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メンタルヘルス
このテーマに投稿された記事：1521件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c215/2250/
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なんとなく元気が出ない、疲れ気味？、なかなか眠れない、
このままの生活で良いのかな？、もっと輝きたい！、
そんなあなたのために。
本来のあなたの輝きを取り戻してもらうために…。 
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作者のブログへ：「rapport」さんのブログ
その他のテーマ：「rapport」さんが作成したテーマ一覧(1件)
お掃除は面倒です。
JUGEMテーマ：メンタルヘルスJUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 なんだか情けない話ですが、調子が悪くなってから、掃除が苦手になりました。特に水回り。結構体力も気力も使いますよね、水回りの掃除って。「身辺整理しよう」と思い立ったりして、部屋の中のものを相当捨ててしまったので、居住空間自体にはあんまり物も置いてなくて、１日おきくらいで掃除機をかけてる。…でも、水回りが。。。いろいろ考えた結果、汚れてても「見なかったこと...
Le Combat Du Cygne うつ日記 | 2010.11.15 Mon 11:30
ほめるときは感情を込めて。
JUGEMテーマ：メンタルヘルス さまざまなほめ言葉がありますが、ただほめるだけでは「ゴマすり」となってしまい上っ面だけの薄っぺらい印象を相手に与え不快にさせてしまいます。 それではどうすればよいのでしょうか？ 答えは簡単です。しっかり感情を込めてほめればよいのです。 感情のこもったほめ言葉をぽつんぽつんと相手が望むときに投げかけることで心に届きやすい言葉になります。 あなたの言葉がより深く伝わることを願っています。 こちらのサイトの内容を参照しています。褒め言葉ブログ http://home.hou-ho...
あなたと一緒に生きてゆく | 2010.11.11 Thu 10:30
妹への心配と怒り
妹が具合悪くなると心配です｡反面、なぜか妹を見るとイライラして、あまり関わらないようにしている。一緒の部屋にいるのもダメ。家族の夕食時とか居間にいるときとか、ちょっとしたことで妹の気分を見てる。本当は、いけないけど、手帳見て彼氏との状況も見てる。妹は外に居場所を求めて､人を見ないですぐに居場所を作ろうとする｡彼氏友達にかかわらず｡そのため、傷つく関係に陥りやすい｡だから、これは危ないと感じたら､すぐ入れるようにするため。でも母と話したらちゃんと妹見られてたから大丈夫かな。ただ、外でふらふら遊んだり...
Feel it | 2010.11.08 Mon 17:31
常識ってどこへ行ったのでしょうか？
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 最近のニュースを見てると吐き気がします。どうしてこんなに非常識な人が増えたのかと呆れて言葉にもなりません。 常識の再確認として基本的事項を挙げときます。 ・自分がされて嫌なことは人にしてはいけない。 小さいころ、幼稚園か保育園で学びませんでしたか？遅くても小学生であればその程度のことを身に着けているのは当然です。 ・いじめは犯罪。 解説する必要もないけど、一言だけ言います。「いじめたほうが絶対に悪い。」 ・悪口を言ったら返ってくる。これ、上二つを足したものです。他...
あなたと一緒に生きてゆく | 2010.11.08 Mon 11:16
どきどきわくわく
ちょっとしたきっかけと繋がりから、新ビジネスを作る話に私が噛むことになるようです。本当に最近周囲が怒濤の勢いで変化し続けてて急な不安になることが多数あり、レキソタンさんにはいつもお世話になっております。そしてハルシオンとマイスリーに耐性ができつつあります、一錠じゃキカナイヨ！次回診察時はヒルナミンを就寝前に出して貰いそいつの力も借りていこうと思います。あれは眠剤じゃなくてメジャートランキライザーだけど眠気の副作用を上手く利用しようと思います。昨日は眠れなくてロヒを一錠スニって眠りに就きました...
ピンキーピルケース | 2010.11.06 Sat 03:15
親子が逆転したら
以前読んだ本で、気になる文を手帳に書き写しました。そのメモです。機能不全家族で育った人や、ＡＣはフラッシュバックに気をつけてください。
Feel it | 2010.11.06 Sat 00:18
こころ元気ですか メンタルヘルス
JUGEMテーマ：メンタルヘルス こころ元気ですか？ メンタルヘルス こころには、自分自身が「意識している心」と「意識している心の下にある無意識の心」の二つあります。 意識している心は、自分で思い出すことが出来る記憶から成り立っています。 無意識の心は、自分では思い出すことや意識する事が出来ません。 そして、無意識の心が自分の意思とはまったく関係なく勝手に≪反応≫して「意識している心」に影響を与えます。 誰にも気づかれることなく、自分でも分からないうちに≪反応≫します。 あなたが自分自身...
ターニングポイントは「心のリハビリ・ヘルプ」が専門です。不定期無料情報 | 2010.11.05 Fri 23:59
Final Exit
JUGEMテーマ：メンタルヘルスJUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症・・・また身内に心配されそうなエントリですが。。。あ、ちなみに昨晩のわけのわからんエントリは、気にしてもらってもいいですが、気にしてもらわなくても大丈夫です。本人以外にとっては、ただのたわ言ですから。一応、このブログはブログ村で「ウツ克服法」というカテゴリに入れてもらっています。このカテゴリにはふさわしくなさそうなエントリで申し訳ないですが、試してみました...
Le Combat Du Cygne うつ日記 | 2010.11.04 Thu 16:21
擬態語を意識すると・・・
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 人には色々なタイプの人がいます。 今回は、特に聴覚を重視する人に効果のある擬態語についてです。 擬態語はこのような言葉です。 ザー、ギラギラ、ガンガン、ギシギシ、など。 擬態語を意識的に褒め言葉の中に組み入れると 相手の感情に届くメッセージになりやすいようです。 「○○さんって、いっつもキラキラしてるね〜」「○○さん、書類作るの、サクサク作っちゃいますよね〜」 しかし、こういうのはどうかと思います。「○○さんってキラキラでフワフワでいい感じですよね。私も一度でいいからブ...
あなたと一緒に生きてゆく | 2010.11.04 Thu 11:02
泣けてくる
JUGEMテーマ：メンタルヘルスJUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症仕事中とかに突然泣けてくることってありませんか？？私は、昨日がそんな日でした。何故か…っていうか、まぁ、昔のことを思い出しちゃっただけだけど。。。思考が全部停止して、どうにもなりませんでした。職場ではなんとかバレないようにしたけど、帰りの電車の中で涙が止まらなかった。そして死ぬことしか考えられなかった。丸の内線はホームドアがあって良かったと思います。家に帰っ...
Le Combat Du Cygne うつ日記 | 2010.11.03 Wed 13:41
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