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メンタルヘルス
このテーマに投稿された記事：1523件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c215/2250/
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なんとなく元気が出ない、疲れ気味？、なかなか眠れない、
このままの生活で良いのかな？、もっと輝きたい！、
そんなあなたのために。
本来のあなたの輝きを取り戻してもらうために…。 
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作者のブログへ：「rapport」さんのブログ
その他のテーマ：「rapport」さんが作成したテーマ一覧(1件)
擬態語を意識すると・・・
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 人には色々なタイプの人がいます。 今回は、特に聴覚を重視する人に効果のある擬態語についてです。 擬態語はこのような言葉です。 ザー、ギラギラ、ガンガン、ギシギシ、など。 擬態語を意識的に褒め言葉の中に組み入れると 相手の感情に届くメッセージになりやすいようです。 「○○さんって、いっつもキラキラしてるね〜」「○○さん、書類作るの、サクサク作っちゃいますよね〜」 しかし、こういうのはどうかと思います。「○○さんってキラキラでフワフワでいい感じですよね。私も一度でいいからブ...
あなたと一緒に生きてゆく | 2010.11.04 Thu 11:02
泣けてくる
JUGEMテーマ：メンタルヘルスJUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症仕事中とかに突然泣けてくることってありませんか？？私は、昨日がそんな日でした。何故か…っていうか、まぁ、昔のことを思い出しちゃっただけだけど。。。思考が全部停止して、どうにもなりませんでした。職場ではなんとかバレないようにしたけど、帰りの電車の中で涙が止まらなかった。そして死ぬことしか考えられなかった。丸の内線はホームドアがあって良かったと思います。家に帰っ...
Le Combat Du Cygne うつ日記 | 2010.11.03 Wed 13:41
はっきり断ることだって、たまには必要。
JUGEMテーマ：メンタルヘルスそれは最近。ちょっとだけと思って、こっそり書き溜めていた絵を１枚だけ公開しました。そしたら次の日知らない人からコメントが来ていてそのコメント主を探してみたら恐ろしいほど気持ち悪いブログだったけど、もらったコメントに返事を返すべく無難な言葉を並べ、返事をしました。次の日、そのコメント主からコメントが来ました。「あなたのようなゴミページにリンクしてあげるから感謝しなさいよ。」と、言う内容でした。正直何者なのかわからないから付き合いたくないと思っています。 そんなあなたに...
あなたと一緒に生きてゆく | 2010.11.03 Wed 11:15
元の自分って？
今日は定期通院日 天気が良いので 朝一で洗濯して干してそれから出かけた いい天気なのだが なんか意識はうすらぼんやり 季節の変わり目ってこんな感じだっけ？ここ1カ月は 調子の良い週・悪い週がはっきりしていて 良い週は掃除や洗濯などの家事をやったりテレビを観たりをすすんで出来るのだが 悪い週はとにかく何事もしたくなく雨戸も開けたくないという状態 たまに過去の失敗などを思いだしてウワーッ！！となる時もあった と報告とりあえず今週は 血液検査をして血中の薬の濃度を測ってみましょう ということで終了ん...
gettin' know | 2010.11.02 Tue 19:51
仕事のさぼり方
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 風邪をひいてました。土曜日の風雨の中、西麻布の知り合いのお店でフラワーレッスンを受け、暴風雨の中お花と花器を池袋まで持ち帰り、そのままオールナイトで『スーパーナチュラル ファースト・シーズン』のＤＶＤをぶっ通しで見たせいだと思います。見始めちゃったら途中で止められなくて…で、風邪をひいて昨日は会社を休みました。有休は使い果たしてるんだけど…そしてセカンド・シーズンのＤＶＤを見まくっていました。。。…たまに自分が本当にウツなのか何なのか、疑問に思います。でも、こんなダ...
Le Combat Du Cygne うつ日記 | 2010.11.02 Tue 11:28
仮面
私は妹が調子が悪いと常々心配する。けど、実際話すとなるとなぜかイライラしてあたりそうなので距離をとっている。カウンセラーに言ったら、そうなんだねーと、見透かした笑顔で返事された。そういう時、ちょっとムカついてしまう。スミマセン。なぜイライラするかというと、家族に対して、フレンドリーな店員みたいな対応なのだ。ニコニコして、適度なリアクションをとって、おだてて、本音を隠す。接客業の方ならあまり気にならない。知り合いでそういう人が、以前いた。家庭環境で気持ちを素直に出せない生育歴だった。（その人の...
Feel it | 2010.11.02 Tue 04:05
なぜかHELLOWEENじゃなくてGAMMA RAYを聴いている不思議
JUGEMテーマ：メンタルヘルス ピクシブでにわかにHELLOWEENのイラストが上がってると思ったら、今日ハロウィンなんですね。季節感がネット発信とか悲しすぎる今年は可愛い女の子に向かって「お菓子あげるから悪戯して！！」と言う気力もありません。離人重くて死にたい。鬱が酷くて精神病院へ行きたいのに、鬱が酷くて精神病院に行けません＞＜冗談ではないんですよ、私は真面目な話をしているのです。優介さんが一人でいる時の明るさが1だとしたら、家族の前では40、鬼畜さんの前では70くらいなので誰からも本気にされません。鬼...
牛乳拭いた後の雑巾臭いブログ | 2010.10.31 Sun 01:32
ほめ言葉の傾向を知る
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 思いつくほめ言葉を書き出してみましょう。そして、ざっと見直すと、外見をほめる言葉が多い気持ちをほめる言葉が多いなど、ある一定の傾向があると思います。 あなたのほめ言葉には、どんな傾向がありますか？ それでは、また来週。こちらのサイトの内容を参照しています。褒め言葉ブログ http://home.hou-hou.com 人気ブログランキングへ
あなたと一緒に生きてゆく | 2010.10.28 Thu 10:14
気持ちをきいてくれたよ
昨日おととい、調子があまりよくなかった。まず、おととい。夜に､急に落ち着かなくなった。マンガと本を読んでいたら落ち着いた｡この日の理由は､予定していた事が､1日勘違いしていて、相手に伝えなければいけなかった。私がミスすると、すごく不安になることがある。昨日。夜、急にさみしくなる。そわそわする。だるい。これらの症状？は頻繁におこります。おとといは、両親にこのことを伝えられたこと。母が対処してくれたこと。父が対処に対して動いてくれた｡母は、私の部屋にきて、私の気持ちに対して質問してくれた。心配して、一...
Feel it | 2010.10.26 Tue 15:24
つぶやき
※夜 不安と寂しさに襲われ昼 頭がしゃかりき動いて落ち着かない※※布団からはい上がるのがしんどくてお風呂はいるのも一仕事化粧水つけるだけでもしんどくて今 少しマシになったけど見た目 普通だし（普通をたもつの大変）遊んでばかりいるとか言わないでみんなだって 嫌なことあったら気分転換するでしょ義務から始めるより好きなことのが動けるでしょ好きなことやってる時まで罪悪感に苛まれたくないよだから お願い遊んでばかりとかやる気ないって言わないで※※なんで そんなことぐらいできないのってそんなの ５分１０分...
Feel it | 2010.10.22 Fri 09:25
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