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合気道

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合気道 282 2012年 3月の審査

JUGEMテーマ:合気道 土曜日稽古 9:00から第一部 子供クラス ストレッチ→補強→基本動作→体捌き→推手→型(小手返し) 10:00から第二部 ストレッチ→基本動作→体捌き→審査稽古→審査→自由稽古 第一部の子供クラスでは、推手での姿勢の作り方&相手の力の受け方流し方を説明してから正面突き小手返しを稽古しました。 推手での下半身を使い、体軸を立て、円の動きで相手の力の方向を変える動きは、そのまま回転すれば合気道の転換になります。 相手にしっかり気を向けながら転換し相手の力に接点を作り、自分の中心に巻...

合気道と、 | 2012.04.01 Sun 12:36

合気道 281 勝ちたいという気持ち

JUGEMテーマ:合気道 火曜日稽古 18:00から第一部 子供クラス ストレッチ→補強→基本動作→体捌き→型(三ヶ条)→推手 19:30から第二部 ストレッチ→基本動作→体捌き→審査稽古→自由稽古(3分×12R) 第一部の子供クラスはあの騒々しい状態から少し脱した感があります。今後は集中してものごとを取り組む楽しさ、上達する楽しさ、正しい姿勢の強さなどを身につけられるように指導していきたと思っています。 それと、Mizunaは推手が気に入ったようで何度もチャレンジしてきます。やはり、自分から積極的に集中できるもの、そ...

合気道と、 | 2012.03.28 Wed 23:31

合気道 280 成る程

JUGEMテーマ:合気道 土曜日稽古 9:00から第一部 子供クラス ストレッチ→補強→基本動作(正面突き&下段回し蹴り)→体捌き(1&2)→型(三ヶ条&小手返し) 10:00から第二部 ストレッチ→基本動作→体捌き(1・2)→審査稽古→型(一ヶ条〜四ヶ条までの基本技) 第一部の子供クラスはNaoto一人でした。 練習場所に入ると先に来ていたNaotoが床にカードを広げていたので、二度程注意をし片付けさせ、今日はふざけたことをしたら厳しく叱らなければならない、と思い静かに礼をし気合いを入れて稽古を始めました。が、奇跡的...

合気道と、 | 2012.03.24 Sat 18:58

合気道 279 黙受堪

JUGEMテーマ:合気道 土曜日稽古 9:00から第一部 子供クラス ストレッチ→補強→基本動作(護身の構え&すり足動作、90度回転動作&180回転動作&回転重心移動)→体捌き(1)→型(三ヶ条)→推手 10:00から第二部 ストレッチ→基本動作→体捌き(1・2)→審査稽古→型(四ヶ条) 第一部は子供クラス。基本動作を見ているとよく分かる。子供は腰を入れて動くのが難しいようである。 腰を入れて押したり、腰に乗せる感覚がわかるといいんだけど。その辺は時間をかけて基本動作と相対稽古で腰を作っていくしかないんだろうな。 ...

合気道と、 | 2012.03.17 Sat 16:44

合気道 278 合気推手

JUGEMテーマ:合気道 火曜日稽古 18:00から第一部 子供クラス ストレッチ→補強→基本動作→体捌き→推手→型(二ヶ条) 19:30から第二部 ストレッチ→基本動作→体捌き→審査稽古→研究(上段腕がらみ)→自由稽古(3分×10R) 第一部は子供クラス。単純だけど奥が深く、競い合うことができ、体を練ることもできるものを子供クラスでやらせたいと思っていました。 私は剣道を小学1年生から始めましたが、剣道は "小手" "面" "胴" という3種類の攻撃を深め競いあいます。今思うと素晴らしくわかりやすく、かつ身体を作るのに非...

合気道と、 | 2012.03.14 Wed 00:51

合気道 277 丹田鎖とは?

JUGEMテーマ:合気道 土曜日稽古 9:00から第一部 子供クラス ストレッチ→補強→基本動作→体捌き→型(二ヶ条) 10:00から第二部 ストレッチ→基本動作→体捌き→審査稽古→型(三ヶ条) まず第一部、Mizuna & Haruna & Satsuki sistersが参加。 今日は集中力がいつもよりあり、きちんと基本動作ができました。 小学校四年生と一年生の3姉妹ですが、小学三〜四年生はゴールデンエイジといわれていて、体を鍛えるには最良の時期だそうです。 しっかりとした『姿勢』と『構え』をつくると、長い時間体を支えることがで...

合気道と、 | 2012.03.10 Sat 15:16

合気道 275 おしとやか

JUGEMテーマ:合気道 土曜日稽古 9:00から第一部 子供クラス ストレッチ→補強→基本動作→体捌き→二ヶ条 10:00から第二部 ストレッチ→基本動作→体捌き→審査稽古→自由稽古(3分×10R) 子どもクラスでは、Mizuna&Haruna姉妹がうるさかった。何故か本日Reki君が一番まじめにお父さんと技を繰り返し練習し、小さい手ながらしっかりと二ヶ条をかけていました。 Mizu&Haru Sistersがあまりにうるさいんで、少し発散させようと手押し車で追いかけっこをさせたりしましたが、息が整うと再び…。もっと、"おしとやか"にならないも...

合気道と、 | 2012.03.03 Sat 14:46

合気道 274 『姿勢』と『構え』

JUGEMテーマ:合気道 火曜日稽古 18:00から第一部:子どもクラス ストレッチ→補強→基本動作→体捌き→受け身→二ヶ条 19:30から第二部:ストレッチ→基本動作→体捌き→基本技11本→pic-up下段腕搦み→自由稽古 子どもクラスでは『正座の仕方』から『座礼の仕方』をまず稽古しました。 私が子どもクラスを見て思うのは、集中力が継続しないということです。 自分が集中できないと他人の集中の邪魔をします。そして、さらに小さな児童がその真似をします。 子どもにとって集中することは苦痛で、少しでも楽な方に流れたい...

合気道と、 | 2012.02.29 Wed 00:09

合気道 273 合気三姉妹

JUGEMテーマ:合気道 土曜日稽古 13:00から第一部 子供クラス ストレッチ→補強→基本動作→体捌き→二ヶ条 14:00から第二部 ストレッチ→基本動作→体捌き→基本技11本、ピックアップ二ヶ条→自由稽古(3分×20R) 子供クラスに小4の双子と小1の三姉妹が稽古に来ています。今日の技は二ヶ条でした。腕を『く』の字に極めるので"くの条"じゃないのかとワーワー言っておりました。別に"くの条"でもいいので私的には特別面白くもなく、もうひと捻り欲しいなぁ、などと心の中で思っておりました。 それはさておき、二ヶ条は少...

合気道と、 | 2012.02.18 Sat 20:21

合気道 272 ルーチン

JUGEMテーマ:合気道 火曜日稽古 18:00から第一部:子供クラス ストレッチ→補強→基本動作→体捌き→受け身 19:30から第二部:ストレッチ→基本動作→体捌き→基本技11本→自由稽古 今日の子供クラスはにぎやかでした。3姉妹がしゃべるしゃべる、さすがにNaotoも小さくなっていました。技をかけると「私も!」「私も!」と大人気でした。 19:30からは希望により基本技11本をひたすら繰り返しました。2時間くらいひたすら反復練習をしました。こういう日もあってもいいと思います。 ひたすら無心に繰り返し、細かい調整を...

合気道と、 | 2012.02.17 Fri 00:00

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