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健康のためにやっていること

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: 何はなくとも元気がなくては。

健康第一、
健康のためにやっていること、教えてください！

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冬じたく！お灸で「カラダを温めよう会」

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること皆さんこんにちは☀ ≪カナヘイ🐻≫です！！あと一か月で今年も終わりですね、、、🍃 寒くなってくると身体が冷えて何もしたくない、、、寂しくなってくる、、、そんな時こそ【せんねん灸】をしましょう！！でも、使い方わからないし、、、どうせ熱いんでしょ？？ツボだってどこが正しいかわからないわ、、、平日だとお灸ルームに来られない、、、そんな方の為...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2018.11.27 Tue 17:24

オムロンの hv-f601t は、スポーツ後の筋肉疲労や筋肉痛を和らげる低周波治療器。低周波は筋肉を縮めたり緩めたりすることでポンプのような効果を生み、血流を促進するもの。もう一つ、微弱な電流でコンディショニングケアを行う使い方もできるとか。それから、これは、実際に写真や実物を見てみないとわかりにくいかもですが、hv-f601t は太ももの裏や腰など、貼り付けにくい部分にもパッドを貼りやすい工夫がされているとか。これで筋肉痛に悩まされず毎日トレーニングに励めるかもしれませんね。

石橋コツコツ君の大胆日記 | 2018.11.27 Tue 02:40

坐ってきます！

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること座禅会に行こうと思ってたのに寝過ごしました。そんな時もあるし、次の機会に参加できればと思います。毎日瞑想することはできないかもしれないけど、できるだけ無になれる時間を確保していきたい。 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0fe81c60.a13a08b5.0fe81c61.260562b2";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_size="250x250";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="on...

ふじ日記～寝たり起きたり、時々ニート～ | 2018.11.25 Sun 21:30

明日は初胃カメラ挑戦

11月最後の勤務日はカルナレイキセミナーでした。10月～11月はとてもエネルギーを使って、やっと今日で11月最後の仕事が終わったのですが、かなり身体にも負荷がかかっていたようです。まだ25日ですが、明日からはリフレッシュ休暇。それで明日は生まれて初めての胃カメラです＾＾；なので今日の21時以降は食事は無し。胃カメラ全然平気ですよ～と毎年されている方もいますが、私はビビッて避けておりました。が、父がピロリ菌を持っていたし、井戸水を飲んでいたし、さらには、最初のメタトロンセラピーを受けた...

レイドウレイキ、アクセスバーズ＆ボディ、アニマルヒーリング講座、SS健康法 | 2018.11.25 Sun 20:57

敏感肌のための、本当に正しいニキビケア

敏感肌のための、本当に正しいニキビケア本気でニキビを治したいなら･･･今から皮膚科学に基づいた、簡単で確かな美容法の全てをお伝え致しますニキビが出来る時は皮脂腺から大量に皮脂が分泌されますが、その時血液中の脂肪を取り込んで皮脂をつくるのかというと、実はそうではないのです。ニキビと甘いものの関係を調べた研究でも、血液中の脂肪分がニキビとは直接関係ないことが証明されています。ニキビ治療が遅れている日本では、未だに皮膚科医ですら「甘いものは控えてくださ...

夏休みの思い出 | 2018.11.25 Sun 16:58

お見合いパーティで最高の女性を手に入れる方法

たとえ、職場の出会いがゼロでも、合コンを開催してくれる友人が１人もいなくても、出会い系でメールを続ける時間すら無くても思い立ったその日に参加すれば、すぐに魅力的な女性達と出会える「お見合いパーティ」で、自分好みのかわいい彼女を作る方法について解説しています。もしあなたが、とにかく手っ取り早く女性達と出会って彼女や将来のパートナーを手に入れたいのなら順番に読んでみてください。きっと、「出会いが無い」と悩やむことが、無くなると思いますので。詳しくは...

夏休みの思い出 | 2018.11.25 Sun 13:59

坐ってきます！

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること座禅会申し込みました！瞑想に興味を持ったのが10年ほど前自分って何なんだろう？なんでこんなに疲れているんだろう？って思うことがあり中村天風先生の本を読んだのがきっかけです。今まで我流で瞑想してきたのですがもっと深い瞑想をしたいとおもったので近くのお寺の座禅会に参加してきます。 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0fe81c60.a13a08b5.0fe81c61.26056...

ふじ日記～寝たり起きたり、時々ニート～ | 2018.11.24 Sat 15:42

百会のツボで頭スッキリ！

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることオナモセラピストのKYOKOです。最近、体の調子がイマイチ、という方が多い様子。どこが悪い、ということではなく、何となくダルい、眠りが浅い、お腹あたりが重たい、肩がこる... それは『自律神経の乱れ』かもしれません。

タイ式ヨガ＆タイ古式マッサージOM NAMO/ITM渋谷ヌアライフ(タイ古式マッサージ）スクール公式ブログ | 2018.11.24 Sat 14:55

身近に居る女性と片っ端からSEXする方法

職場や学校で普段何気なく話しをしたりはするが、それ以上の事はよく知らない女性？親しいとは言えないが、挨拶を交わす程度の女性？一緒に食事に行ったり遊んだりはするが、中々関係が発展しない女友達？身近に居る女性と片っ端からSEXする方法！大学のサークルでずっと気になってた Fカップの飲み会の後お持ち帰りして喰っちゃいました\(^o^)／ノウハウを購入してから2週間が経ちましたが、現時点での成果報告をします！ 1人目大学の同級生、Dカップのゆみちゃん 2人目サークル...

夏休みの思い出 | 2018.11.24 Sat 10:05

睡眠導入の錠剤、ブラックモア　スリープサウンド　フォームラ

こんばんは。あさこです。昨日夕方に迂闊にも缶コーヒーを飲んでしまい、その後、深夜４時になっても、眠れていませんでした。なので、オーストラリアで購入したブラックモアという体に優しい成分シリーズのスリープサウンド　フォームラを飲みました。天然のものから抽出されたものでバレリアンという植物の根を乾燥させたものが主成分です。バレリアン http://www.askic.co.jp/business/raw/list/?p=87 これが、とてもよく効くのです...

Bevyband ベビバ　創設者 ”岸あさこ”のブログ | 2018.11.22 Thu 11:20

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