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ヨガ・ストレッチ

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小川裕子 ●35歳以上特奨:3分間の腰痛対策『細胞活性ストレッチ』東大名誉教授推薦！(DVD版)の実績と内容のネタバレ

小川裕子さんの●35歳以上特奨:3分間の腰痛対策『細胞活性ストレッチ』東大名誉教授推薦！(DVD版)が結構いいって聞くけど試してみた人っているの？最新細胞学が医師が諦めた腰痛を解決！慢性腰痛対策細胞活性ストレッチDVDっていっているね。実際の成果が知りたいな。２ｃｈ（ちゃんねる）はどうなんだろう。 ⇒購入者の口コミをみてみる理学療法士、整体師、カイロプラクター、鍼灸師、按摩マッサージ指圧師の人達も買っているほど、ストレッチ本来の効果を最大限に発揮することができる仕...

ジュリコのLibrary | 2015.04.19 Sun 08:07

エクササイズ　２１２２日目　Insanity　５６日目　ストレッチ

JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ今日のエクササイズ P90X　X Stretch　５７分。１週間はストレッチでしめる。ストレッチの日は気がラクでいんだけど、翌日からは、またしんどいInsanityの本番が始まる・・・。 1日1分! サビた身体を下半身から蘇らせる股関節コアストレッチ (SHINSEI Health and Sports)

トレーシー・メソッド　体験記 | 2015.04.18 Sat 18:20

エクササイズ　２１１５日目　Insanity　４９日目　P90X

JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ今日のエクササイズ P90X X Stretch　５７分。 P90Xを始めた頃、身体がまだまだ硬かったので、X Stretchもきつかったけど、最近は、きついというより気持ちいいと感じることができるようになった。鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ピラティスポール IMC-54

トレーシー・メソッド　体験記 | 2015.04.11 Sat 18:47

エクササイズ　２１０８日目　Insanity　４２日目　P90X

JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ今日のエクササイズ P90X X Stretch　５７分。できるかどうか不安だったけど、P90Xを思い切ってやってみてよかった。運動初心者がいきなりやるのは薦められないが、運動に慣れてきて、もっとハードなものに挑戦してみたい！という人にとってはうってつけだと思う。いろいろな角度から身体能力を伸ばしていくのがいい。ストレッチやヨガによって柔軟性、バランス力が養われてきたが、柔軟性やバランス力が他の運動能力をもアップさせることになった。たとえば、キックする...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2015.04.04 Sat 19:16

エクササイズ　２１０１日目　Insanity　３５日目　P90X　ストレッチ

JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ今日のエクササイズ P90X X Stretch　５７分。ストレッチの日は気がラク。

トレーシー・メソッド　体験記 | 2015.03.28 Sat 17:51

小川裕子って誰？ ●35歳以上特奨:3分間の腰痛対策『細胞活性ストレッチ』東大名誉教授推薦！(DVD版)の評判と効果はどうなの？

最近、●35歳以上特奨:3分間の腰痛対策『細胞活性ストレッチ』東大名誉教授推薦！(DVD版)について知ったんだけど、すごく売れているみたいだね。体幹と全身の筋肉に独自の動きで刺激を与え、細胞を活性化させて体のバランスを整える年齢制限がなく、誰でも短時間で簡単楽ちんに行うアンチエイジング効果絶大の細胞活性ストレッチっていっているけど本当なのかな？作者の小川裕子さんも、wikiにも載っていないし経歴とか、今ひとつわからないんだよね。２ｃｈ（２ちゃんねる）での評価が気になる。 &...

ジュリコのLibrary | 2015.03.23 Mon 21:45

エクササイズ　２０９４日目　Insanity　２８日目　ストレッチ

JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ今日のエクササイズ P90X X Stretch ５７分。今日はストレッチだけなので、きつい運動はなし。夜寝る前にスーザン・ニコルスの幸せになるヨガをする予定。

トレーシー・メソッド　体験記 | 2015.03.21 Sat 18:34

エクササイズ　２０９１日目　Insanity　２５日目　ヨガ

JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ今日のエクササイズ P90X Yoga X ９２分。スーザン・ニコルスの癒しのヨガは今も続けている。約１週間ってとこかな。もともと身体が硬いので、ヨガをする気にもなれなかったけど、たまたまP90Xにヨガのメニュー（Yoga X）があったことが、ヨガをするきっかけとなった。 Yoga XやX Stretchのおかげで、柔軟性とバランス力がアップし、ヨガやストレッチのよさを実感。で、ヨガやストレッチをスケジュールに組み込んでいる。質のよい睡眠を得たいので、今度はスーザン・...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2015.03.18 Wed 18:43