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カウンセリング
このテーマに投稿された記事：2042件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c305/10758/
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作者のブログへ：「cocoronodiary」さんのブログ
その他のテーマ：「cocoronodiary」さんが作成したテーマ一覧(7件)
「受け取り方を変えて、前へ前へ喜びを持って生きる」 ブログNo.43
享楽 「人として動くことが働くことである」。 生きる上の三要素は、時間（命）、お金（労働の対価）、喜び（やりがい）。 社会で働くとはこれら三つを搾取されている。 故に、気分はうつになり、労働の意欲をなくし、疲弊していき、労働が老働になっていく、と師は言います 今の若者は怠惰なのではなく、働く意味がわからないのではないか。 喜びを持って働くことを「天職」と言い、 ただ命を削り、労働の対価のお金を得て、喜...
ライト.ａ精神科学研究所 | 2025.08.01 Fri 06:28
「真面目は病理の入り口です」 ブログNo.42
12種類の防衛機制 私たちは不快な感情やストレス、不安から自分を守るために、無意識のうちに防衛機制を駆使します。 この防衛機制には、退行、抑圧、隔離（分割）、否認、反動形成、投影、置換、摂取、同一化、合理化、知性化、昇華の12種類あります。 心を病む人は、この防衛法を何種類も組み合わせて過剰防衛します。 12種類の防衛を全て組み合わせれば、まるで十二単を着たようで、身軽には動けません。 防衛に心的エネルギーを大量に使い、他のことに使うことができません。 全く防衛しないのも裸で...
ライト.ａ精神科学研究所 | 2025.07.30 Wed 06:03
「肯定は自信に、否定は反発と無視の防衛的態度をつくります」 ブログNo.41
子供の自己肯定をつくる 子供が自分を肯定するには、ひたすら親や周りの人から肯定される以外にはありません。 自分が言ったこと、したことを常に肯定されること。 これを繰り返されることによって“自己肯定感”が定着していきます。 肯定と否定が入り混じると、どちらが本当の自分なのかわからず混乱します。 肯定を繰り返して、やっと「私はok」、「私はこれでいい」になります。 肯定、okを積み重ねることによって、自信ができます。 ...
ライト.ａ精神科学研究所 | 2025.07.28 Mon 19:58
「子供は言葉で言えないが、サインを出しています」 ブログNo.40
不良サイン 精神の病理の発病に至るまでに、人はサインを出しています。 著書『正常と異常のはざま』で、森省二氏は、良好サインと不良サインを挙げています。 例えば、不良サインとして（一部抜粋） ・年齢不相応→子供っぽさ−甘え、依存 大人びる−背伸び、思い上がり ・良い子・模範児童→支配的な親、親の意向の先取り ・反抗期なし→自立の不確立 ・空想性が強い→現実逃避、自己イメージの肥大、 ・感情起伏大→暴力行為、虚無感 ・親友...
ライト.ａ精神科学研究所 | 2025.07.26 Sat 06:02
「止まっている時を動かし、もっともっと向上する」 ブログNo.35
終わってしまった過去の時間が不快（苦痛）だったとします。 今はどうか、今も不快。 すると、未来を予測した時、やはり未来も不快だろうと心配します。 こうして“希望を失う”心の構造ができてしまいます。 ところが、快と不快が入り混じって、同等に来た場合は、快・不快のどちらにも決められません。 ならば、快・不快を決めるのは自分だと学習します。 過去は変えられないが、未来は手付かずのまま白紙であることに気づいて、自分が快をつくろうと、...
ライト.ａ精神科学研究所 | 2025.07.16 Wed 06:42
「 “不快が普通”になり、心の時が止まる」 ブログNo.34
私たちには心の時と、現実・身体の時、二つの時間が流れています。 （「心と身体、二つの時 −自他を活かし、共に生きる世界をめざして−」 ブログNo.33） 心と現実の間に肉体の時が挟まり、肉体が現実の時を代表します。 肉体は快と不快しかなく、これがその時々で変化します。 空腹と満腹、暑い寒いの気温変化などによって。 この快・不快が心に反映ます。 快は心は安心・安定し、不快は不安や危険になります。 もし肉体が快だけならば、今しかないことになります。 ...
ライト.ａ精神科学研究所 | 2025.07.14 Mon 22:47
kikiwell：菊本 「それと同じようなもの」前回続き
JUGEMテーマ：カウンセリング こんばんは。東京地方は週明けからお天気が下り坂のようですが、 皆様はいかがお過ごしでしょうか。菊本です。 ほいでもって前回の続き。 メンタルヘルスを気にする時、「運動、睡眠、食事」が順調であれば問題なく、それらが思うように取れなくなった時は、その原因がなんであるかを探り、それから「運動、睡眠、食事」をちゃんととれるようにすることが大事ということをカウンセラーは言いがちだが、それが出来ないからカウンセリングに来ているのにそれを...
kikiwell（キキウェル） | 2025.07.14 Mon 02:22
「生まれてきてよかった −自体愛を育てる−」 ブログNo.31
人間には自己愛の前に自体愛があります。 自体愛は自分の肉体を受け容れる、これは母（養育者）の適切な世話によって得られます。 そして、生物学的性（男・女）を受け容れ肯定することです。 例えば、親が女の子が生まれたが、男の子が良かったと言えば、もう自体愛は傷つきます。 もちろんその逆の性の場合も然りです。 胃の空っぽの不快から泣き、母がオッパイを飲ませてくれる。 おむつが濡れた不快感を、泣くことで母に知らせ、清潔な...
ライト.ａ精神科学研究所 | 2025.07.08 Tue 20:13
「心が言葉や文字に現れます」 ブログNo.28
人と人との間にある、温もり・暖かさ。 そこから愛着が生まれ、相手への関心が深まり、会話をし交流します。 それらはネットの中にはありません。 ネットは嘘がつけます。 なりすましができます。 実際は男性であっても、女性を装うことができます。 詐欺や騙しが横行します。 情報量は多いですが、情や温かみ、親密感などは育ちません。 ネットには生身の人間がいない。 昔は手紙でした。 今はメールです。 私...
ライト.ａ精神科学研究所 | 2025.07.02 Wed 07:06
「母にわかってほしい子供の願いが分裂病（統合失調症）の思考伝播にまで至る過程」 ブログNo.23
「精神分裂病」を今は「統合失調症」と言いますが、 自我が統合されていないという意味では、ほとんどの人が統合失調症であると考えます。 そのため、病名が改名された今でも、ここでは「精神分裂病」の名称を使うことをはじめに断っておきます。 精神分裂病に特徴的な症状に「思考伝播」があります。 これは、自分と他者を分ける自我境界、内的境界が共に壊れているため、 外からの情報が勝手に入ってきて、「秘密警察に狙われてい...
ライト.ａ精神科学研究所 | 2025.06.22 Sun 07:07
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