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メンタルヘルス
このテーマに投稿された記事：1521件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c215/2250/
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なんとなく元気が出ない、疲れ気味？、なかなか眠れない、
このままの生活で良いのかな？、もっと輝きたい！、
そんなあなたのために。
本来のあなたの輝きを取り戻してもらうために…。 
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作者のブログへ：「rapport」さんのブログ
その他のテーマ：「rapport」さんが作成したテーマ一覧(1件)
宇宙とのつながり
JUGEMテーマ：メンタルヘルス いつも外にでると、空を見上げる。帰宅する時にも空を見る。頭をあげると宇宙との つながりを感じる。 私たちは「源」である宇宙の根源にいつでもつながっている。 だが、それをしばしば見失ってしまう。 空を見上げて、太陽、月、星々、雲の流れをみていると、宇宙とのつながりを感じる。 その源である故郷につながると、わたしは安心できる。 つながりと生かされていることが感じられる。 【クリニック】に関する情報はここをご覧下さい。 【催眠療法】に関する情...
がん 催眠療法 統合医療 ホリスティック医療のイーハトーヴクリニック | 2015.11.06 Fri 07:12
ただ生きているだけではいけないのかなあ〜
JUGEMテーマ：メンタルヘルス その時々に読む本、聞く話し、すべてに必要な情報を与えてくれる。 外からの情報が過多になっている。 情報の洪水に巻き込まれている。 その情報の中で、本当に必要なものを選び出す必要がある。 私の様に確固たる考えもなく、ただ、生きていると浮き草の様に流される。 その中で、何となくこれが良さそうだ、と直感で感じたことを選んでいく。 判断基準は「心地よさ」。 強い意思と信念を持って生きるのも一つの選択。 ただ、流れに任せて生きるのも一つ...
がん 催眠療法 統合医療 ホリスティック医療のイーハトーヴクリニック | 2015.11.05 Thu 06:53
物欲と食欲が止まりません！
JUGEMテーマ：メンタルヘルス こんばんは。 買っても買っても、 食べても食べたも満たされない感じです。 海外通販もしましたｗ 工事前のストレスでしょう。 私は前緊張が強いので今もレキソタン25mlを４錠、７回分まで飲んでるですが 夜中になってくると、やっぱり少しは冴えてきます。 なんとなーく、頭はボーっとしてる感じなので楽ですが。 工事の日程表が昨日、届きました。 もう大きい音ばっかりでうんざりです。 日曜日だけが、騒音がしない日だと思うと今から気...
モノクロームガラス細工 | 2015.11.05 Thu 03:09
「今に在る」にはどうするか？
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 五感を意識した過ごし方。 五感は見る、聞く、感じる、味わう、匂いだが、その内特に、見る、聞く、感じるの 三つに意識を向ける。 何かを見る。 何かを聞く。 何かを感じる。 そこに意識を向ける。 目の前に白い服を着た人が歩いている。 自動車の音が聞こえる。 足の裏にやわらかな感覚を歩くと感じる。 この様に意識を向ける事に集中する。 思考を離れて、今にいようとする。 「今に在る」ことを意識する練習だ。 【ク...
がん 催眠療法 統合医療 ホリスティック医療のイーハトーヴクリニック | 2015.11.04 Wed 06:26
頑張りすぎる傾向。
JUGEMテーマ：メンタルヘルス こんばんは。 今日は体調もよく、母も家にいたので コラージュやカードが作れました。 あくまで自己満足ですが、作るということはとても大変です。 買い物の方がずっと楽。 買い物も今は、疲れますがねｗ 作ることは孤独な作業けれど、その達成感は買い物にも買い難いものがあります。 最近作ったもの。カード。 ATC ポケットレター それでは最後まで読んでいただきありがとうございます。 眠れなかったらレジン作りたいけど、気が重いなぁと思い...
モノクロームガラス細工 | 2015.11.03 Tue 23:32
流れに乗る感覚が大切なんだ。
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 仕事をする上で必要な大切なことは １）自分の強みを知る。 ２）楽しくする。 ３）スピードが必要。 この三要素が重要だそうだ。 他にも多々あるのだろうが、今の自分に必要なのは、それに「集中力」。 集中力があれば、スピードも出るだろう。 楽しく行うとは「フロー」に乗る事だ。 穏やかなフローに乗る。 この感覚が大切なんだ。 【クリニック】に関する情報はここをご覧下さい。 【催眠療法】に関する情報はここをご覧下さい。 【ほ...
がん 催眠療法 統合医療 ホリスティック医療のイーハトーヴクリニック | 2015.11.03 Tue 07:45
私を何回も救ってくれた歌
JUGEMテーマ：メンタルヘルス こんばんは。 今夜の東京は寒いくらいです。 12月並みだとかー。 私は何の為にブログを書き続けてるのか、 分からなくなりつつありますが、 やっぱり自分の為でもあり、 共感してくれる人が1人でもいればいいなぁという思いから やっぱり書いてるんだなぁと思います。 今夜は明日、祭日なので少し心が穏やかです。 物欲は尽きませんがーｗ では、私が励まされ歌のPV、貼り付けていきますね。 それでは最後まで読んでいただきありがとうございます。 に...
モノクロームガラス細工 | 2015.11.03 Tue 01:11
自然の流れに乗るとは。
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 親戚の人が東京に来て、ドライブに行きたいということで、久しぶりに河口湖〜富士五合目〜御殿場 経由と中央高速〜東名高速と一回りしてきた。 富士山の五合目付近では雲海になっていて、素晴らしい景観だった。 プカプカ浮いている生き方とは、何もしない生き方ではないんだ。 とらわれずに自分の感覚・直感の感性で生きる様にするんだ。 その選択基準さえしっかりしていれば、常に先が見える、やって来ることになる。 そんな曖昧な選択基準でいいのか...
がん 催眠療法 統合医療 ホリスティック医療のイーハトーヴクリニック | 2015.11.02 Mon 07:24
辛い、しんどい、寂しい...孤独
JUGEMテーマ：メンタルヘルス こんばんは。 本日2度目の更新です。 眠れません！ 母がやっと起きてきましたが、 やっぱり置き去りにされるのかと思うと 寂しさや辛さやしんどさが勝るのです。 買い物もしました。 でも、買い物してもしても、心が満たされることはないんだろうなぁと思います。 私は常々、思うのです。 心の底からの安心感が欲しい、と。 それでは最後まで読んでいただきありがとうございます。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
モノクロームガラス細工 | 2015.11.02 Mon 03:38
頭が疲れるということ
JUGEMテーマ：メンタルヘルス こんばんは。 母が通院する前の日は、最近はなっていなかった頭が疲れることが多くなってきました。 多分、明日（というか）今日感じる不安と緊張を薬が強くなっても、 感じているのでしょう。 そういう時は甘いものとくどいものを食べて寝てしまうに限ります。 あと、買い物！ｗ ストレス発散はもう買い物（それも通販しかないので） 買い物しまくりたいです！ 断捨離したばかりだというのに... 一応選んで買う予定です。 だから、また頭が疲れるんですけどねーｗ もうこれだけ...
モノクロームガラス細工 | 2015.11.02 Mon 01:21
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