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終わってしまった過去の時間が不快(苦痛)だったとします。 今はどうか、今も不快。 すると、未来を予測した時、やはり未来も不快だろうと心配します。 こうして“希望を失う”心の構造ができてしまいます。 ところが、快と不快が入り混じって、同等に来た場合は、快・不快のどちらにも決められません。 ならば、快・不快を決めるのは自分だと学習します。 過去は変えられないが、未来は手付かずのまま白紙であることに気づいて、自分が快をつくろうと、...
ライト.a精神科学研究所 | 2025.07.16 Wed 06:42
私たちには心の時と、現実・身体の時、二つの時間が流れています。 (「心と身体、二つの時 −自他を活かし、共に生きる世界をめざして−」 ブログNo.33) 心と現実の間に肉体の時が挟まり、肉体が現実の時を代表します。 肉体は快と不快しかなく、これがその時々で変化します。 空腹と満腹、暑い寒いの気温変化などによって。 この快・不快が心に反映ます。 快は心は安心・安定し、不快は不安や危険になります。 もし肉体が快だけならば、今しかないことになります。 ...
ライト.a精神科学研究所 | 2025.07.14 Mon 22:47
JUGEMテーマ:カウンセリング こんばんは。東京地方は週明けからお天気が下り坂のようですが、 皆様はいかがお過ごしでしょうか。菊本です。 ほいでもって前回の続き。 メンタルヘルスを気にする時、「運動、睡眠、食事」が順調であれば問題なく、それらが思うように取れなくなった時は、その原因がなんであるかを探り、それから「運動、睡眠、食事」をちゃんととれるようにすることが大事ということをカウンセラーは言いがちだが、それが出来ないからカウンセリングに来ているのにそれを...
kikiwell(キキウェル) | 2025.07.14 Mon 02:22
人間には自己愛の前に自体愛があります。 自体愛は自分の肉体を受け容れる、これは母(養育者)の適切な世話によって得られます。 そして、生物学的性(男・女)を受け容れ肯定することです。 例えば、親が女の子が生まれたが、男の子が良かったと言えば、もう自体愛は傷つきます。 もちろんその逆の性の場合も然りです。 胃の空っぽの不快から泣き、母がオッパイを飲ませてくれる。 おむつが濡れた不快感を、泣くことで母に知らせ、清潔な...
ライト.a精神科学研究所 | 2025.07.08 Tue 20:13
人と人との間にある、温もり・暖かさ。 そこから愛着が生まれ、相手への関心が深まり、会話をし交流します。 それらはネットの中にはありません。 ネットは嘘がつけます。 なりすましができます。 実際は男性であっても、女性を装うことができます。 詐欺や騙しが横行します。 情報量は多いですが、情や温かみ、親密感などは育ちません。 ネットには生身の人間がいない。 昔は手紙でした。 今はメールです。 私...
ライト.a精神科学研究所 | 2025.07.02 Wed 07:06
「精神分裂病」を今は「統合失調症」と言いますが、 自我が統合されていないという意味では、ほとんどの人が統合失調症であると考えます。 そのため、病名が改名された今でも、ここでは「精神分裂病」の名称を使うことをはじめに断っておきます。 精神分裂病に特徴的な症状に「思考伝播」があります。 これは、自分と他者を分ける自我境界、内的境界が共に壊れているため、 外からの情報が勝手に入ってきて、「秘密警察に狙われてい...
ライト.a精神科学研究所 | 2025.06.22 Sun 07:07
本日より、エッセンスカード・ダイアログの ご予約をお受けします。 このセッションはカウンセリング形式の 対話を中心としたセッションに カードリーディングの要素も取り入れたもので、 ガイドからのメッセージもサポートとして活用し、 自己理解や気づきを得ていこうとするものです。 こんな方に… ⚫︎気持ちの整理がつかない ⚫︎どうにも気になることがある ⚫︎いつも同じパターンを繰り返している ⚫︎決断したいことがあ...
カラフル・ガーデン | 2025.06.20 Fri 12:04
先日投稿したエッセンスカード・ダイアログ についての詳細をお知らせいたします。 このセッションはカウンセリング形式の 対話を中心としたセッションに カードリーディングの要素も取り入れた セッションとなります。 心の中にある想いや、 頭の中でグルグルと渦巻いている思考等を ガイドからのメッセージを読み解きながら、 サポートとして活用し、 自己理解や気づきを得ていくものです。 セッションは通常40分、4500円ですが、 7月までのご利用は体験料金25...
カラフル・ガーデン | 2025.06.17 Tue 20:48
かねてより準備を進めていたのですが、 この度エッセンスカードを使用したセッションを ご提供することになりました。 このセッションは エッセンスカード・ダイアログといい、 カウンセリング形式の対話を中心としたセッションに カードリーディングの要素も取り入れたものです。 エッセンスカードとは ガイドからのメッセージを綴った 44枚からなるカードです。 これは、本質から輝く生き方を ガイドが優しくサポートしてくれるものです。 ギャラリーのページ...
カラフル・ガーデン | 2025.06.14 Sat 10:44
JUGEMテーマ:気になること JUGEMテーマ:花のある暮らし JUGEMテーマ:今日のおしゃべり JUGEMテーマ:健康のためにやっていること JUGEMテーマ:散歩 JUGEMテーマ:カウンセリング 早朝の散歩で 長袖を着ていても 額に汗ばむ程度で ダラダラ出ていた汗は無くなりました。 熊騒動が有るので 遠くまでは行きたくなくて 近い所を ジグザグ歩行しています。 田舎なので車も来ないですから 大手を振って歩いています。 遠くまで行かなくても歩数はかなりの...
何時までも若く無い | 2024.10.09 Wed 07:12
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