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合気道

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合気道 本日の稽古263

JUGEMテーマ:合気道 火曜日稽古 18:00から子供クラス。筋トレ 腹筋100回、腕立て150回、スクワット100回。基本動作強化。 19:30からストレッチ→基本動作→体捌き2種→基本技22本→自由稽古(ひたすら打ち込み) 今日は今年の稽古最終日でした。みなさんお疲れさまでした! 2012年の火曜日の稽古は1月10日から、土曜日の稽古は1月14日からです。宜しくお願い致します。 今年は本当に大変な年だったと思います。合気道S.A.世田谷支部では、毎年年初に今年の漢字をblogで発表しておりますが今年は奇しくも『絆』でした。こ...

合気道と、 | 2011.12.27 Tue 23:01

合気道 本日の稽古262

JUGEMテーマ:合気道 9:00から子供クラス ストレッチ→補強→基本動作→体捌き→打撃練習 10:00からストレッチ→基本動作→体捌き→審査稽→自由稽古(3分×10R) 今日は永井さんが長野から稽古に参加されました。せっかく遠いところから来ていただいたので、色々と伝えたい事もあるんですが、時間も限られているので、初級の基本技11本の前半をItoさん後半を私で相対稽古をして、一人稽古の手引き的な話を少ししました。 長野から月に一回でも稽古をしたいという気持ちに最大限に応えたいと思っていますので、何でも気軽に質問して...

合気道と、 | 2011.12.24 Sat 23:21

'11忘年会

JUGEMテーマ:合気道 2011.12.23は合気道S.A.世田谷支部の忘年会でした。 今年の忘年会では座学を導入しました。座学と言ってもかしこまったものではなく、うだうだとお酒を飲みながら軽い感じで行ないました。 テーマは「武士の誕生と、中世的合気道の歴史観」とでも申しましょうか、簡単に言えば『禊ぎ』と『武士道』を平安時代までさかのぼり、その発生を合気道的に解釈するという、お酒を飲みながらではないと説明が困難な事をうだうだと話してみました。 私が何をしたかったかというと、せっかく合気道を修行しているの...

合気道と、 | 2011.12.24 Sat 22:54

合気道 本日の稽古261

JUGEMテーマ:合気道 火曜日稽古 18:00から子供クラス。筋トレ 腹筋100回、腕立て50回、背筋50回、スクワット50回。バランス強化。 19:30からストレッチ→基本動作→体捌き2種→審査稽古→自由稽古(組手、打撃打ち込み等、3分17R) 本日の稽古。初段・有段者基本技を一通り練習した後、綾手からの組手・基本から綾手からのコンビネーション、エンドレス打ち込み、打撃スパー、打撃からの合気道技の打ち込み、グリップ・レスリングと大掃除をするがごとく今年の総決算的な内容で技の整理整頓をしています。 var po = new Pee...

合気道と、 | 2011.12.21 Wed 00:39

合気道 本日の稽古260

JUGEMテーマ:合気道 土曜日稽古 9:00から子供クラス。 10:00からストレッチ→基本動作→体捌き2種→審査稽古→自由稽古(組手、打ち込み等3分7R) 今日から子供クラスにTakagiさん親子が参加。今日はお父さんは保育園の除染のお手伝いとのことでお母さんがReki君を連れてこられました。 後輩ができて環境が変わる事によりNaoto君がしっかりしてくる現象を目の当たりにしています。 一般の方は審査稽古月間なので、それぞれの課題の技を練習しました。 NozakiさんにはMitamuraさんに7級の技を見てもらうようにお願いし...

合気道と、 | 2011.12.17 Sat 16:14

合気道 本日の稽古259

JUGEMテーマ:合気道 火曜日稽古 18:00から子供クラス。 19:30からストレッチ→基本動作→体捌き2種→審査稽古→自由稽古(組手、打撃打ち込み等3分12R) var po = new PeeVeePlayer("48441386/48441386peevee439214.flv", 0, 400, 325); po.write(); 他の動画はコチラ

合気道と、 | 2011.12.14 Wed 23:27

合気道 本日の稽古258

JUGEMテーマ:合気道 9:00から子供クラス ストレッチ→補強→基本動作→体捌き→小手返し 10:00からストレッチ→基本動作→体捌き→審査稽→自由稽古(3分×10R) 子供クラスに親子で体験稽古。急にNaoto君が大人びた仕草をするのが面白い。子供を集中させるのは難しいなぁと思うが、体ができないと姿勢をキープできないので集中もできないのではないかと思った。 そういう意味で体を作る=姿勢を作ることは重要で、10歳までにある程度体軸ができたほうがいいのではないでしょうか。 要するに、姿勢が作れないと長時間机に座り集...

合気道と、 | 2011.12.10 Sat 23:05

合気道 本日の稽古257 一人稽古

JUGEMテーマ:合気道

合気道と、 | 2011.12.03 Sat 15:41

11月の活動報告(2)

JUGEMテーマ:合気道 遅くなりましたが、11月19日に行われた審査の報告をしたいと思います。 今回は一年生2名、二年生1名、三年生2名のほとんどの部員が審査を行いました。 今回は文化祭などがありましたので、上級生はともかく、一年生が不安だらけでした。 その為、14日からずっと昼休みなどを使い稽古に励んできました。 また、当日、自習の時間がありましたので、道場のみなさまのご協力で不安な技の稽古していました。 おかげで一年生は無事合格。私たち上級生も合格しました。 その後用事がある人以外は...

相模女子大学・合気道部 | 2011.11.30 Wed 22:57

謎の空手・氣空術 合気空手道の誕生

JUGEMテーマ:合気道 JUGEMテーマ:空手 【送料無料】謎の空手・氣空術価格:1,680円(税込、送料別)謎の空手・氣空術 合気空手道の誕生 ・発売日:2011年11月 【内容情報】(「BOOK」データベースより)剛の代表である空手ーその威力を捨て去ることによって相手を倒す「氣空の拳」。それは、本来目に見えぬ、身体が動く以前に勝負を決する合気を、空手の攻防に応用したもの…と言葉では言えても、それはほとんど実現不可能ではないだろうか。しかし、この不思議な技をできるだけ具体的・丁寧に、超高速撮影を駆使して説...

スポーツ上達情報 | 2011.11.24 Thu 15:02

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