ホーム >

ブログテーマ >

全般 >

ヨガ・ストレッチ

このテーマに投稿された記事：880件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c278/3224/

Tweet
Check

: ヨガやストレッチの話題について
: 作者のブログへ：「miyazaki810」さんのブログ
その他のテーマ：「miyazaki810」さんが作成したテーマ一覧(1件)

このテーマで記事を投稿する

エクササイズ　２０４４日目　P90X3 & LES MILLS COMBAT　７３日目　

JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ今日のエクササイズ P90X Yoga X　９２分。ヨガはきついし、興味もなかったので最初はとてもつらかった。今でもきついけれど、ヨガやストレッチのおかげで身体もやわらかくなってきた。ヨガなどの柔軟体操の重要性を身をもって知った。なので、だんだんヨガも好きになってきたみたい。綿本彰プロデュース Watamoto YOGA Studio 骨盤ヨガ・ダイエット [DVD]

トレーシー・メソッド　体験記 | 2015.01.30 Fri 19:27

水谷平アールズメソッド実践マニュアル　激安って？クレーム

水谷平さんの「アールズメソッド実践マニュアル」がコスパがいいとか聞いたけれど、なんだか怪しいよねー。顧客満足度やリピート率を最大限まで上げる為にクライアントの心を掴む言葉の重要性を意識したコミュニケーション能力って評判は事実なの？なんだか今ひとつ信じられない・・・ ⇒効果は本当？体験談と評判デイサービスや有料老人ホームなどの介護施設の機能訓練メニューや、リハビリ施設や整骨院・接骨院、新たにシニア向けマッサージ部門を開設する事業者様や、ご家族様でもリハ...

なつきの気ままな日常 | 2015.01.29 Thu 15:44

エクササイズ　２０４２日目　P90X3 & LES MILLS COMBAT　７１日目

JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ今日のエクササイズ P90X　X Stretch ５７分。今日は少し身体がかたい気がした。体が硬い人ほどやせるストレッチ

トレーシー・メソッド　体験記 | 2015.01.28 Wed 19:23

福辻鋭記福辻式簡単ストレッチで高血圧下げる血圧改善法これって怪しいの？購入レビュー

２ｃｈとかでも評判になっている福辻鋭記さんの「福辻式簡単ストレッチで高血圧下げる血圧改善法」、ネット通販で売れているらしいね。レビューを調べてみたんだけど、評価はいろいろあった。福辻式ストレッチを行うことで筋肉を柔らかくして血液循環も改善することで高血圧を下げる方法っていっているけれど、どうなんだろう・・・試してみたいけど、危ないかな？ ⇒買ってみたレビューを確認してみる若い頃は低血圧だったのに歳を重ねるごとに血圧が上がってきて食事療法が苦手な私にとっ...

森さんの一言モノ申す | 2015.01.24 Sat 05:50

エクササイズ　２０３７日目　P90X3 & LES MILLS COMBAT　６６日目

JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ今日のエクササイズ P90X Yoga X　９２分。ヨガは音がしないからいい。２階で運動しているのだが、階下に音が響くらしい。 InsanityもP90X、P90X3、LES MILLS COMBATも有酸素運動はジャンピングが多い。マットを敷いていても、靴を履いているから音がどうしても大きくなってしまう。遺伝子医療革命 ―ゲノム科学がわたしたちを変える

トレーシー・メソッド　体験記 | 2015.01.23 Fri 19:08

エクササイズ　２０３４日目　P90X3 & LES MILLS COMBAT　６３日目

JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ今日のエクササイズ P90X X Stretch　５７分。ストレッチは最初は苦痛だったけど、今は身体もやわらかくなったので、気持ちよくなった。週に１回ストレッチを取り入れるようになったのは Insanityをやっているとき肉離れ（たぶん・・・）を体験したから。 Insanityのような激しい運動をするときは身体のケアが大事だと痛感した。怪我の防止ということでストレッチを取り入れたんだけど、柔軟性が増すというおまけもついた。関節が柔らかくなると、キックのとき、脚が高く...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2015.01.20 Tue 20:53