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メンタルヘルス
このテーマに投稿された記事：1523件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c215/2250/
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なんとなく元気が出ない、疲れ気味？、なかなか眠れない、
このままの生活で良いのかな？、もっと輝きたい！、
そんなあなたのために。
本来のあなたの輝きを取り戻してもらうために…。 
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作者のブログへ：「rapport」さんのブログ
その他のテーマ：「rapport」さんが作成したテーマ一覧(1件)
辛い、しんどい、寂しい...孤独
JUGEMテーマ：メンタルヘルス こんばんは。 本日2度目の更新です。 眠れません！ 母がやっと起きてきましたが、 やっぱり置き去りにされるのかと思うと 寂しさや辛さやしんどさが勝るのです。 買い物もしました。 でも、買い物してもしても、心が満たされることはないんだろうなぁと思います。 私は常々、思うのです。 心の底からの安心感が欲しい、と。 それでは最後まで読んでいただきありがとうございます。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
モノクロームガラス細工 | 2015.11.02 Mon 03:38
頭が疲れるということ
JUGEMテーマ：メンタルヘルス こんばんは。 母が通院する前の日は、最近はなっていなかった頭が疲れることが多くなってきました。 多分、明日（というか）今日感じる不安と緊張を薬が強くなっても、 感じているのでしょう。 そういう時は甘いものとくどいものを食べて寝てしまうに限ります。 あと、買い物！ｗ ストレス発散はもう買い物（それも通販しかないので） 買い物しまくりたいです！ 断捨離したばかりだというのに... 一応選んで買う予定です。 だから、また頭が疲れるんですけどねーｗ もうこれだけ...
モノクロームガラス細工 | 2015.11.02 Mon 01:21
人生の指針とは何だろうか。
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 生きて行く上でのカーナビにあたるものは何なのだろうか。 カーナビは設定が必要となる。 何に設定するかだ。 ゴールは「美しく、穏やかに、楽しく」生きられれば、そこがゴールだ。 日々、その様に過ごせれば、目標や目的や課題などを設定しなくてもいい。 「美しく、穏やかに、楽しく」生きられれば、答えは向こうからやってくる。 それが未来から現実を創造せよ、ということなんだ。 過去に照らし合わせて、未来を決めて行くのではない。 自分の立ち位...
がん 催眠療法 統合医療 ホリスティック医療のイーハトーヴクリニック | 2015.11.01 Sun 07:31
何回目かの断捨離をしていました。
JUGEMテーマ：メンタルヘルス こんばんは。 今日は昼間、主治医の適切な処方が効いたため 昼間はぐっすり眠れて、休めました。 でも、薬が強くなる分喉が乾いて、 目が覚めてしまい水を飲むので またトイレに行っての繰り返しになってしまいます。 このくらいの時間になるとｗ 工事中はもっと（向精神薬）を飲む為、 ボーッとするし疲れるだろうから、 今のうちにメルマガを全部解除しました。 これも断捨離のうちだと、主治医に言われたことがあります。 1時間くらいはかかりましたｗ あとFBのいいねとtwi...
モノクロームガラス細工 | 2015.11.01 Sun 02:04
もし今日が人生最期の日だとしたら
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 「もし今日が人生最期の日だとしたら、今日やる予定のことを本当にやりたいのだろうか」 スティーブ・ジョブス この言葉は私がず〜と前に洗面台の横に貼りつけた言葉だ。 本当に自分のしたいことを選び続けて生きるのは、こころに問いかけながら 生きる必要がある。 【クリニック】に関する情報はここをご覧下さい。 【催眠療法】に関する情報はここをご覧下さい。 【ほあーがんサポートネットワーク】に関する情報はこことご覧下さい。
がん 催眠療法 統合医療 ホリスティック医療のイーハトーヴクリニック | 2015.10.31 Sat 09:24
過食に走ってしまいました（泣）
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 今夜2回目の更新です。 あの後、無性に甘い物やくどいものが食べたくなって、 こんな時間にも関わらず、沢山食べました。 でも、こういう時って 食べても食べてもお腹が空いているわけではないので 満たされることはないんですよね。 この後は買い物をして、 何とか凌ごうと思ってます。 こんな時SNSを断ち切ろうと思いましたが、b-flowerの八野さんが ブログを更新していたり、 ニコ動の歌い手さんのAme.さんや 大好きなたむらぱんに、サカナクションの一郎くん、ACOやCharaが ...
モノクロームガラス細工 | 2015.10.31 Sat 03:15
不安と緊張で押しつぶされそう
JUGEMテーマ：メンタルヘルス こんばんは。 昨日の夕方、１階下の家で（うちはマンションです） 11月９日〜12月19日までリフォーム工事があると、 工事の担当者がタオルを持って家に来ました。 「ちょっと音がするかもしれません」と。 でも、そう言う人達のちょっとという音は、 私にとってはかなりの騒音だということを 経験上知っています。 相当、堪えるでしょう。 買い物も更に増えるでしょう。 私には逃げ場もなく、ただ今日の主治医の処方を待って 凌ぐしかないのです。 今日母に聞いたら、向精神薬を...
モノクロームガラス細工 | 2015.10.31 Sat 00:51
病気という鎧を脱ぎすてた時。
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 病気という鎧を脱ぎ捨てて、素の自分にとっての価値観は何か、と問うことは大切だ。 病気にとらわれ過ぎると、目先のことに追われてしまう。 大切なのは「生きていくうえで、最も大切にしたいと思っていることはなんですか？」 それは、自分自身にたいする問いと同時に、自分の周りの人たち、或いは、社会の一員という ことも含めての問いになる。 その答えは 「それについての答えが明確であれ、不明確であれ、まったく問題ありません。 いまこの瞬間...
がん 催眠療法 統合医療 ホリスティック医療のイーハトーヴクリニック | 2015.10.30 Fri 07:39
例え茨の道でも
JUGEMテーマ：メンタルヘルス こんばんは。 この時間になると頭が冴えてくる私ですｗ 減薬してから約４ヶ月が過ぎ、辛いことも多いです。 前より頑張らないと心の平安が保てません。 １番そのしんどさを理解してくれるのは、やっぱり主治医しか居ないところ （いるだけもちろんいいのですが） が私の孤独さを浮き彫りにするのです。 元来、人は孤独だとよく言いますが、私は孤独の質が違うとも主治医に言われました。 ｂ-flowerの「リラの咲く日々」という歌で 「ナイーブという微熱を力に僕は何と闘ってるんだ...
モノクロームガラス細工 | 2015.10.30 Fri 00:52
二重拘束の会話はシンドイ。
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 二重拘束（ダブルバインド）の会話をよくしてしまう。 二重拘束とは「二つの矛盾した命令を受け取った者が、その矛盾を指摘することができず、 しかも応答しなければならないような状態」を指す。 その１ 火曜日に友達と出掛けた。 出がけに、妻が「夕飯をどうするの？」と聞いた。 私は「食べて帰るかもしれないし、家で食べるかもしれない」 妻は「たいしたものはないけれど」 帰宅後に 妻が「ご飯をどうした？」 私は「食べていないよ」 妻が「外で食...
がん 催眠療法 統合医療 ホリスティック医療のイーハトーヴクリニック | 2015.10.29 Thu 06:44
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