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ヨガ・ストレッチ
このテーマに投稿された記事：887件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c278/3224/
- ヨガやストレッチの話題について
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作者のブログへ：「miyazaki810」さんのブログ
その他のテーマ：「miyazaki810」さんが作成したテーマ一覧(1件)
エクササイズ ２１５０日目 Insanity ８４日目 P90X
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ 今日のエクササイズ P90X X Stretch ５７分。 X Stretchで一番きついのは、「キャメル」。 今はできるようになったけど、最初の頃はできなかった。 ５回目のInsanityもあと１週間を残すのみ。 ついこの間、始めたと思ったら、もう終わりかあ。 P90Xのための懸垂の器具、どれにしようか、まだ迷っている・・・。 体が硬い人ほどやせるストレッチ
トレーシー・メソッド 体験記 | 2015.05.16 Sat 18:45
エクササイズ ２１４３日目 Insanity ７７日目 P90X ストレッチ
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ 今日のエクササイズ P90X X Stretch ５７分。 ストレッチの日はほっとする。 今回のInsanityを中心として１３週間のスケジュールもあと２週間・・・。 月日が流れるのって、すごく早い。 DVD付 姿勢を正してキレイになる 美やせストレッチ
トレーシー・メソッド 体験記 | 2015.05.09 Sat 18:34
ユウジ シックスパックビルダー 44歳の腹筋が6つに！内容が気になる 暴露情報も？
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ ユウジさんの「シックスパックビルダー 44歳の腹筋が6つに！」は 高評価もあるけれど、実際に買って見た人はどうだったの？ シックスパックは、大手スポーツクラブで 指名数全国１位を１３年連続で獲得した、 パーソナルトレーナーのユウジさんだからこその秘訣が詰め込まれた、 デスクワーカーのためのプログラムだって言っているけれど・・・ 正直、怪しいよね。インチキ・詐欺じゃないのかな？ ⇒詳しい内容と口コミ セクシーフィットネス・ユウジさんによれば、 シックスパック...
りのがきになることは？ | 2015.05.05 Tue 07:07
エクササイズ ２１３６日目 Insanity ７０日目
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ 今日のエクササイズ P90X X Stretch ５７分。 今回のスケジュールのメニューの中で一番ラクなのが、X Stretchのストレッチ。 気がラク。 体が硬い人ほどやせるストレッチ
トレーシー・メソッド 体験記 | 2015.05.02 Sat 18:21
Amazonのkindleで電子書籍化させていただきました。
【スポーツ整体式】４８の股関節ストレッチ walkinseitai 150円（税込） ストレッチ大好きＯＬさんをモデルに、股関節ストレッチ基本の６種類を紹介。関節の動き〜呼吸法まで詳しく解説。その他の、複雑なストレッチも実は【基本の６種類】の組み合わせ。ﾌﾟﾛ格闘家・女性プロダンサー・バレエ団所属の小学生のストレッチも 試し読みが９ページです。よろしく御願い致します！ JUGEMテーマ：健康のためにやっていること JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ
整体師の歩行＆ストレッチ生活 | 2015.04.30 Thu 17:01
エクササイズ ２１２９日目 Insanity ６３日目 ストレッチ
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ 今日のエクササイズ P90X X Stretch ５７分。 最初はきつかったX Stretchも今ではだいぶ楽になり、 気持ちいいと感じることができるようになった。 X Stretchの中で、一番しんどいのは後ろに反り返る キャメルのポーズかな。 体が硬い人ほどやせるストレッチ
トレーシー・メソッド 体験記 | 2015.04.25 Sat 18:34
小川裕子 ●35歳以上特奨:3分間の腰痛対策『細胞活性ストレッチ』東大名誉教授推薦！(DVD版)の実績と内容のネタバレ
小川裕子さんの●35歳以上特奨:3分間の腰痛対策『細胞活性ストレッチ』東大名誉教授推薦！(DVD版)が結構いいって聞くけど 試してみた人っているの？ 最新細胞学が 医師が諦めた腰痛を解決！ 慢性腰痛対策 細胞活性ストレッチDVDっていっているね。 実際の成果が知りたいな。 ２ｃｈ（ちゃんねる）はどうなんだろう。 ⇒購入者の口コミをみてみる 理学療法士、整体師、カイロプラクター、 鍼灸師、按摩マッサージ指圧師の人達も 買っているほど、ストレッチ本来の効果を 最大限に発揮することができる 仕...
ジュリコのLibrary | 2015.04.19 Sun 08:07
エクササイズ ２１２２日目 Insanity ５６日目 ストレッチ
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ 今日のエクササイズ P90X X Stretch ５７分。 １週間はストレッチでしめる。 ストレッチの日は気がラクでいんだけど、 翌日からは、またしんどいInsanityの本番が始まる・・・。 1日1分! サビた身体を下半身から蘇らせる 股関節コアストレッチ (SHINSEI Health and Sports)
トレーシー・メソッド 体験記 | 2015.04.18 Sat 18:20
エクササイズ ２１１５日目 Insanity ４９日目 P90X
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ 今日のエクササイズ P90X X Stretch ５７分。 P90Xを始めた頃、身体がまだまだ硬かったので、X Stretchもきつかったけど、 最近は、きついというより気持ちいいと感じることができるようになった。 鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ピラティスポール IMC-54
トレーシー・メソッド 体験記 | 2015.04.11 Sat 18:47
エクササイズ ２１０８日目 Insanity ４２日目 P90X
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ 今日のエクササイズ P90X X Stretch ５７分。 できるかどうか不安だったけど、P90Xを思い切ってやってみてよかった。 運動初心者がいきなりやるのは薦められないが、 運動に慣れてきて、もっとハードなものに挑戦してみたい！ という人にとってはうってつけだと思う。 いろいろな角度から身体能力を伸ばしていくのがいい。 ストレッチやヨガによって柔軟性、バランス力が養われてきたが、 柔軟性やバランス力が他の運動能力をもアップさせることになった。 たとえば、キックする...
トレーシー・メソッド 体験記 | 2015.04.04 Sat 19:16
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