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子供を傷つけてしまった

JUGEMテーマ:カウンセリング   こんにちは 子育て相談、愚痴聴きサービスのほわっとハートです   遊びにきてくれて有り難うございます   子供を傷つけてしまったと後悔できるのは   子供ときちんと向き合えているからだと思います   後悔している気持ちを正直に伝えて、心から謝ったら   ちゃんと許してくれます お母さんが大好きですから^^   子供を傷つけてしまう言葉を言ったのはなぜでしょう   お母さんの中に消化しきれていな...

人間関係のお悩み解決 | 2018.11.20 Tue 19:29

褒められたい、認められたい (自分を褒めると癒される)

JUGEMテーマ:カウンセリング   こんにちは 子育て悩み相談、愚痴聴きサービスのほわっとハートです   遊びにきてくれて有り難うございます   『ほめほめ日記』を書いて九日が経ちました   なんと! また新たな出来事が!!   嫌いな人、自分を褒めてはくれない人を褒めたいと思いますか?   私は思いません    褒めてくれない人を褒めるのは、   自分が損をしてる気分になってしまいます   なのにです 自然に褒め言葉が...

人間関係のお悩み解決 | 2018.11.19 Mon 13:15

褒められたい、認められたい (小さな努力で大きな結果を出す)

JUGEMテーマ:カウンセリング こんにちは 子育ての悩み相談、愚痴聴きサービスのほわっとハートです   遊びにきていただいて有り難うございます   とっても驚いた!ことが起きたので聞いてください   無意識で『私ならできる!』と叫んでいたんです!   自分で驚いたぁ〜   えーーーっ そんなこと? なんて思わないでくださいね   これは大きな一歩なんです^^   自分を認めて受け入れることができた証なんです   誰もが褒められたい...

人間関係のお悩み解決 | 2018.11.17 Sat 16:42

二分割思考をやめてイライラをやめる

JUGEMテーマ:カウンセリング   性格は人それぞれ、 いつも穏やかな人もいれば、 いつもイライラしている人もいます。   出来ればイライラしない毎日を送りたいものです。     イライラが多い人の特徴の一つに「二分割思考」があります。 物事の多くを「良い」か「悪いか」のどちらかで決めてしまうことです。   二分割思考の人は、友達からちょっと嫌味を言われたら 「嫌味を言われた。あいつは嫌いだ。」 と、「好き」か「嫌い」の二択で考えてしまいます。...

コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2018.11.15 Thu 09:27

悩みは枠の中にある

JUGEMテーマ:カウンセリング   人間関係に悩んだり、仕事に悩んだり、 多かれ少なかれ、常に何かしら悩みを抱えているものです。   小さな悩みなら、気が付けば解消していた、 ということもあるかもしれませんが、 大きな悩みをずっと抱えていると、身も心も疲れきってしまいます。     悩みを抱えた時には、その悩みが「枠の中」で 起きていないか考えてみます。   例えば、人間関係で悩んでいたら「サークル」とか「SNS」とか、 限られた枠の中で起き...

コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2018.11.12 Mon 11:32

感謝のお言葉に感激 (#^.^#)

JUGEMテーマ:カウンセリング      おはようございま〜すっ (*^▽^*)   わたくし、実は今年の夏から3回も風邪を引いてしまいました(;´Д`)💦   人生で初めてでございます (´;ω;`)ウッ… 全て喉の痛みから始まったので、まさか風邪とは思わなかったのです。   いけませんねぇ、これでは! 自力で免疫力を高めます。ハイ(。-`ω-)   今日は【5】の付く日。 【5】がつく日は、私はワサワサしてしまいます💦 &...

スリーバランス | 2018.11.05 Mon 10:27

ストレス軽減のために買うか捨てるか

JUGEMテーマ:カウンセリング   ストレスが溜まってくると、発散したくなりますが、 発散の仕方は人それぞれです。 発散する手段に「モノを買う人」もいます。 マッサージチェアを買ったり、 癒しグッズを買ったり、 食べ物を買ったりします。 買うことも方法の一つではありますが、 「モノを減らす」ことが大切な場合もあります。 今の世の中、大抵のモノは手に入れることが出来る 世の中になりました。 気付けば、自分の周りにモノが溢れていて、 それがかえってストレスになっている場...

コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2018.10.29 Mon 09:06

積極的な楽しみ方

JUGEMテーマ:カウンセリング   今の世の中、楽しい機会に触れることは簡単です。   少しのお金があれば、楽しそうなバスツアーに行けたり、 イベントに参加出来たり、ゲームを買えたりします。     一方、自分の意志や行動が無いと楽しめないこともあります。   少し大変な仕事は、自分が工夫しないと楽しめません。 楽しい人との出会いは、自分の行動が無いと始まりません。     少しのお金ですぐ得られる楽しいことは、 「楽しい」が前提なの...

コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2018.10.26 Fri 10:36

 ☆ 願い ☆

JUGEMテーマ:スピリチャル JUGEMテーマ:カウンセリング                      願い          (*^-^*) おはようございます (*^-^*)     皆さんは、願い事  はありますか? 勿論、ありますよね   強く願うと叶う とも言いますが、 これは本人の努力も入っていると思います。   私は日々健康で楽しく過ごせたらと思います。 そしてお客様の癒しのお手伝いが出来たらと思うのです。   そりゃ...

スリーバランス | 2018.10.15 Mon 12:08

幸せに気付く

JUGEMテーマ:カウンセリング   幸せになりたい、と誰もが思います。 そして、幸せになるために色々な行動を起こします。 行動を起こすことももちろん大切ですが、 もう一つ大切なことは、 既にある「身の回りの幸福」に気付くことです。 美味しいものが食べられる幸せ 話を聞いてくれる友達がいる幸せ 毎月給料をいただける幸せ 同じ行動でも、 不幸だとふてくされて行動する人よりも 今ある幸せを感じならが行動する人に 更なる幸せがやってきます。 ふてくされてしまうと、 言葉が荒く...

コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2018.10.09 Tue 08:37

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