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メンタルヘルス

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: なんとなく元気が出ない、疲れ気味？、なかなか眠れない、
このままの生活で良いのかな？、もっと輝きたい！、
そんなあなたのために。
本来のあなたの輝きを取り戻してもらうために…。
: 作者のブログへ：「rapport」さんのブログ
その他のテーマ：「rapport」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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いつもと視点を変えてほめ言葉を考えてみましょう。

JUGEMテーマ：メンタルヘルス今回は「共鳴の法則」普段、相手がよく使っている言葉にあわせて、こちらもほめ言葉を使うと、相手に響きやすいです。たとえば、「すごい！」をよく使う人には、「すごい！」を連呼してあげたり、「すごい　いい～」とか「すごい　かっこいい」などと何にでもすごいをつけます。共通点があると不思議と人との距離は縮まるもの。同じ言葉を使うことによって価値観が似ていると相手に思わせることで受け入れられやすいほめ言葉になるのではないでしょうか。それでは、また来週。こちらのサイトの内...

あなたと一緒に生きてゆく | 2010.10.21 Thu 10:19

カウンセリング

月曜日にカウンセリングに行ってきました｡話す内容は、いつも家族のこと、近況、最近好きなことです。以前書いた父のことを話した｡父、母、妹の事を、カウンセリング当初はよく話していた気がする｡今は､半分くらいになったかな。この話に加え､父は前より家事を手伝うようになったけど、母に言われたことが終わると､「どうだ、終わったぞ」と子供みたいな態度（多分褒めて欲しいから）…それを見ていると､お母さん子供が家に3人いるみたいでかわいそうになってくる、と話したよ｡少し前は､父が家事を手伝おうとすると､母とうまくコミュニ...

Feel it | 2010.10.20 Wed 08:41

日常は充実しないのにネットでは充実しすぎている

某ブログのコミュニティで、いろんな人と交流することが多くてなんだかストレスがかかってます。流れでとある部長とかになちゃったし。雇われ部長という形ですが。世界が広がることはとてもうれしいんだけど、人と触れ合えば触れ合うほどどうしたって病気が首をもたげてくる。世界をひろげなきゃ、と思ってなんとかあがいている。そんな感じ。でもちょっと無理しすぎてるかもしれない。レキソタン消費がちょっと増えた。やっと気持ち上向きになりつつあるからぶり返さないようにしなきゃ。パウダービーズクッションを買って、中...

ピンキーピルケース | 2010.10.17 Sun 21:58

父の言動

父の言動が今日、いつもと違った｡いつもならたとえば､私「お父さん、テレビ見せて」父「映画みたい」とか私「お父さん、散歩行こうよ」父「行きたくない」今日は…私「お父さんテレビ見せて」父「ヤダ」私「お父さん、散歩行こうよ」父「えーーっ」言い方が、だだっこの子供のようになった。表現が違うだけで､だだをこねるのは変わらないのだが…。時々怒りがおさまらない。どうして、父は母に愚痴を言わなかったのだろう。どうして、父は私の情緒や好きなことに興味を持ってくれないのだろう｡どうして、私がいつも父の興味のあるこ...

Feel it | 2010.10.17 Sun 03:59