔を普通の大きさので折ったからいかんかった。でも折ったりして小顔にしたりしてました。それでも2頭身はかわらなかったけども。隣でOさんが蓮をちゃちゃちゃーっと折っちゃってたのでKさんに明日は蓮を折ってみようか!って言われました。Oさんいわく折り方はそんなに難しくないけど曲げる?のが難しかったよ、っ...

゚・*:.。.MY tranquilizer .。.:*・゜ | 2010.07.14 Wed 00:27

眠たいよ〜

今日は通院日 いつもの時間にバスに乗って出勤 いつもの時間に着く 眠たい つか バスん中で寝てたここ1週間くらい やたらと眠たい と主治医に訴える その前まではそんなでもなかったんですけどね 眠たいつっても 相変わらず2、3時間刻みの睡眠なので その点に変更は無いっす まあ ボチボチとやれてたので ここ最近の眠たいweekがなんだかなぁ です と報告デパケンを増やそうと思ってたけど そういう不安要素があるのならもうちょい様子観ましょ ということで終了 くれぐれもヤケを起こさないようにね って毎回言わ...

gettin' know | 2010.07.13 Tue 22:46

にたい。イライラするよ。イラっとするブログ読んでイライラするという自分勝手なね…幸せそうなブログ見てるとイラっとして鬱になってくる…だめね、自分勝手ね。じこちゅーね。しにたいわ。今日OTでもまたなんにもしてなくて。うつむいてたらKさんが「その体勢でいるならせっかくだしホットパックやる?」って言ってくれてホットパックしてもらってぬくぬくしてました。でもわいの席はクーラーが直撃してくる場所なので終わったらすぐ冷えてしもたというね…わい一人っきりなんもしてなくてぼーっとしてたから邪魔かなぁとかいないほうが...

゚・*:.。.MY tranquilizer .。.:*・゜ | 2010.07.08 Thu 17:13

働く人の心の健康づくり講座(職場のリーダー向け)

   中小企業を取り巻く経済状況が厳しい中、メンタルヘルス問題が発生することにより、中小企業はさまざまなリスクと向き合うことが想定されます。  本講座では、「心の健康づくり」を推進するために講義と実践を通して組織のメンタルヘルス対策への取り組みを考えます。  「働く人の心の健康づくり講座〜組織の生産性向上とパフォーマンスアップをめざして〜」                      ...

ひっぽのセミナーや講習会のご案内 | 2010.07.08 Thu 12:31

働く人の心の健康づくり講座(”一般社員向け”コース)

 中小企業を取り巻く経済状況が厳しい中、メンタルヘルス問題が発生することにより、中小企業はさまざまなリスクと向き合うことが想定されます。  本講座では、「心の健康づくり」を推進するために講義と実践を通して組織のメンタルヘルス対策への取り組みを考えます。  「働く人の心の健康づくり講座〜組織の生産性向上とパフォーマンスアップをめざして〜」                       &...

ひっぽのセミナーや講習会のご案内 | 2010.07.08 Thu 12:26

プラス思考ばかりかと思ったら、新手の提案本

JUGEMテーマ:メンタルヘルスMAKIです。ふらっと本屋に立ち寄ったら、面白い本がありました。立ち読みしながら、笑いそうになりました。プラス思考をやめれば人生はうまくいく マイナス思考法講座 なんていうか、、、人間関係などで悩んだりすることが、ばかばかしくなれます。いい意味で。中でも、質問に答えていくワークが笑えます。質問に答えていくと、「結局、誰もあなたの言うことを真剣に聞いていません」という結論に納得する(笑)プラス思考や自己啓発の考え方を知っていたら、より楽しめるかも。

シータヒーリング日記 LOVEwing | 2010.07.02 Fri 21:06

ブブゼラ

昨日憶えた言葉を使ってみましたそれはそれとして やっぱりこんな時間に起きちゃうんだよなぁ ボクが起きるとヌコどもも一緒に起きて シロは撫でろー チビはお外ー うるさいですよまあ また少し時間潰して寝ますけどね だいたい眠れなくなっちゃうんだよなー ちぇーちなみに今朝は 横浜駅東口の高い塀の上から落ちそうになる夢で目覚めました

gettin' know | 2010.07.02 Fri 04:21

7月になりまして

去年のちょうど今頃 仕事再開の疲労蓄積というか 再開が時期尚早だったというか ヤバくなってきた時期でした月初から1週間くらいはグターリでしたね その後は持ち直して月末まで何とか仕事出来ましたが 8月に入ってからはもう全くダメで へなちこ社長には多大な迷惑をかけてしまった時期でありますあれから1年 治療と静養を重ねてきましたが どうなんでしょうね? 良化してるんでしょうか? 働いていないから どうも実感がありません 働いてみたらダメなのかもしれないし イケるのかもしれないし こればっかしは やってみ...

gettin' know | 2010.07.01 Thu 16:20

あーーーーーーーーー

病院で落ち始めてからずーーーーーっと、鬱。頭がごちゃごちゃぐるぐる。リスカしたくてしょーがなかったりしたらOさんがどした?って気づいてくれてKさんにもおはなし聞いてもらってちょっとおさまったけどというかKさんにこれからおうち帰って切るのだけはだめだよ!と念をおされたのでおうちかえって薬飲んで寝てました。レボトミン2錠飲んだらやる気ゼロやね。なんもしたくなくなる。風呂もめんどくせーーーおっくうだなーって思いつつしょうがなく入ったかんじ。あーしにたいお。しにたいお。つかれた。暑い。すごいイライラする...

゚・*:.。.MY tranquilizer .。.:*・゜ | 2010.06.30 Wed 00:09

いやあ 今さらながら

なんとなく暇だったので うつ病にお悩みの方のブログを探して 読み歩いていたのですが 実は・・・寝ても寝ても2、3時間で目が覚めちゃう って わりかし重症の部類なんですねいやあ 参った参った 知らなかったわん うふふふ<?

gettin' know | 2010.06.28 Mon 14:22

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